d

dziwne masz wymagania... samymi hantelkami bedzie ciezko no i jeszcze zalezy ile mają kilo... ale poszukaj w atlasie i napewno znajdziesz:D

x.X.x- przyznaj sie!! wiedziales ze to koles!! :D

najbardziej prawdopodobne ze troche odsypali :) ale nie ze dosypali ssa ;D

A jakie masz hantle ? bo ja sobie skręcam moje w jedna i wychodzi mi 25kg sztanga i 120 powtórzen sobie robie i jest gites :D a co do ławeczki to dwa taborety hehe trzeba improwizować w dzisiejszych czasach jak z kasą krucho pozdro hehe

w tym przypadku GL - ladunek glikemiczny jest bardzo/bardziej wazny im wiecej ww i o wyzszym GI tym szybciej odczuwam sennosc im jest ich mniej i w kierunku zlozonyc tym to odczucie jest mniejsze i latwiejsze do pokonania jest jakas bariera od ktorej zaczynam reagowac mocniej a apropos carbo glowne zastosowanie dla tego typu odzywek widze i [...]

może tarczyca poza ciałem? :D

Biedronka - największa sieć suplementów w polsce :D

Dieta cud : śniadanie - 5g groszku zielonego, drugie śniadanie - pestka z jabłka, obiad - 1 mała truskawka, podwieczorek - woda, kolacja - pietruszka 10g i do tego spalacz, waga leci.. :D

dokładnie też tak mam może bez refleksji :-D

mam dokładnie tą samą banie. Siedze później i dumam , rozterki egzystencjalne, szukanie d... w mózgu... taaa...znam to

coś wiem na ten temat, kiedyś sie lałem na ulicy tzn sam chciałem z gosciem wyjść. Wszystko piknie aż do czasu gdy jakiś facet sie w p i e r d o l i ł, odwruciłem łeb do niego opuściłem łapy i wyłapałem sztuke w morde, rozcioł mi ware, krew chlamneła jak ze szklanki i rozwarcie jak u kobiety w ciązy. , darowałem mu tym razem ale na koniec roku [...]

Najlepszego Dzieciątka;d sog dla kazdego !

Wszystkiego najlepszego!!!;d

Najlepszego dzieci :D i dziękuje Jak to jest bo niektórzy mówia mi że to nie ich święto że są zastarzy wg mnie każdy kto ma rodziców jest dzieckiem i się z nim kłuce.

Ok to wypije butelkę dziennie:D

Ok to wypije butelkę dziennie:D Uważaj bo będziesz miał strusie jaja :-)

teraz powinno być okej :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/912e8a4cc45044f88828b0bcac2b135f.JPG

Lejjla od razu sama mnie zaatakowała %-) Zrobiłem właśnie rozeznanie wcześniej, niestety nic takiego nie znalazłem. Te stalowe kettle nie ślizgają się za bardzo w dłoniach? Bo akurat dłonie bardzo mi się pocą i nie chciałbym spuścić sobie takiego czajnika na głowę %-) Dzięki za pomoc w każdym razie ;-D

Hmmm wydaje mi się, że dodałem ankietę nie tak jak trzeba, ale w sumie wszystko wiadomo tak że dzięki ;D Zmieniony przez - OrtixSSJ w dniu 2015-01-27 14:10:46

Wiem kim on jest ;D Trening na poziomie jak wspominałem. Cóż nie zostaje mi nic innego jak spróbować, zaczynam od teraz, dzięki za pomoc. Log out