SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • A powiedzcie mi chlopaki :D Juz wiem ze wierzycie ze matematyka do niczego sie nie przyczynia, nie to co managerowie, a wierzycie tez ze Bog stworzyl ziemie w 7 dni? :D Co ty mozesz wiedziec o PKB jak ty nie wiesz co to jest derywatywa.

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szczerze mówiąc nie wiem po co tu ankieta jest potrzebna bo pytam tylko czy dobry spalacz wybrałem ;d 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: nie moge teraz bo jestem w pracy ;d 2) wiek: 20 3) waga/wzrost 91/92 184 4) staż treningowy: rok 5) cel cyklu: redukcja z 7kg 6) stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-10-09 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem,tylko z tego co pamiętam to on zna tego typa który zjadł synowi te grzybki ;D a jeśli nie to trudno,ale historia i tak jest dobra ;D Zmieniony przez - orfeusz88 w dniu 2012-10-09 21:42:52

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    sklad nie robi wrazenia, ja wzialem na probe bo chialem sprawdzic suplementacje vit d - a tu dawka bardzo zacna (5000iu) , do tego sporo magnezu i cynku, spi sie po tym calkiem fajnie, ale odkad stosuje to sranie codziennie gwarantowane %-) w sumie dzis mi sie konczy, mialem przedluzac ale odpuszcze \-) dokupie samą vit D by pociagnac dluzej niz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 22:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w redukcji!

    Post
    Ladies SFD

    Ależ dziś było na siłowni: poprosiłam Pana instruktora żeby mi pokazał przysiady ze sztangielkami i przypilnował, to bił mnie po głowie jak patrzyłam za nisko... tzn po czółku :-D:)) Chyba się zaprzyjaźnimy %-) Zaproponował parę zmian, ale wypisałam w rozpisce treningowej co i jak żeby można było ocenić :-) Minusem tej siłowni dotkliwym jest, że [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba :) ( nie wiem czy odpowiedni dział.

    Post
    Trening dla początkujących

    użyj wyszukiwarki albo wujka google:D glownie odpowiednie jedzenie. bilans kacl na plus i jazda moze nie masz rarytasow ale pewnie jakis zwykly rower sie znajdzie, a na bieganie nigdy nie jest za pozno:D ani pora roku ani godzina. wszystko zalezy od rozkladu dnia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2012-10-09 22:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7.10.2012(niedziela)-DNT /SFD/Images/2015/12/31/2258bed281fe47169309bb28b7c1fa91.png -1 kaps Grenade Thermo Detonator I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g -1 kaps Grenade Thermo Detonator IV posiłek: 120g piersi, 80g [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 22:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde slabo widac moje obliczenia, wynik generalnie jest dy/dx= x^x+x^x*lnx policzyc Ci jszcze raz ta wyplate robolat z nadgodzinami jakos prosciej? Czy szukasz wlasnie kalkulatora zeby sprawdzic? Chetnie czekam na bledy w obliczeniach bo zrobilem je dokladnie, a ty polcizyles minimalna place (10 k to raczej maja Ci na part time) bez nadgodzin i [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 23:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.10 Wreszcie udało mi się wybrać na trening. Kurka toż to było prawie jak regeneracja, tydzień czasu bez. Trening B tydzień 6 3x10 A. Martwy ciąg 10x25kg 10x30kg 10x35kg 7x40kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10x10kg 10x11kg 6x12,5kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem - 10x14kg, 10x18kg 9x23kg C1. wypady 10x6kg, 10x7kg, [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 23:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia vs trójbój

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    na maksa szczególnie że sam rzadko na forum zaglądam :D jak coś uderzaj do mnie na gg 4130703, jak się dołączysz to pojedziemy w tym roku na AMP mocną 3-osobową ekipą ;D bo ja w 2010 i w 2011 sam jeździłem z zutu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2012-10-10 00:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to?

    Post
    Doping - zdjęcia

    a schudły coś? ;d zachamowało apetyt? ;D miały jakieś skutki uboczne?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2012-10-10 09:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry spalacz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzieki za info :D IRON HORSE Burn Shape Extreme i jeszcze co o tym powiecie?<<<<<< bo kumpel ma na odsprzedanie za 50 zl ;d

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-10-10 10:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki :D A wiec zostaje czekac!;d Neith oczywiscie do niczego nie namawiamy...ld

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 12:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega art,sogacz ;d ale też trochę nie zgadzam się z przewidywaniami.Ogólnie cały tekst jest w tonie że bracia Kliczko dostali by oklep od większości,a przewidujesz że w prawie każdej walce Wład ma szanse wygrania na punkty,czyli jakiś poziom musi mieć ;) No ale ja się nie znam więc to tylko takie moje stwierdzenie ;) tak czy siak ogromna wiedza i [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 11151 Data: 2012-10-10 12:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o widze,że temat o ziole się przewinął :D ja tam uwielbiam ziółko ale żadnych prochów czy innych używek nie uznaje :D tylko natural high

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 14:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ze zyje sie lepiej nie znaczy ze trzeba od razu na cykl wchodzic:D dostepnosc podobnie jak w polsce albo i lepiej. nie wiem dokladnie co Antos bral, ogolnie pisze to czekamy na wpiski, zdjecia i filmiki:D

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 15:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-D nieźle wyszło, nawet tego nie zauważyłam. Pewnie jak bym była pierwszy dzień po czyszczeniu to taką jajecznicę z 23 jaj bym lekko wciągnęła:-D DNT Miska dzisiejsza. Wieczorem ćwiczenia z piłką na brzuch. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e10683f9f09347feaa9e95cfba59ab26.png Zmieniony przez - reziolki w dniu 2012-10-10 17:49:15

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 16:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muaythai+Bjj+Silownia+Bieganie

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobra :D dzisiaj wroce do domu z farma kurczakow i paroma krowami :D Jeszcze raz poklon za dobre rady :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2012-10-10 16:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • akurat nie jestem jakims mega fanem palenia,podobnie jak Dremor :-D za pierwszym razem po spaleniu stalem zima w sniegu na boso na balkonie kumpla przez dobre 2h i nie moglem sie ruszyc,teraz juz nie wiem czemu;d pozniej bylo juz lepiej,ale nie ciagnie mnie do tego jakos niesamowicie. podobnie jak do fajek,ktorych spalilem w zyciu z 10 i to dla [...]

    Odpowiedzi: 2982 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 16:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Kilka Pytań: 1. Mogę się myć szamponem przeciwłupieżowym ciągle? Bo jak nim przestanę myć to mi znowu wróci łupież.. a czy to jest szkodliwe jak bym ciągle nim mył? 2. Ile razy mogę się golić jednorazówką? Dopóki tnie? :D 3. W siłowni mógłbym przyczepić np. 3 lub więcej haków (dół,środek,góra) na ścianę i zaczepić na to expander i wykonywać [...]

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 17:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)