d

Nie pomagają bo większość ludzi to kretyni :-D Sam czasami jak się nudzę i widzę, że ktoś kaleczy ostro to staram się pomóc poprawić i mała część np. 3 na 12 osób faktycznie daje sobie pomóc (głównie młodzi) i potem widzę, że robią coś dobrze, a reszta albo jest tępa albo unosi się ego. Baby są najgłupsze w tym aspekcie - podchodzisz, na spokojnie [...]

Ale ja wiem bo sam miałem taką mądrale na starej siłowni i zawsze mnie denerwował :-D Podchodzę tylko w przypadku jak widzę, że ktoś serio kaleczy, a nie robi wznosy na bok mając łokcie zgięte pod kątem 90 stoni. Była babka która robiła tył barków na butterfly - zakres ruchu prawie 360 stopni %-) Myślałem że wylamie sobie łopatki. Inna mega [...]

Nie, wstydu nie będzie. Będzie problem z ciekawskimi spojrzeniami, z rzeszami fanów, itp:-D Zmieniony przez - skint73 w dniu 2017-06-10 19:40:08

Piątek spoko miska, ale sobota to faktycznie mistrzostwo pod względem smaków, dla mnie strzał w 10 ze wszystkim ;D

Jak to nowe oreo, warte kupna? :D

krem krem na tostach :D ja pooprostu tych tostow stylu nie widzialem , tylko burgery widzialem hehe. Smacznie jak zawsze

oni tak robia, bo wszystko jest o polowe tansze(chlanie, jedzenie) jest cieplej, nie musisz sie chowac po krzakach, mieszakasz nie u siebie i nie ma godziny policyjej co do sprzedazy alkoholu, wiec norma ze duzo z nich czuja sie jak pies spuszczony ze smyczy... tak samo jak znam polakow ktorzy przylecieli na wyspy i zapieprzaja za stawke przy [...]

swoją drogą kasza jaglana bardzo dobra :D OStatnio się zakochałem w omletach z kaszy jaglanej + białka jaj + kakao + białko o tam roznych smakach.. Czekam zawsze na ten posilek :P A co do ludzi za granica, też myślałem że Polacy to świnie i brudasy, puki nie przysżło mi pracować z ciapkami i bambusami.. Ojj to jest dopiero wyzsza szkoła syfu, [...]

hehe też miałem faze na takie parowki w zeszlym roku z mikrofali :D. Przyznam że są mega

Wczoraj z Marianem o tym gadałem właśnie. Kasa skusi pewnie wielu z IFBB. zobaczymy, czas pokaże ale ja już w tym roku myslałem ze za rok nie zmienić federacji:D a tutaj jeszcze kolejne zawody dochdza wiec bajka tylko ze chyba lipa z kategoriami Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-07 10:05:02

"Tak. Cofka będzie. Zawsze jest. I to trezba mieć na uwadze. Ale rzeczą ważniejszą jest to, co się będzie działo po powrocie! Organizm zawsze oddaje z nawiązką to co mu daliśmy" Niezawsze. Przykład ? Ja - ładowania mnie tylko hamowały w końcówce. Pieprzyły mi efekty redukcji. Dopiero po 7-10 dniach od ładowań zaczynało się coś dziać. Bez [...]

To co zawsze powtarza Sol i wielu z nas się o tym przekonało Ładowanie ładowaniu nie równe. Masz nawet u.d 2.0 - gdzie ładowałem po 1400-1600g wegli w 30h i leciało pieknie o ile fat ograniczyłem do tych 30g max 40 w porywach do 50g (na całe ładowanie). Jesli fat podskawiał do 100g już było gorzej - a im wyżej tym znacznie gorzej te ładowania [...]

Dobra dobra, poka resztę żarcia :-D

To współczuję kobiecie :-D

Bo ze mną jest trochę jak z małym dzieckiem. Mamusia mówi, żeby nie dotykać bo gorące i dopóki się dzidziuś nie oparzy to nie zrozumie \-) No i o tyle mam szczęście, że mój dziennik obserwują osoby już z doświadczeniem i dużym pojęciem w tym sporcie co zawsze albo uspokoją, albo zyebią, albo doradzą albo racjonalnie ocenią na żywo ;-D Filozofii [...]

Zamiast orzechów powinieneś dać kwas fitynowy z masła orzechowego. Amatorka..! :-D

JA wziąłem ciasteczkowe, ciekawe czy będzie dobre ;D

Bo miał kupon na 60pln ;) A jak ma się 5 złotych i masz na 1 czekoladę. Kobieta chce białą. Tu chcesz gorzką. To wiadomo że się bierze białą.........Potem przez kolejny dzień, dwa czy tydzień wypomina się babie, jaki to nie jesteś zayebisty. Heh Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-28 14:05:26 Życiowe :D

Obrazanie się na forum to dziecinada totalna, badzmy dorosli, dobrze ze posty usuniete bo raczej to dla forum tez dobrej reklamy nie robi jeszcze w tak aktywnym dzienniku.Ja oczywiscie max spokojnie :) spoglądając na forum i czytajac te komplementy padl rekord w mc:-). Ale fakt dobry browar nie jest zly :D.

Sam wyglądam znacznie gorzej niż on na tym foto. Cofnąłem się do etapu 2 miesięcy przed końcem okresu masowego czyli jakieś 6-7 miesięcy ? Tak to jest jak się głodzi organizm tyle czasu. Swoje weźmie w nadmiarze w moment bo w 2 tyg. I nadal nie umiem wrócić do typowej michy. No nichuya. Do mięsa mam obrzydzenie, do twarogu mam obrzydzenie, do [...]