d

tak jak stork 42 w bicepsie mam 115 w klatce pas mam nie za duzy bo 72-3 cm uda 60 albo wiecej beda wieksze bo teraz je rozwale :D chcialbym miec wieksze plecy i lydki no i jak napisalem w profilu wyciskac 200 kg na klatke jeszcze mi troche brakuje no ale mysle ze osiagne ten cel w ciagu 2 moze 3 lat :)

czyli 1 puszka nitro 2 500 g wystarcza na około 2 tygodnie ?? (chyba , że ten pełen cykla trwa 2 miechy :D ;)

Jedno opakowanie venoma.A drugie to thight.A cykl nie z dupy bo układał mi go chłop który zjadł więcej koksu niż połowa obecnych na forum =D

nie rozumiem.. prosisz (zapewne)specjalistow o diete a mowisz im w co ma byc bogata :D wyglada na to ze chyba lepiej sam ulozysz ta diete.. nie ten dział. pozdro

Oglądasz telegrę?? :D. Odpowiedź to: "pokaż cycki" :P

Ha nie ma jak odbieg od temat ale spoko. Dlaczego mysle ze zrost? Dlateog ze kolega wbil troche krotka igla i gdy wyciagnol jegle polecialo troche boldka po barku :D Po prostu w jednyn miejscu mam twarde i tyle, teraz wbijam w uda. Jak narazie leci 5 tydzien i zadne z efektow ktore powinny wystepowac od 4 tyg. nie odczuwam. Troche lapa urosla ale [...]

Co tu oceniać. Chudziutki jesteś :D

Co tu oceniać. Chudziutki jesteś :D Nie chudziutki tylko poprawnie szczupły ;) Chudziutki bym był gdybym miał 20 lat i takie wymiary jakie podałem. A obecnie mam 14 lat. Więc poprosiłbym kogoś o podobnym wieku, aby mnie ocenił

mam 17 ;d

a swoja droga nie chodzi o to żeby "nie jeść po 19stej" - jak to pisza we wszystkich magazynach, tylko zeby skonczyc jesc co najmniej 2 godziny przed snem i zeby to nie byly weglowodany. Przeciez jak ostatni posilek zjesz o 19stej, a idziesz spac np. o 2 w nocy, to w między czasie zemdlejesz z glodu :) taki maly wywód:D pozdrawiam [...]

to juz bylo ;D po cyklu na bronzerze odblokuj sie koniecznie ketonalem

chodziło mi o pokazanie mniej więcej jak wujowo wygląda sam bicek bez reszty :-D

a jakie samopoczucie jest po miecie, pytam z czystej ciekawości :D

Powiedz mi, gdzie ty tam masz : " D" ? Jak sie juz tak upierasz - to dolacz Cp

Powalilo mi sie z tymi 5 kg:D A jakim obciazeniem?

chodzi o trening calego ciala 3 razy w tyg 3s po 3c na kazda partie? ze zmienianymi cwiczeniami co sesje? co jest lepsze fbw czy armageddon na ramiona + progresja na nogi klate i plecy? Prosze o odp z doswiadczenia najlepiej ;d

No ja tez biegam;) Ale jakos lekko mi to przychodzi nie potrzebuje zadnych dopalaczy:D Kiedys jak mialem pierwszy cykl kreatynowy i biegalem na w-f na dystans ok.2km(zawsze bylem cienki w biegach) bylem 3 na 30 osob a normalnie bylem w polowie stawki. Byc moze to zasluga kreatyny. A jezeli mowic o jakis pobudzajacych srodkach to chyba kofeina, [...]

jak znajde nazwe reklamowanej laweczki to wygram jeden egzemplarz? :D

jadl ktos wanilie? bo tanio w hooj i sam bym kupil ale nie jestem przekonany co do smaku waniliowego z dodatkiem bialek przenicznych ;D;p

maly mis84 jakie masz te probki? :D