buehehehe Abstrah**ac, Fajny byl tekst kolesia wlasciiela fabryki w dokumencie: "The day the immigrants left". Spytali go co by sie stalo z jego fabryka jakby imigranci wyjechali. Dokladnej odpowiedzi nie pamietam ale bylo to cos w stylu: albo by padla, albo musialby wydac mnostwo kasy na wiecej maszyny i bardziej zautomatyzowac [...]
hahahah ty sie bawisz w jakies diety przy takim wygladzie i genetyce to jedyna dieta jakiej potrzebujesz to koryto-pelne-zarcia every day boisz sie o tluszcz ja pjerdole jedz co lubisz byle duzo, pelno wegli prostych , slodycze, fast foody, do tego normalne obiady i przekaski a waga pojdzie do gory, a nie wyliczone co do grama wszystko
prop to TESTOSTERON PROPIONAT:)...czyli taki krótki ester testa, tzn ze ładuje się go często (co 2 dni) ed to znaczy every day(co dziennie) e2d - co drugi dzień....a te cyferki to tygodnie dawkowania z tak małą wiedzą nie polecam narazie soczków, a szczególnie propa Zmieniony przez - SBL_pl w dniu 2010-04-26 17:55:17
zebrało mnie dziś na Green Day, znalazłam jedną z moich ulubieńszych piosenek w całkiem dobrej jakości: http://www.youtube.com/watch?v=r00ikilDxW4&a Billy Joe ma niesamowity głos
z dziś, dokładnego źródła nie znam: On graduation day, Tim Sylvia among the masters of jiu-jitsu After being the victim of two closings followed in the MMA - an unforgettable guillotine applied by Minotaur and kill a lion Fedor - Sylvia decided to dedicate the time to jiu-jitsu. (Not to mention the arm-lock that Frank Mir twisted the arm of the [...]
[...] , nie ejstem juz pewien: czy mam zaczac brac odrazu 3 tabletki(5mg kazda) wiadomo, rozlozone,1 rano,druga w poludnie i trzecia 4h przed snem. Czy lepiej robic jakas piramidke? I co oznacza np " 1-5 15mg ed" 15mg = 3tabletki 5mg kazda, ed=every day , ale to "1-5"? Brac odrazu 3tabsy dziennie przez 5tygodni,czy jakos inaczej?
Nie wiem co złego w tej diecie ? ale nie bede sie rozpisywał na ten temat bo dużo razy był ten temat juz poruszany na moich testach, poczekajcie tydzien i ocenicie sami czy dieta z dupy... Dzieki za wsparcie póki co ! To zaczynamy wypiska w wczorajszego dnia: DAY 1 SZamito: Wczoraj jeszcze nie pojadłem tak na 100% bo na weekendzie trochę %%% no i [...]
Debee - no wkońcu ktoś dorbze pisze hehehe Myron - to daj gg do kumpeli heheh DAY 3 OFF Miałem duż o wolnego czasu wioęc bawiłem się w szefa kuchni i ugotowałem sobie ryż z piersiami i spagetti. Ryż z warzywami i piersiami był robiony na oliwie z oliwek oczywiście Oto foty: Jedzonko: 1 3jajka + bułka + oliwa z oliwek 2 gainer 90g 3 ryż z [...]
Co wy ryjecie z tymi kluskami hehehe ?? Dla mnie spagetti to spagetti a ze kluski takie czy takie to bez różnicy jak dla Mnie wazne ze duzo białka i węgli DAY 4 Czekałem cały dzień z niecierpliwością na dzisiejszy trening! No i sie doczekałem hehehe TRENING: KLATA + bic i tric KLATA: 1 wyciskanie na skośnej w dół 60kg x30powt 70kg x20 80kg x10 [...]
[...] jeść,spać,nie imprezować i masa idzie.A jak nie idzie to pewnie prdolisz coś i sobie wmawiasz ze robisz tak jak Ci napisali.I pamietaj nie ma kasy, nie ma masy.Trzymanie diety troche kosztuje.To nie tak jak sie wydaje ze oppierrdolisz zupke z rodzicami i styknie.Dużo miesa:kurczak,wołowina every day.no i cierpliwosci Byku.pzdro
DAY 5 Wypiska dopiero dzisiaj bo wczoraj po treningu poszedłem odrazu do baru na KSW 13, ogólnie to szkkoda było tylko czasu bo walki były marne no ale bajka przejdzmy do wypiski ! DIETA: 1 3jajka + razowy z serem białym + owsiane + oliwa z oliwek 2 giner 90g 3 wielka porcja płatków owsianych + 2całe jajka zmiksowane w blenderze ! 4 ryż + kawałki [...]
I maintain my weight at about 220 pounds and consume about 60 grams of protein a day, less than recommended for my weight, and I′m still growing muscle. to nie to co czytałem pisząc ten post ale prawie to samo a wiec jak smpa ? ? Zmieniony przez - al2 w dniu 2010-05-08 19:27:18