d

Nom zobaczymy spróbuje :) Czekam na efekty :D

hmm... podobnie mysle jak salix. Do pozbycia się "ostatecznego" tłuszczu, czyli tego który nie chce się ruszyć, polecam preparat oparty na yohimbinie. Może to być tight, lub czysta forma yohimbiny polaczona z kofeina. Dla chudego pana dieta na +500kcal i gainer miedzy posilkami, jeżeli z jego przemiana materii jest az tak tragicznie :D

jesli chcialbym laczyc oba w cyklu to faktycznie robilbym podobnie jak apok aha i nie uwazam aby KO byl nizej od Massacry :D

czyli co oplaca mi sie kupic ten jabłczan czy nie? :D Jesli nie to moze ktos cos mi poleci...

A wiec tak co do biegów to oczywiście że jak grasz w piłkę nożna to biegasz i polepszasz kondycje co daje że stajesz sie szybszy i wytrzymalszy .Raczej robiac przysiady nie polepszysz szybkości bo wtedy trenujesz miescien ktory staje sie wiekszy i stajesz sie wolniejszy i napewno jak bys zrzucił tłuszcz to bys stalsie szybszy . Jesli chcez zrzucic [...]

To ile tabletek jadłeś? :-D Dzieliłeś dawkę?

3 tygodnie ;d ? dużo nie zmienisz...

Konieczny może i nie, ale na pewno ułatwi sprawę. Siłownia, studia itd. zawsze to trochę mniej roboty na przygotowanie posiłku, a w dodatku jak już kupię to działa motywująco :D Jeśli nie białko to polecał byś coś zakupić? Czy na czysto? 20 lat, 173cm, 73kg (redukcja z 83kg) i początek masy. Z planu rezygnuje, tak myślałem, że nie ma za bardzo [...]

Owszem, uwarunkowania genetyczne mają duży wpływ na tendencje do tycia, bowiem istotny wpływ w tym przypadku ma jakość jak i ilość spożywanego pokarmu wobec tego można to ''uregulować'' poprzez wprowadzenie odpowiednich środków zaradczych (adekwatny dobór aktywności fizycznej/zabiegi żywieniowe i.t.d.. ) jak to wspomniałem każdy z nas jest [...]

spoko juz wstawilem.Dziala.Thnx za pomoc. macie po sogu bo zczailem o co chodzi ze wam na tym zalezy:D

Myślisz ze już wspomagacze zrobią ci wycinke :D

M-drol za taką cenę? Powodzenia :-D

jezeli winko tabsy to tak; 1-6 winko 30 mg ed 1-6 propinat 100 mg e2d a jezeli strzaly winko to tak: 1-6 winko 50 mg e2d 1-6 prop 100mg e2d po tym drugim niezle sito z dupy bedziesz mial:D mysle ze po jednym i drugim 20 tab clom by starczylo takim systemem 222221111111111

Bialeczko wole z jedzenie dostarczyc :D, kupie narazie 2 puchy tego bcaa z activlabu i xpanda do tego. Mam nadzieje ze mnie nie wysuszy tak bardzo, staram sie dobrze trzymac diete, i nie jestem taki zalany jak inne osoby ktore tez biora testa u mnie :).

Hehe wiem że głupie pytanie , ale tak sie tylko chciałem dowiedzieć ;D

ogulnie to ćwiczyłem w domu ze sztangą 3 tyg. a teraz przestałem i jeżdze rowerem , ale nie do sklepu tylko po lasach , skacze itp. :D Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2010-06-24 22:35:59

OOO a ja akurat dzisiaj słuchałem etiudy rewolucyjnej. 10 op 12 jest świetne, rap Sosnowskiego nie za bardzo :D.

silownia full wypas. diety raczej nie ma, chociaz staramy sie z tata odzywiac zdrowo (jakies steki, piersi z kurczaka itp. a unikamy raczej smazonych schabow itp.)Staz na silowni zerowy. Do tej pory moj tata jedynie biegal, ale kilkanascie lat temu uprawial chyba kazdy mozliwy sport. (i o ile pamietam, to byl w reprezentacji WSMW w piecioboju). A [...]

Wyprzedzają cię już na początku meczu czy dopiero po pewnym czasie? Bo jeśli dopiero po np 20 minutach tzn że masz kiepską kondycję i nie masz już takiej świżości do sprintu jak na początku meczu. Albo macie wolną drużynę i ty po prostu jesteś najszybszy:D

Meso the best ;D Po Jack3d i Quake nie powinieneś mieć juz zjazdu, bo skład jest duzo słabszy od meso