d

1. To muszę skorygować dietę.;] Na razie wychodzi mi trochę za dużo białka ciągle, a obciąłem np. w śniadaniu tylko 2 jajka a w kolacji 1! Jakoś sobie poradzę. Czym podbić węgle, najlepiej złożone? Tylko coś innego niż ryż, kasza, chleb i makaron razowy. 2. Można wiedzieć właściwie czemu trudniej? Na razie przez tydzień stosowania 3700 kcal z 2,7 [...]

no to mowilem taaak to mi wszyscy mowili ze nie :< ok bede tak robic;d

ok dzieki :D ale zobaczymy dalej... myśle jeszcze ewentualnie o Detonatorze z FA i Knockout z Olimpu :)

ja naprzykład duzo biegam i specjalnie duzo nie cwicze a mam klate wypukłą:D

Zawsze wale z kartona na oko ;p Duzo tego chyba az tak nie bedzie, raczej beda ze 4 lyzeczki :d jak nie wiecej ;p

tylko ze majac 10 sogów tez masz 15% zniżki wiec nie ciesz się :D

1 duze CP nie starcza na cykl :D , ostatnio próbowałem KUP duże CP i Cm3 z treca, będzie dobrze

bialko wq brakow w diecie :D bierz tak jak ci rozpisalem wyzej ew. bialko 30 minut po treningu po wypiciu cuda... jak sadze diety nie masz ?

zeby skonczyc puche 665g CP potrzeba 7tygodniu wszylo mi 399g w DT i 266g w DNT czyli rowne 665g. Natomiast gorzej tu z HMBolon. bo potrzebowałbym wsumie 532capsy na 7tyg ( 12caps DT, 10caps DNT ) i teraz co zrobic zeby mnie to duzo nie wynioslo. dokupic HMBolon 180caps za 60zł ( styklo by na 43dni ) czy AAKG Treca 120caps za 52zł ( zalecaja brać [...]

jkg Jagiellońskie?:D

pozdro z bloku 37:D

kupione :D

Body uzywalem tego pasa przez tydzien-elegancko pot po d**ie splywa na treningu,pozniej okazal sie bardzo dobra tlumiaca drgania podkladka pod kompa. mala_blond Twoj nick mowi wszysko Zmieniony przez - pila24 w dniu 2008-05-11 18:39:14

Dokładnie te same ćwiczenia, co polecane przez tutejeszych "znawców" na odchudzenie ud :D

zależy co będziesz potrzebował zrobić, u mnie czekałem na ortopedę około tygodnia, później od niego skierowanie i na usg gorzej bo czekałem z 4 miesiące, tylko zamiast pójść prywatnie to zanim się doczekałem to mi objawy zniknęły :-D

hehehe :D Wodyna na 24h

Fu 58h Bili 189h DUDEK pińste H adios amigos :D

Gratulacje dla wszystkich medalistów:-D

Racja, ActivLab Whey Protein 95 jest bardzo słodkie jeśli rozrobi się w podawanej przez producenta ilości wody/mleka, ale smakuje jak shake (wanilia) :D Z kolei Peak Whey Delicious jest moim zdaniem bardzo mało słodki, ale chyba idealny do takiego codziennego picia przez dłuższy czas (czekolada) - szkoda tylko, że trochę się pieni :/

Na bogato :D