d

Coś się nikt nie odzywa :D Zmarli?

Tragedia pt. "Upadek Sappa" ciągnie się dalej. On chyba za dużo zebrał na łeb jednak. Innego wytłumaczenia dla tego co robi nie widzę :-D

Kasa kasą. Dostanie i wyda. Wstyd zostanie na zawsze :-D

diete masz perfekt a chcesz tracic tluszcz bez spadku wagi? :D dodatkowo chcesz sterydy na spalanie tluszczu? :O

musi Cię zalać na masie ? :D aha to dobre Oczywiście recomp jest możliwy da sie nieschodzac z wagi poprawic skład ciała ale to juz jest robota dla osób które naprawdę znajac swoje ciało i maja dograna miche i umieja manipulować składnikami makro Autorowi proponuje wypełnić ankietę sumiennie z micha obwodami itp [...]

dieta oki %-) ale przed telewizor a nie na sylwetkę fitness model :D saa bez diety to strata pieniędzy nie mówiąc już o kompletnej głupocie ;)

Ziper tak cały czas mówią:D::DD: A tak w ogóle chciałbym poznać twoją opinie:) Myślisz że może przebić Xpanda??

Crazy horse rozedrze go jak pluszaka :D

oba zestawy podobne. Moim zdaniem zbyt cienka rączka, ale przede wszystkim zwróć uwagę, czy jest możliwość bezproblemowego dokupienia większych ciężarów, bo jak za rok czy dwa będziesz chciał krążki dokupić to lepiej żeby nie sprzedawało ich 1 czy 2 miejsca w Polsce bez możliwości wysyłki:D

rozumiem takową posiadam ale dokońca jej nie przestrzegam bo jest gorąco i trudno tak jeśc czasem :D

To nie wina tego kolesia tylko kretyna wystawiającego receptę :). Zapewne zapomniał do czego służy Pharmindex :D. Siara w kij. Heh.

Siema.Mam słabą dietę w której dostarczam trochę mniej kcal niż potrzebuję ale białko i węgle są ok no i właśnie mam pytanie czy kreatyna pomoże mi przytyć, bo już ja zakupiłem;D Nie. Kreatyna nie pomorze Śląska tez nie %-)

No to zamawiam malinę :D

Białka zamało ,tłuszczy 0 :/ Wrzuć jakieś info o sb waga ,wiek itp. :D Policz ogólnie zapotrzebowanie bo to się wgl nie nadaje.

pierś z kurczaka 400 gram + sos spaghetti i papryka i ten ryż :D

200 gram z piersi z kurczaka z sosem bolońskim i jakaś marcheweczka i może być ta papryka :D to jest mój pomysł

Dzięki :D

Jestem nowy wiec sie jeszcze uczę :D okej, ułożę i wrzuce do oceny.

Dzieki za sugestie ;D Jutro za dnia wrzuce lepsze zdj.

czyli ile jeszcze trzeba poczekac gdzies? :D ****a ten lek moze mi uratowac zycie człowieku