d

Taki okres ^^ jeszcze 1-2 tygodnie , deload i znowu objetosc :D

no ciężary rzecz jasna konkret, do siadow się już przyzwyczaiłem, ale te hantle na skosie robią wow :-D

a ja nie mogłem rozgryźć jak obejrzeć ten film w UK, mimo że ktoś mi doradzał jak to zrobić poprzez wtyczkę vpn, którą jak chce pobrać to okazuje się, że jest płatna :-( A ile chca z ciekawosci ? Wiem ze kilka osob wykupilo :D

[...] barki 1. Wyc. smith płaska - 6x180, 1x200, 8x160 2. Hammer incline - 12x150kg, 12x135kg 3. 3serie łączone klatka 4. 3serie łączone barki 5. 3serie łaczone barki Dziś nagrywamy naprawdę mocno kontrowersyjny materiał może się jeszcze dzisiaj pojawi a jak nie to jutro :-) będzie ciekawie :D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-09-24 18:07:55

Miło się czyta takie pozytywne opinie zwłaszcza od osób które w branży nie siedzą rok czy dwa, także dziękuje :D Co do prawdy, to od początku tworzenia kanału na pierwszym miejscu ustalilismy że nie będziemy nic robić pod publikę, zapraszać "cyrkowców" byle by nabić suby i przede wszystkim przekazujemy prawdę bez ściemy i podajemy przykłady z [...]

Wojtek post 100% w sedno. Sam nie lubie ściemy, mimo że żadnym influencerem czy jutuberem nie jestem, to i tak nigdy nic nie ukrywam i nie smiemniam, bo i tego oczekuje od innych. Oczywiscie, jak ktoś nie chce opisywać szczegółów, to niech tego nie robi. Ale jeśli deklaruje się, że wszystko jest true, to niech takie bedzie. No Ty byś sie Przemek [...]

Z powodu gino, pytałem go wczoraj u niego w dzienniku. takie samo miał na npc a jakoś startował w Wawie :-D

Z powodu gino, pytałem go wczoraj u niego w dzienniku. takie samo miał na npc a jakoś startował w Wawie :-D Patrzę teraz na zdjęcia jakie wrzuca ostatnio i nie wydaje mi się żeby był tam defekt wykluczajacy start... Dziwne

Dokladnie to mialem na myśli ;-) Ale moze starczy o Dawidzie, to dziennik Wojtka :-D

Siema Bartek widzę że też wrociles i lecisz ostro sledze na insta caly czas :D

Dzis w Grodzisku caly dzien na zawodach, relacja juz dostepna u nas na kanale jakby co :p Nawet i udalo sie spotkac Mateusza z forum :-D

A tu Marcin Dziadczyk, zwyciezca open, 90kg, mundurówki i classic physique :-D Sylwetka bardzo dobra, choć ja bym tam zszedł jeszcze 1-2kg bo tam bylo z czego ciac i byla by brzytwa. Tak czy siak kot /SFD/2020/10/4/9aef6e7de4544843b0d77874bee87617.jpg /SFD/2020/10/4/0b3b78d32fe3496ca48ce138645bd834.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-10-04 [...]

Ale i tak wolalbym nie miec sily a miec lepsza sylwetke :-D

dzieki no siła dobrze idzie :-D na masie szło tygodniowo: 500mg testa 750mg deki na początku przez pierwsze 3-4 tyg anapolon 25-50mg żeby zmulić apetyt %-) no i gh 5iu ed + do tego insa W zasadzie nic specjalnego, a czy doszło to już scena zweryfikuje ;p

Jak pisałem wcześniej do treningów nie ma co się przyczepiać wszystko jest ułożone pode mnie przez wieloletnich trójboistów, dieta mało kcal bo obecnie jest keto, nie toleruje ww na redukcji. Badania kortyzolu bede wstanie zrobić w pon z rana ale nie wiem czy to cokolwiek da bo obecnie leci tren a a on obniża poziom kortyzolu. Podajesz się za [...]

200mg brane na noc, masa 95 kg, niskie węgle i temp. teraz mierzona 35.5 :D Zmierz jak masz możliwość rano i w południe i chociaż ze dwa dni pod rząd jak możesz,oraz napisz ile dni już na dnp czy już jesteś po kumulacji? Tak samo prośbą do innych aktualnie stosujących bo na daną chwilę jaka mamy jest to mega ważna sprawa Z góry dziękuję. [...]

200mg brane na noc, masa 95 kg, niskie węgle i temp. teraz mierzona 35.5 :D Zmierz jak masz możliwość rano i w południe i chociaż ze dwa dni pod rząd jak możesz,oraz napisz ile dni już na dnp czy już jesteś po kumulacji? Tak samo prośbą do innych aktualnie stosujących bo na daną chwilę jaka mamy jest to mega ważna sprawa Z góry dziękuję. [...]

Cos pamiętam ten art Uriela ale to będzie bardzo przestarzałe info sprzed wielu lat. Taki update ode mnie: Lecę trzeci dzień na 500mg w sumie dziewiąty dzień razem. Piec niesamowity, gorąco tak że clen +t3 +efka chyba dopiero dają taką termogenezę. Pragnienie tarapaty, wczoraj z 8 litrów w siebie wlałem. Pijąc zimny gazowany napój na dodatek z [...]

Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp [...]

Leci master i wino %-) Tren przy tym combo to jest nic u mnie ;-D No nic :-D