danie

Głupoty gadacie :-D nie każdy żre jak świnia :-P jak zjałdem sobie posiłek przed śwętowaniem to danie główne sie zjadło a dodatków b mało. Ja jestem z siebie dumny :-P

[...] dodatkiem do duszonych mięs i dań słodkich (np. zapiekanek ze śliwkami lub jabłkami). Jednak często zdarza się, że po ugotowaniu ma lekko gorzki smak i może zepsuć całe danie. Żeby kasza jaglana nie miała goryczki, trzeba ją odpowiednio przyrządzić - przed ugotowaniem obficie przelać najpierw zimną, a potem gorącą wodą. Można też wrzucić [...]

HIIT dzień 7 Zobaczyłem, że mam jeszcze trochę piersi z kurczaka, więc od razu przyszło mi do głowy aby wypróbować przepis Przemyskiego Danie bardzo mi smakowało, odpocząłem trochę i ruszyłem na trening. Dziś było nieco gorzej niż zwykle, może to przez to, że zbytnio się nie wyspałem. Tak jak się spodziewałem, po porannej ulewie moja [...]

[...] kłamstwa itd stawiają cię na poziomie człowieka bez tzw zdolności honorowej. rozumiesz co chcę przez to powiedzieć i co to oznacza? to, że nikt normalny nie będzie cię traktował jako człowieka, któremu się wierzy i któremu się odpowiada i któremu danie słowa do czegokolwiek zobowiązuje Zmieniony przez - Jodan w dniu 2010-03-13 18:52:20

[...] :) Z wypisek to w sumie nic ciekawego :D Wczoraj szama w miarę trzymana. Wieczorem gastrofaza chyciła to poszły 2 kanapki z nutellą :P Ale kury zjadłem chyba z 500g + 300g mielonej szynki. Makaron canelloni, zapiekany z farszem w sosie pomidorowym pod beszamelem :D Moje główne danie :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-09-02 08:59:35

Wpis za wczoraj Podoba mi się cały jadłospis poza jedną rzeczą... zgadnij jaką? ;> Zupką, podawaj troszke bardziej realniejsze ilości b/w/t. Ale i tak ładnie by wyszło b/w/t, no może z wyjątkiem tłuszczy ale ogólnie spoko. Wpis dzisiejszy troszku mało tłuszczy, mogłoby być więcej. Białka też nie za dużo biorąc pod uwagę, że nie wiem jak w 150g [...]

[...] diete pilnowałem i regeneracja tak więc nie ma co opisywać dlatego taki krótszy wpis. Otrzymałem również nagrody i serdecznie dziękuje firmie ACTIVLAVB, sfd i moderatorom za danie mi owej szansy. Początek :-D http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/IMG_3367.jpg I sama masa %-D [...]

Cormier pokazał teoretyczną taktykę na Jonesa - klincz, presja i dirty boxing zamiast obaleń za wszelką cenę. No i nie danie się na coś złapać tak jak z tym high kickiem, przed którym dobrze Danielowi szło. Najpierw poczekajmy na walkę Caina z Francisem żeby o tym dyskutować Będą jakieś materiały zawodników z tej gali? chciałem zobaczyć co Kron [...]

Ja od wczoraj na roztrenowaniu - jako nagroda mogę jeść w trakcie tego okresu jedno danie domowe i nie zdrowe;-)

po drugie z obserwacji wiem że po interwałach najwięcej spala się fatu a nie w czasie , a danie węgli da nam możliwość intensywniejszego trneingu a co za tym idzie większej potrzeby regeneracji potrenigowej i potrneingowego spalania nie wiem jak fachowa nazwa tego brzami bo zwyczajnie zapomniałem

Junior obraziłem sie Dzis to robie na drugie danie bankowo smaka mi narobiłeś ogromnego "sok" masz na popicie jak ci wleje, bo chyba ci juz polewałem Edit: polewałem więcej nie poleje bo się spijesz Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-08-16 11:17:15

Moze faktycznie bylo tak ze typ trenuje w Islandii na 100%, powiedzial Danie ze nie przyjedzie na promocje bo nie i hvj, to mu UFC utarlo nosa. A on obrazony powiedzial ze konczy kariere. W manewry w stylu undertejker z wwe to mi sie nie chce wierzyc, za bardzo zenada. Miejmy nadzieje ze sie ogarnie i wroci, bo juz nie chodzi o walke z Diazem, [...]

Nie lubię Conora, ale chciałbym, żeby utarł nosa Danie i Lorenzo. A ja bym wolał żeby Diaz ponownie utarł mu nosa :-)

no coz, trzeba zaakceptowac, ze ME to po prostu walka, ktora budzi najwieksze emocje/zainteresowanie. sila rzeczy NAJCZESCIEJ bedzie to walka o pas, ale nie bez powodu wchodzace na rynek organizacje jako ME daja freak fighty. tutaj chociaz nie jest to John Cena z Undertakerem, a jednak Król z Diazem, wiec nie marudzic. %-) oczywiscie potencjalnie, [...]

a tu moja rozpiska , tak pi razy oko w sumie bo czasami zmieniam jakies jedno cwiczenie , roznie to bywa z czasem , sami wiecie PRZYKŁADOWE ''MENU'' : -sniadanie :muesli z rodzynkami i orzechami wloskimi + jogurt + owoc (zwykle jabłko) -2 sniadanie : 3 kromki z wedlina drobiowa , serem zoltym i pomidorem -objad : kurczak/panga z [...]

Coś dziś cicho ;/ , no ale coz , dzis maly reportaz z menu : na czczo cp Sniadanie - miska muesli z rodzynkami ,orzechami ,otrębami i białkiem + jabłko+szklanka mleka 0,5% 2 Sniadanie - 3 kromki chleba razowego z wedlina drobiowa ,zoltym serem , rzodkiewka i troche chrzanu+szklanka mleka 0,5% Obiad - filet z pangi +2 srednie ziemniaki + miska [...]

Jak masz czas to głupotą jest nie iść na trening na rzecz oglądania seriali. Rozumiem na rzecz nauki pod studia, praca, obowiązki wysokiej wagi...ale serial ? ;-) Na śniadanie może pomyśl o mega fajnej owsiance ? 150ml mleka, banan w plasterki, rodzynki, płatki owsiane błyskawiczne (nie trzeba gotować wcześniej), jak masz to WPC dodaj, orzechy [...]

jak się zerżnie dobry przepis i wyjdzie pyszne danie to jest ochota się tym podzielić, b/t/w - ok, mówisz i masz większości dodatków nie będę liczył bo wartość kaloryczna jest symboliczna raczej za to baza (uwzględnia oliwę z oliwek 10g): 434 kcal 54 g białka 24 g tłuszczy 0 g węglowodanów oczywiście należy uważać z majonezem bo w 100 g jest [...]

[...] pali, satysfakcja jest! 8-) 8-) /SFD/Images/2015/11/2/cc00aae26bf6417e83ed98b12902a4cc.jpg Omlecik klasyk. Połączenie kokos+kakao także świetnie się sprawdza. 2 śniadanie po Polsku. Nie ma to jak pyrki z koperkiem %-). Na obiad wpadł ryż portugalski i rzeczywiście znacznie lepszy od zwykłego białego. Delikatny i smaczniejszy. Co do [...]

[...] byli znajomi i.. tak leży. Nawet nie mam na to ochoty, z czego jestem bardzo zadowolona. Moim minusem jest to, że nie trzymam się ustalenia względem rozkładu posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad, kolacja, białko). Czasem to II śniadanie robi się podwieczorkiem i tak jakoś... nie mam tego uporządkowanego. Chciałabym się poprawić w tym [...]