definicja

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 17ml testosteron prolongatum jelfa 8. TRENING: 1x klata biceps 2x brzuch przedramie 3x barki triceps 4x nogi 5x plecy kaptur 9. CEL CYKLU: masa + definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik+ 13. STAN ZDROWIA: bdb [...]

[...] doda sily, podciagnie wodą kilka kg, ktora odrazu zejdzie w 2-3 tygodnie po odstawieniu i te wszytkie niby 'przyrosty' pojda w sina dal i zostanie tylko opuchniety ryj %-) na dobrym ph zrobisz tyle samo kg co na mecie, a oprocz tego poprawi sie definicja i ogolny wyglad. dobrze dobierzesz srodek, nie z grupy 17 to i flakow nie zryje za bardzo

[...] przez komórki). Najbardziej przemawiają pomiary obwodów i ocena wizualna. Po pomiarach i zdjęciach i widać, że zmniejszyła się "oponka" na brzuchu i poprawiła definicja mięśnia - a taki właśnie był cel Twoich działań. Metoda - widać była dobra bo cel osiągnięty :-). Nie znaczy to jednak, że gdybyś obrał inną to celu byś nie [...]

Możesz przyjąć białko wolno wchłanialne CASEIN 100,lub NITROPROGEN połączenie koncentratu+ hydrolizatu serwatki + białka jaj + kazeiny z peptydem l-glutaminy. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-19 22:23:30

Działa katabolicznie - to logiczne, skoro ludzie na tym redukują. http://pl.wikipedia.org/wiki/Katabolizm Katabolizm to nie tylko rozpad tkanek mięśni - to rozpad ogólnie rzecz biorąc tkanek w celu produkcji energii. Dodam, że nie ma czegoś takiego jak wybiórczy (selektywny) katabolik - jeśli substancja jest katabolikiem to zgodnie z definicją [...]

[...] DIETA:wysokobialkowa niskokaloryczna -białko:2g na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ph mdrol xmass 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:suchy miesien definicja estetyczna sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:13 msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

1. ORGANIZATORZY KLUB SPORTÓW SIŁOWYCH "GRYF" Karol Makiel – Support For Life 2. TERMIN I MIEJSCE Zawody odbędą się w dniu 8 lipca 2012r (niedziela) Plac Dietla w Iwoniczu Zdroju (woj. Podkarpackie). 4. UCZESTNICTWO Dobry stan zdrowia, dowód tożsamości, • Zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w [...]

Kształtny biceps, plecy o niezłej definicji, mi szczególnie rzuciły się w oczy potężne kaptury. Jak u Ciebie wyniki siłowe? Ćwiczysz pod rekordy czy interesuje sama sylwetka, definicja mięśni?

dextrozer - w moim słowniku nie funkcjonuje definicja rezygnacji ;) najwyżej kupię na tym durnym ebayu bo tam jest w naszym ciemnogrodzie niestety nie ma.

I endomorfik i ektomorfik mają swoje plusy i minusy. Przynajmniej nie powinieneś mieć zbyt dużych problemów z definicją mięśni;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-21 07:32:21

Interesuje mnie sylwetka i dobra definicja mięśni, aktualnie jestem na diecie Low carb. We wrześniu ubiegłego roku ważyłem 68kg i to właśnie wtedy zacząłem intensywnie trenować, wcześniej ćwiczyłem tylko w domu. W kwietniu tego roku na masie ważyłem najwięcej 86kg, od tamtego czasu bacznie trzymam się diety i wykonuje po treningu aero 30min(3x w [...]

[...] im większych szans z Niemcami, chyba, że zrobią autobus, zamurują bramkę i wyjdą z jedną zabójczą kontrą - to jest w ich stylu. Freak. - OK ;-) I jak Ci się sam przedmiot podoba? Jak dla mnie, może nie jest zły, ale wolę praktykę (księgowanie kont), niż teorię (np. definicja pojęcia "inwestycje") ;-) Zamierzasz potem robić coś w tym kierunku?

bobbbb.wszystkie ćwiczenia na ławeczce ujemnej ,wyciskanie sztangi ,wyciszkanie sztangielek,rozpiętki.każde z tych ćwiczeń świetnie rozwija dolną część klatki piersiowej. bartekk.trenując codziennie mięśnie brzucha trenujesz ich wytrzymałość,Wystarczy trenowac 2 razy wtygodniu , traktować je jak zwykłą partie i wykonać np 3 ćwicznia po 3 serie po [...]

yyy przy 5% BF i nie widać mięśni? hmmm troszkę dziwne jak przy 5% tłuszczu definicja jak na zawody powinna być....

"Freak. - OK I jak Ci się sam przedmiot podoba? Jak dla mnie, może nie jest zły, ale wolę praktykę (księgowanie kont), niż teorię (np. definicja pojęcia "inwestycje") Zamierzasz potem robić coś w tym kierunku?" niezbyt lubię rachunkowość :-) i raczej nie planuję się rozwijać w tym kierunku, w mojej grupie ogarnia ją jedna osoba %-) "Jak dla [...]

Najwięcej masy nabrała chyba moja córeczka bo 1,5 kg w 6 tygodni...(czystej masy mięśniowej :) ) Pamiętam że trening ud robisz na wyjeździe ale gdybyś wykonywał trening u siebie to zadzwoń proszę ;) Pozdro Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-23 10:42:09

kurcze zdjęcia nie wchodzą :( Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-23 11:31:48

:-) Nie no słyszałem ,że Chuck Norris Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-23 21:04:09

skorzystałeś pewnie ze starego maila Trec'a ,niestety ja już go nie posiadam - otrzymałem nowy Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-06-24 14:42:56

Zacznijmy od tego, ze per "kolego" to mozesz pisac i mowic swoim znajomym ale nie mi. Ludzie interesowali się kulturystyką przed arnoldem. Byli w tym sporcie lepsi zawodnicy i teraz sa lepsi od niego, dlaczego on akurat zostal nazwany idealnym kulturstą? Choc do idealu mu bylo strasznie ale to strasznie daleko. Wszystko przez to, ze poszedl w [...]