definicja

[...] zawsze od soboty w południe(po treningu siłowym) do północy w niedzielę.Podczas takiego ładowania wchodzi we mnie około 3kg wody i cukru, robią mi się pełne kształty, lepsza definicja i żyły chcą "wyjść przez skórę". Brutus, dzięki...jeszcze niedawno faktycznie było wiele gorzej Warner-.A na Olympię kiedyś się wybiorę-popatrzeć, [...]

[...] jest d****em (jest niezłym zawodnikiem ale d****em jest także ) jakby mógł to by latał z gołą dvpą żeby tylko zwrócić na siebie uwagę :-( %-) Pasuje do niego jak ulał definicja "d****izmu" https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Niepe%C5%82nosprawno%C5%9B%C4%87_intelektualna_w_stopniu_lekkim O Conorze czy Najmanie można różne zeczy mówić ale oni [...]

ZAPRASZAM !!! GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej [...]

Dlaczego nie? Układ nerwowy przy takim połączeniu jest bardzo stymulowany. Ćwicząc nogi pracuje całe ciało, a dodając do tego ćwiczenia na barki jeszcze mocniejszy bodziec dostają mięśnie. Przy okazji idzie się bardzo zmęczyć. Tak jak pisałem ćwiczę tym treningiem 1 miesiąc i jestem zadowolony z efektów. Definicja nóg się poprawiła, gdzie [...]

dobra masa, dobra definicja, bardzo dobrze sie to prezentuje

z tą definicją to bym sie nie zgodził natomiast jeśli chodzi o proporcje to masz racje (no chyba że mówimy o Ronniem Colemanie sprzed 6 lat)

Witam, mam pytanie z dziedziny diety... A mianowicie zauważyłem, ze kiedy dorzucę minimalne ilości węglowodanów do ostatniego posiłku wstaje jakby z lepsza definicja, mięśnie nie są takie "płaskie" i jest lepsze użylenie... Problem w tym, ze jestem na redukcji a zauważyłem to przypadkiem (a właściwie to się złamałem i co nieco podjadłem [...]

Niezla sylwetka , dobra definicja

w sumie moja waga nie zmieniła się wiele przez ostatnie 9 miechów, poszło jakies 6-7kg, ale definicja mięsniowa zmieniła się bardzo.

[...] ktorzy oddawali zycie za kraj tez sa idiotami i tutaj takze zadzialal owy dobor naturalny. Wyzszy cel? Punt widzenia zalezy od punktu siedzenia;-) nie wspominajac o tym ze definicja doboru naturalnego nie jest na tyle elastycznym pojeciem zeby mozna bylo podciagnac pod nie "walke o dobro ojczyzny" lub jakiegokolwiek celu rozumianego jako [...]

jak ratownik z Baywatch ... od trzech tygodni pracuje nad definicją i jak narazie tłuszczyk pali się bardzo ładnie... za jakiś miesiąc wkleję fotki...

[...] NPP (już za sobą mam 9 c2d) i Propem (wybrałem 5 strzałów c2d) i jeszcze jem Wino w tabsach (40mg cd zjadłem już z 50). Dodatkowo wydaje mi się że zauważalnie poprawiła się definicja i twardość mięśnia masa generalnie 1 kg do przodu tak że nie wiele. Nie wiem za bardzo jak powinno działać Wino bo to pierwsza z nim przygoda zanim wskoczyłem na [...]

Dla mnie bomba stosuje 3 miarki przed treningiem . Robię trzeci cykl,przeplatany CM3 i AAKG MEGA HARDCORE. Organizm reaguje bardzo dobrze.Plecam. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2012-01-26 20:38:15

[...] którymi nie warto się stresować. nawet nie lubie samego w sobie słowa "dieta" rozumianego jako szablonowy plan. wolę "odżywianie się..." (po kropkach definicja "diety") jeśli jednak kręci nas obliczanie, wyliczanie i wchodzenie w detale ( bo z poznawczego punku widzenia jest to niewąatpliwie ciekawe jak dla [...]

moze smalec palisz :) przy jednoczesnym nabijaniu mięsa Ja tak mialem ostatnio , waga w miejscu a wymiary i definicja na plus . A pas na duzy minus :D

^ moze smalec palisz :) przy jednoczesnym nabijaniu mięsa Ja tak mialem ostatnio , waga w miejscu a wymiary i definicja na plus . A pas na duzy minus :D chyba se jaja robisz... może to jest możliwe na idealnej diecie i staku t3, gh, insa ale tu mówimy o chłopaku na omce który nie ma pojęcia o diecie... ludzie weźcie sie ogarnijcie Zmieniony przez [...]

sądze,że lou ferrigno na olympi 1974 miał podobną do tej na mr.universe 1974, wymiarami arnolda przerastał,ale on itak był lepszy:lepsza rzeżba,definicja i wyrazistość!!!!

[...] ale jeszcze dodam, że jakoś nie jestem przekonany co do niego bo w sumie rzeźbi, ale mam takie dziwne odczucie, że po nim będzie wręcz odwrotnie może i będzie lepsza definicja, twardość mięśni ale nie będzie tego efektu napompowania mięśni, by się elegancko prezentowały zależy mi by widocznie zarzucić te kilka kg a nie doszlifowal forme [...]

kucharze,politycy moja swoje tajemnice moja tez je sportowcy ... mam i ja ..... dla kazdego ktory cwiczy wie co mozna osiagnac naturalnie i jaka jest definicja ich miesni....pozostaja tez inni ktorzy wygladaja nieprzecietnie... niezaduzo i z glowa ..taka moja rada

wystarczy zobaczyć na wygląd,kolega waży tylko 84kg a jest wypchany do granic możliwości do tego ta definicja.niestety niejadki ale w tą stronę idzie teraz kulturystyka.