d

Umożliwia wciągnięcie większej ilości jedzenia :-D

Jak lubisz kawowe smaki, to serio musisz uderzyć do Gigi. U nich beza kawowa jest cały czas, bo owocowe bardzo szybko schodzą i jest ich mało. Serio, nic lepszego nie jadłem. Aczkolwiek wierzę, że z Twoich rodziców tortem może nie wybrać :-D

Jak lubisz kawowe smaki, to serio musisz uderzyć do Gigi. U nich beza kawowa jest cały czas, bo owocowe bardzo szybko schodzą i jest ich mało. Serio, nic lepszego nie jadłem. Aczkolwiek wierzę, że z Twoich rodziców tortem może nie wybrać :-D Z taka ilością warstw bezy i masy kawowej nie wygrasz ;) /SFD/2019/4/3/697e1ccf630f44afb40b0082ae8a2d63.jpg

Nooo, nastepnym razem daj znać gdzie podjechać :-D

Spoko spoko :-D

przeciez to ciastko to. można przez ekran zjeść Jak mam dobry dzień, to potrafię pół torta zjeść :-D

Dobrze ze torty, to jedna z niewielu rzeczy, których nie lubię :-D

Tez się ostatnio przekonałem do bezowego tortu, nie miałem pojecia ze to moze byc takie dobre :D

a no to 40min już myśle że tak myslałem że chwile przed ;d

Mam w domu jakieś norweskie medykamenty, ale okazało się, że to nie płuca, a migdały blokują :-P. Dostałem więc wziewne sterydiany. Uderzamy całą mocą, żeby jutro ogarniać :-D A jeszcze dzisiaj muszę zrobić jeden krótki trening i wieczorem coś załaduję na wszelki %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-04-06 11:16:35

A który nut whey Twoim zdaniem najlepszy? ;-D Bo testowałem tylko słony karmel i tak średnio mi podszedł

Dupy nie urywa na pewno ten Magnum. Najsłabszy jaki jadłem i 6,49 zł %-) Jestem już po treningu, jadę po pakiet startowy, obczaić trasę i potem coś załadować :-D /SFD/2019/4/6/ab5b4ba36fc84cd1ad8ee79ddfcfe521.jpg

No i doładowane. https://zapodaj.net/images/4c2a6a3088b3d.jpg https://zapodaj.net/images/c20791c3ea58a.jpg https://zapodaj.net/images/a2b2b7479a0a1.png Dobrze siadło :-D https://zapodaj.net/images/788d150326df9.jpg https://zapodaj.net/images/143d6b9e4e948.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-04-06 22:52:30

No to pięknie. Ode mnie gość z pracy 122. A ich to tam w ogóle było ponad 500 jakoś. Ale generalnie kozak uczucie :-D

Trochę się dzisiaj nagrodziłem, tak dla odmiany %-) Pierw poszliśmy na festiwal Food Trucków i wjechało pastrami z masłem orzechowym i konfiturą. Potem mega dobry sernik z masłem orzechowym. https://zapodaj.net/images/e056e9df73e28.jpg https://zapodaj.net/images/55311c887e353.jpg Potem miałem niedosyt i 1,5 h na rowerze na spokojnie :-D. I [...]

ta buła wygląda mega ;) moja chyba wczoraj jadła taki sam sernik :D

08.04.19 A dzisiaj zmieniłem sobie plan. Wszystkie ćwiczenia tak, żeby ominąć ból ręki. Trening FBW A: 1. Wiosłowanie na hammerze podchywtem - 15x40kg; 12x50kg; 12x55kg; 12x65kg; 10x70kg 2. Przenoszenie na wyciągu ze sznurem - 12x90kg; 12x95kg; 12x100kg; 12x100kg 3. Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w górę - 15x60kg; 12x65kg; 10x70kg; 7x70kg; [...]

Dobrze Ci wchodzą żelki? Ja mam problem z tego typu rzeczami... robie sobie swoje :-D

Te Enduro Snack miałem wcześniej i luzik. Mocniej zassiesz i po sprawie :-D. Smakowo są ok. Kupiłem je teraz na Miękinie. Tak to w czasie jazdy wolę bułkę z serem/szynką czy banana/daktyle. Bardziej mnie syci takie jedzenie.

Yhym :-D Kajzerka duża nie jest, 60g. W czasie gdy mam krok w regeneracji albo tlenie. Przed treningiem jem 1-1,5h, więc do czasu jak jem bułkę już mam pusto i w ogóle mi nie ciąży.