Na Redukcje po nabiciu 15 kg masy. Podajcie dawkowanie danych suplementów zatwierdzcie ewentualnie jeżeli dobrze napisze : Białko 100% Whey Protein SN , Spalacz Cutting EDGE - treningi wykonuje trening siłowy i odrazu po nim aeroby a dnt interwały DT: Rano EDGE 1 kaps. i 1 kaps przed treningiem siłowym Białko 30 gram 1 porcja( za mała ?) po [...]
[...] rozciągające z dobrym spięciem. W unoszeniu sztangi skończyłem na 65kg. Jako, że zostały 55dni redukcji zakupiłem jeden z mocniejszych spalaczy Hellfire, w tym tygodniu dawkowanie po jednym kapsie naczczo. Odczucia = Koncentracja i skupienie bardzo na plus, kardio kręcone na wysokim tempie, brak jakiegokolwiek zjazdu czy braku sił, [...]
Problem w tym że dawkowanie podane na opakowaniu jest jakby to powiedzieć trochę dziwne. 1 kapsułka 3 razy dziennie. Zawsze brałem ZMA na noc. Czy coś się zmieniło w tej kwestii?
[...] i piatki wychodzi tak co 3,4 dni pozniej(obecnie) 10 ml deca(galaxy 250mg/ml) oraz 20ml propa ( androlab 100mg/ml) deka tak samo wtorek, piatek co 3,4 dni, prop co 2 dni. przy zmiane testo mieszalem je. dawkowanie zawsze po 1ml przejde do sedna sprawy, jak byscie rozpisali odblok dla takiego zestawu sam clomid czy hcg i clomid i w jakich dawkach?
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26085.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html jak dawkować?? waze 75kg 182cm wzrostu
Witam, Kupiłem Universal Creatine Monohydrat i chciałem zapytać o dawkowanie. Mianowicie, nie chcę wchodzić na cykl a brać ją po prostu cały czas i nie wiem jak robić w dni nie treningowe. W dni treningowe będę brał 5g przed treningiem i 5g po treningu a w dni nietreningowe (rzadko są ale się zdarzają) 5g rano na czczo. Dobry to pomysł?
[...] - Kreatyna z Olimpu 150 kapsułek - L-Karnityna Trec Green-Tea 180 kapsułek Do tej pory ćwiczę tylko na spalaczu Olimp Thermo i głowię się jak połączyć te suplementy i ich dawkowanie. Poniżej napisałem jak wyglądał mniej więcej mój plan, celem było zrzucenie niepotrzebnego tłuszczu. - dieta na około 1500kcal - siłownia 6x w tygodniu - aeroby [...]
Jak dawkowac bcaa powder z hi teca? Jestem na redukcji. Czy taka opcja bedzie ok? DT: Przed silowym 10g, po silowym a przed aero 10g Czy brac tez w DNT?
[...] tylko leć do apteki po zincas/zincas forte. Nie znajdziesz lepszego cynku na rynku. O ile masz tylko niedobór cynku (a np. magnez w normie) to po jednej tabletce forte uważaj by Cie za gwałt nie zamkneli. Tylko dawkowanie wg ulotki, bo nalezy pamietac ze kazdy nadmiar wali po prostacie, Zmieniony przez - JauCh w dniu 2014-05-08 09:08:06
WItam. mam pytanie czy moge brac wiecej niz 30 mg dziennie ? czy praktykował ktos dawki rzędu 40/50 mg ? czy takie dawki bezpieczne dla watroby. do tego pójdzie tad 600
[...] nie mysl ze to bedzie jednorazowy cykl a jesli to jednorazowy na jakis okres czasu bo jak sie przylozysz zobaczysz co mozna zrobic i po pewnym czasie bedziesz chcial robic nastepny itd. uwierz mi wiele osob tak myslalo a potem koksuje latami. Moja rada to wybierz epi albo h drol z dragona i skonsultuj dawkowanie i profilaktyke bedziesz zadowolony
Czyli Jadę 12 tygodni ennan Ostatni tydzień: wbijam ostanią dawkę ennanu Co dalej czekać 10-14 dni aż minie okres półtrwania czy od razu hcg? I jeżeli ktoś by był tak uprzejmy opisać dawkowanie hcg bym był wdzięczny.
Witam, takie szybkie pytanko. Za tydzień wchodzę na dietę Low Carb i dorzucam po tygodniu Universal Nutrition - Animal Cuts - 42 pakiety dawkowanie zalecane to jeden pakiet naczczo i drugi przed obiadem. Ale jeżeli obiad jem po treningu a kilka godzin przed treningiem drugie śniadanie w postaci jajecznicy lub po prostu jajek gotowanych to jak mam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Ćwiczę ok. 2 miesiąc i postanowiłem w końcu zainwestować w gainera Solid mass.Producent podaje że powinienem zażywać 100g produktu 3-4razy dziennie.IU moje pytanie jest ile według was powinienem go brać waże 60kg przy 178cm wzrostu i ćwicze 3razy w tygodniu.Pozdrawiam
Witam, jak rozłożyć w ciągu dnia dawkowanie bcaa w proszku, i b-alanine w kapsułkach i l-karnityna też w kapsułkach. Zakupiłem te 3 suplementy z zamiarem zrzucenia kilku centymetrów fatu i podkręceniu wydolności, wytrzymałości i kondycji, proszę o porady jak najrozsądniej było by je dawkować w celu osiągnięcia maksymalnych efektów. Jak dawkować w [...]