d

I to się mnie podoba :-D Grzesiu ja już kiedyś w jakimś temacie pisałem, że masz 100% racji, i powtórzę to. Tylko zobacz, Ty wiesz że dajesz z siebie 90 a nie 100%, i nie masz do nikogo pretensji o to, że nie wiem, nie wyglądasz jak mistrz Polski, ajefbibi pro itp. Korzystasz z życia (tak, jedzenie to jest właśnie korzystanie z życia), ale i [...]

A nie byłoby dobrą opcją np. pozamieniać kolejności ćwiczeń? Z obecnej: 1. Wyciskanie suwnica r8 450x8//410/360 2. Front sq r10 90x8//80/75 3. Wykroki krotki ze sztanga - 10/10/10/12/15 30/32.5//35/26/23 4. Mcnpn r10 - 165x7//145/135 5. Uginanie stojąc 10/10/12/15 - brak 6. Hip thrust r10 - brak 7. Przywodzenie 10/10/12/15 - brak Na taką: 1.Front [...]

I to się mnie podoba :-D Grzesiu ja już kiedyś w jakimś temacie pisałem, że masz 100% racji, i powtórzę to. Tylko zobacz, Ty wiesz że dajesz z siebie 90 a nie 100%, i nie masz do nikogo pretensji o to, że nie wiem, nie wyglądasz jak mistrz Polski, ajefbibi pro itp. Korzystasz z życia (tak, jedzenie to jest właśnie korzystanie z życia), ale i [...]

Tak jak Marian. Niedziela jedyny dzień bez parcia czasowego jeśli chodzi o trening więc korzystam :D

Dobrze ze nie jem nic z piatnicy :-D

Dobrze ze nie jem nic z piatnicy :-D A wiejski to skąd kupujesz ? XD

Nie no to bardziej Przemo najlepiej by widział bo Cie prowadzi :D

Nie no to bardziej Przemo najlepiej by widział bo Cie prowadzi :D Skoro plecy , barki poszły na tej masie to chyba musi być ok ? Jedynie biceps mam słabszy i te dwójki

w sumie to jest kulturystyka - te ciężary w wypiskach to tylko dla siebie piszecie - bo i tak kulturystyka rozlicza nas z efektów. Dla mnie spinanie sie czy ktoś siada 200 kg jak Erwi czy 160 jak Przemek jest bezsensu - wiadomo, że kulturystyczne wygrywa Przemek, nie :D? Więc bez obrazy, ale dla mnie możesz i wiosłować 200kg, przysiadać tysiąc [...]

Bilety na loty są w opór tanie teraz, szukajcie i lećta :-D

Bilety na loty są w opór tanie teraz, szukajcie i lećta :-D Właśnie widziałem że już szukasz ludzi na wylot xd

Ja sie zastanawiam co sie bedzie dziac na silowniach po tej przerwie , gryźć sztangi beda :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-03-14 23:46:10

Każdy teraz ma tyle czasu że ogarnia wszystkie rzeczy dookoła żeby tylko zabić wolny czas :D Ja u siebie na wiosce widzę że wszyscy w ogródkach szaleją :)

Wlasnie widze ze kodycje sobie poprawiasz :-D

Wlasnie widze ze kodycje sobie poprawiasz :-DOd jutra x3 fbw w ciagu tygodnia i potem ruszam z redu , jakiś plan się obierze i jazda :)

Szacun za wyciąg ;-) Dolny tak samo skonstruowany , drugą dłuższa linke mam :) , Mega pomysłowo to zrobili chłopacy :D

ogarnij estro bo u Ciebie ten humor często się zmienia :D

też to miałem napisać, wahania jak ta lala :D

ogarnij estro bo u Ciebie ten humor często się zmienia :D Myśle czy to nie prolaktyna za mocno zbita ... bo oststnio do kija wszystko , lub dodanie bolda zbiło

Pewnym niestety nie można być niczego. Ale i tego, że to już koniec tego, czego niby jesteś pewny że to koniec :-) Faja do góry, jeszcze niedawno to Ty mnie pocieszałeś, więc teraz sam nie bądź pipa :-D