[...] sily miesni i zmniejszeniu tego przez wszystkich niechcianego fetu w okolicy brzucha. Diete mam juz gotową, startuje od poniedzialku i zastanawia mnie jak rozplanowac dawkowanie supli. Mam do dyspozycji nastepujace suple ( ilosci sa male, poniewaz dostalem te "resztki" po bracie ktory przerwal cykl) 1. Kreatyna monohydrat mega caps 1250 - [...]
[...] I mam pytanie w sprawie dawkowania tak aby byly naprawde dobre efekty i zeby kasa nie szla w piach. Myslalem takze ze przez ok 20 dni bede cwiczyc na samym Cm3 z Max Car a pozniej polacze ja z AAKG.Bo pod koniec Cm3 nie bedzie juz takie mocne jak z poczatku. Pomozcie mi jakos dobrac te dawkowanie i czy brac Cm3 przed czy zaraz po przebudzeniu??
Witam, Planuje przeprowadzić w przyszłości cykl na "koksie" ale już teraz chciałbym wam przedstawić jakby miało to wyglądać... Chce żeby cyklon był w miarę fajny i bezpieczny... 4tyg ON / 6tyg OFF i później może znów spróbuje jakiś cykl 4-6tyg Środki na cykl: Methandrostenolon - 5mg/tab/Scan-Rosja - 100 tab. Essentiale Forte lub Esseliv - osłona [...]
[...] i aero+trenig siłowy to podstawa jeśli nie jesteś pewnien, czy masz dobrze rozpisane te elementy to wklej do korekty. proponuje cykl oprzeć na np cm3 trecowym+scorch man'a dawkowanie kredy standardowe, scorcha możesz zacząć od 2x1 i zobaczyć jak na ciebie działa, później stopniowo zwiększając do tego bcaa okołotreningowo po 10g do uzupełnienia [...]
wracam do tego specyfiku z MRM wapn+magnez+cynk to nie jest przeciez ZMA (magnez+cynk+B6) pewnie preparat jest dobry ale moim zdaniem nie zastapi zma rozwazyl bym zakup zma i dawkowanie przed snem a to z mrm dodal ewntualnie po treningu
Czyli dietka + TCM? A jeszcze mam jedno pytanie o dawkowanie tcm. Chciał bym wziąć w blistrach z olimpu tcm. Kiedy i ile tabletek musiał bym brać (to są chyba 1250), Aa.. i czy tcm mogę połączyć z odżywką białko np: 70%?
przy wadze 68kg to jedna porcja mono i 1 porcja Nitro 2 Speed88 - nawet dla kogoś kto waży 100kg Twoje dawkowanie jest przesadzone poza tym 15g Nitro i 5g mono daje Nam te +/- 10g kreatyny dziennie. Czyli dawka optymalna. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-25 16:57:55
[...] Towar działa i mam nadzieje ze bedzie widac wkońcu po wymiarach tak samo. .............. Zaraz po treningu: BCAA + G 6g ...do tego 30g CarbBx Po zalaniu wodą: Po wymieszaniu: ..piana jest ale zaraz znika - wy przemieszaniu robi sie mniejsza i po chwili juz nic nie ma. ...a na szafce nowe druki: dieta + dawkowanie supli - coby nic nie pominąć
To chyba nie ten dzial powinienes udac sie do suplementacji. Kolega jak widze ma male pojecie o suplementacji Otoz branie kreatyny przez dwa tygodnie nie da Ci zadnego rezultatu. Przecietny cykl kreatynowy trwa okolo 6 a nawet do 8 tygodni choc zdarzają sie tacy co biorą i nawet po 12 tygodni. Jak dobrze wiesz gainer to jedynie kotlet i ryz w [...]
Hyyy - to co że z dwóch jabłek? Najnormalniejszy w świecie cykl Może poprostu niemiał hajsu na drugą puche CP i kupił TCM. Dawkowanie: DT: rano 4kap cm3 przed treningiem 9,5g CP DNT: Rano 4kap cm3, w porze treningu 9,5g CP Glutamina: 3g rano, 5g po treningu i 3g przed snem. Białko i Carbo według braków w diecie. pozdro
jak w temacie jak dawkowac Hydroxycut Hardcore 2 tabletki 30 min przed sniadaniem i 2 tabletki przed obiadem? czy moze 2 tabletki przed sniadaniem 2 przed obiadem a w dni treningowe zamiast zjesc przed obiadem lepiej przed treningiem? {trenuje w poniedzialek i czwartek od 17-19}
[...] 3. Cena? Porównaj sam inne suplementy na rynku, oferujące tak dużą ilość składników aktywnych o tak wysokiej jakości. I pamiętaj SWOLE-V.3™, to pełne dawkowanie przez 30 dni po dwie porcje dziennie w dni treningowe oraz nietreningowe. W efekcie daje to 14g najwyższej jakości kreatyny dziennie! Policz sam ile zyskujesz. [...]
do dupy gdyz: Za duzo kreatyny chaotyczne dawkowanie i post ktory nie zawiera potrzebnych informacji piszesz: ok 3 g tluszczy 1g wiem ze duzo osob do wegli sie przyczepi ale tyle tylko moge nie ze wzgledu na lenistwo lecz z innych powodow o ktorych nie ma sensu tu pisac.. i: co do massacry to biore juz ja od 2 tyg i 1 porcja to wydaje mi sie ze [...]
[...] mam takie pytanie kupilem sobie swoj pierwszy gainer i jest to monster mass i nie wiem jak go stosowac poniewaz i tu rodzi sie problem na opakowaniu jest wyraznie napisane dawkowanie 2-4 porcji dziennie - pomiędzy posiłkami lub ok. 1 godz. przed i zaraz po treningu. 1 porcję preparatu (75 g - 4 miarki) rozpuścić w 150-250 ml przegotowanej wody [...]
Bierzesz pod uwagę że meta może mieć zaniżone stężenie? Jak bierzesz undera to min racjonalne dawkowanie to 20-25mg. 10 czy 15mg to można brać jak się ma oryginał z jelfy
[...] i wszedzie jed napisane iz cp trzeba dawkowac tak Sposób użycia: 1 - 2 porcje dziennie (rano i po treningu) popijając dużą ilością wody lub soku. Zachować ok. 8 godz. odstęp pomiędzy dawkami. 1 porcja 8 kaps czy jest to dobre dawkowanie a jak w dnt tez trzeba brac cp moze ktos to racjonalnie wyjasnic sorki za literowki dzieki z gory:p
...tam masz jakby przykladowe dawkowanie- jednakże sam powinieneś rozeznac ile powinieneś i kiedy ptzyjmowac tą czy inną odżywkę- a rozeznajesz w oparciu o niedobory z odżżywiania.