Chciałbym zapytać jeszcze o dawkowanie ponieważ spotkałem się z kilkoma różnymi zaleceniami stosowania w szczególności jeśli chodzi o Cuts'a, Pak'a i Nitro. Każdego z nich proponuje się stosować raz lub dwa razy dziennie oraz o różnych porach. Dla przykładu znalazłem że najlepiej stosować Cuts'a rano na pusty żołądek lub przed treningiem, o Pak'u [...]
Aha i cykl bd chciał zeby trwał 9 tygodni a vczy dawkowanie typu cm3 w dni teningowe 15 g rano przed i po treningu w dni nie treningowe rano popołudniu i wieczorem akg 3 tabsy przed 2 po treningu w dni nie treningowe rano 2 przed spaniem 2 bcaa w dni treningowe przed i po treningu w dni nie trenigowe rano i wieczorem białeczko po treningu a w dni [...]
a co do tego http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html To dawkowanie 4 tabletki rano i 4 po treningu tego się trzymać czy jakieś inne dawkowanie ?
Tylko że dawkowanie jest tak rozbieżne na różnych stronach ze hej.Raz piszą ze jest 80 porcji raz że 50 na stronie producenta 93 porcje.Dlatego pytam z praktyki czy ktos brał i jak wydajnie mu to wychodziło dawkowanie.TomQ-MAG RUMCAJS musisz być kimś ważnym skoro masz osobistego adwokata na forum :D Pewnie sztange za Ciebie też podnosi....Nie no [...]
skorzystaj z wyszukiwarki. wpisz bialko dawkowanie kreatyna dawkowanie. od razu mowie, ze pierwszego nie znajdziesz, ale mozesz wyczytasz dlaczego;-)
Racja :-D a jeśli chodzi o dawkowanie to dobre podałem?Ze dt:przed 5g jablczanu a po detonator a dnt:5g jabłczanu przed śniadaniem.I ew dorzucił bym po treningu jakieś carbo bo bcaa na masie podobno zbędne. może być takie dawkowanie ta kreatyna nie musi być koniecznie przed sniadaniem carbo na sile nie dorzucaj, byle cos brac, jesli dostarczasz [...]
biję 250cypio/200deki e3d. Cabaser zacząłem 1 tabsem by zbić szybko prolaktynę, którą miałem wywaloną, kolejne porcje to 1/4 tabsa ew i takie dawkowanie trzyma b nisko prolaktynę u mnie. Jeżeli chodzi o exe to niestety nie mam aptecznego i jem go 25mg ed - takie dawkowanie trzyma u mnie E2 na poziomie lekko przekroczonej normy. Z tego co czytam to [...]
[...] boje kupić bo raz już kupiłem z krótkim terminem :( 2. który kurier najszybciej przywiezie paczkę? 3. Te suple : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html#dawkowanie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis33711.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_ZMA_g-opis33780.html [...]
Dzięki za odpowiedzi chyba skuszę się na T-burner - powinno starczyć na dłużej Przy okazji chciałbym zapytać o BCAA Chodzi o dawkowanie. Czy takie dawkowanie jest odpowiednie? Dzień treningowy - porcja rano, porcja okołotreingowo Dzień nietreningowy - porcja rano I jeszcze taka sprawa. Jako, że mam ograniczone fundusze i np. gdybym chciał [...]
Dawkowanie kreatyny jest dość stałe ~5 g dziennie Po treningu :-) Jest to dawkowanie dla przeciętnego ćwiczącego Dotyczy to ogólnie monohydratow Creapure to najlepsza opcja w tym przypadku :-)
Tak jak wspomnialem, kluczowa bedzie dieta, suple to kosmetyka. 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni 20-30g podzielone na [...]
Cykl podstawowy 'bez fazy ładowania': Czas Trwania:8-12tygodni Potrzebne suplementy: 1)300-500g monohydratu kreatyny/lub innej pojedynczej formy Dawkowanie:5g kreatyny dziennie -w DT po treningu -w DNT o dowolnej porze Cykl podstawowy 'z fazą ładowania': Czas Trwania:8-12tygodni Potrzebne suplementy: 1)500g monohydratu kreatyny/lub [...]
Witaj, odbiegając od tego czy rzeczywiście potrzebujesz tych wszystkich suplementów (trzeba by to sprawdzić) to: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do [...]
[...] tabetki. I obserwowałbym co się dzieję. Albo libido się poprawi, albo nie. Po tych dwóch tygodniach zrobiłbym badania e2,prolaktyny i progesteronu. Zobaczył jak takie dawkowanie zbija CI estrogen to raz a dwa zobaczyłbym jak mocno/czy takie dawkowanie środków podnosi Ci prolaktynę. Progesteron kontrolnie, bo też potrafi się podnieść i [...]
[...] z tym progesteronem ?? Dodam ze cały towar pochodzi z labu swiss Czekam na wasze opinie. /SFD/2017/6/27/6e2e228814844e9ca17041d306620792.jpg Jeśli chodzi o Cabaser to zmień dawkowanie/okres - 0,25mg na 10dni. Symex daj 2x 1tabs pon/czw i ciągnij 3-4tyg. Po miesiącu powtórz badanie i zobaczymy, ale pewnie zmienimy już dawkowanie i będziesz tak [...]
Ale zrozum że inny producent napisze co innego na tym samym produkcie np https://www.sfd.pl/sklep/Trec_DAA_Ultra_-opis27402.html#dawkowanie https://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_DAA+-opis28229.html#dawkowanie W każdym z nich masz to samo DAA więc kupisz olimpa będziesz dawał rano kupisz inny np z 4+ i będziesz dawał to samo ale przed treningiem [...]
To tam dostales odp ze dawkowanie dobre...symex do konca cyklu ciagnij te pol tabsa co 3dni jesli po tyg okaze sie ze dawkowanie bylo odpowiedni zeby zbic do dobrego poziomu na ktorym czujesz sie ok Ps.170 wzrostu i 97 w pasie izwiekszanie masy miesniowej?nie chce Cie smucic ale mase to co najwyzej tluszczowa zwiekszysz,Tobie jest potrzebna [...]
[...] mała dawka, że może troszkę pomóc, a na pewno nie zaszkodzi. A no i w jednej kapsułce jest tylko 100 mg alpha GPC. Dawkowanie 1-3 kapsułek dziennie. A wg innych źródeł to dawkowanie alpha GPC dziennie to jest rzędu 300 - 1200 mg, więc lepiej rozłożyć to na czynniki pierwsze i kupić osobno? Czy ten preparat od tego producenta jest dobry? [...]
[...] e2 prl lh fsh test całkowity próby wątrobowe (ALT, AST)* kreatynina (nerki)* *- muszę oddzielnie czy wyjdzie jako podstawowe badanie w morfologii Cykl: 1-4 meta 20mg ed (dawkowanie 7,5mg-5mg-7,5mg)* 5-8 meta 30mg ed (dawkowanie 10mg-10mg-10mg)* *całe życie masuję na 3 posiłkach także każda dawka supla czy SAA jest do posiłku chyba, że na [...]
Sposobów dawkowania kreatyny jest wiele. Jednym z najpopularniejszych schematów jest dawkowanie dwóch porcji w dzień treningowy oraz jednej w dzień wolny od treningu siłowego. W dzień treningowy można ją brać wtedy na przykład rano na czczo oraz po treningu, w dni wolne od rana. Jednak często spotykane jest dawkowanie około-treningowe, czyli 30 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
