d bol

Witam Gram w piłkę nożną jestem napastnikiem ale to nie jest ważne.Jakoś na początku marca graliśmy sparing w klubie i dostałem bardzo mocnego kopa w łydkę (kość strzałkową).Poczułem bardzo mocny ból w łydce nawet roztruchtanie nie pomagało.Od tamtej chwili mam problemy w miejscu gdzie się kończy głowa kości strzałkowej. Np. przy rozciąganiu m. [...]

[...] ruchów tym większy ból, przykładowo pomacham samym drążkiem nawet 30razy na wyciskaniu na klatkę i już zaczynam czuć że odzywa mi się bark. Z kolei prawy bark nigdy mnie nie bolał nawet po intensywnych treningach. Niewiem czy to ma spore znaczenie ale moja ławeczka do ćwiczeń jest jak by trochę krzywa, właśnie na lewą stronę..ale czy to może mieć [...]

Cześć, Mam jeszcze jeden problem sportowy. Nigdy nie miałem siły do podciągania się na drążku. Wypracowanie większej ilości powtórzeń (max 7) zajęło mi niegdyś dużo czasu. Co jakiś czas jednak podchodzę do drążka, ze chwilę poćwiczyć. Niestety robię to rzadko, gdyż bardzo często po ćwiczeniu, po jakimś czasie pojawia się spory ból w okolicach [...]

Od jakiegos roku borykam się z bolem prawego nadgarstka, bol wystepuje tylko, gdy trzymam w dloni ciezar wazacy +3kg, jest to takie uczucie jakby cos rozrywalo mi się w nadgarstku. Kontuzji nabawiłem się na siłowni. Miałem robiony rentgen i badanie CT, zadnego zlamania nie mam, a jednak boli, byłem ostatnio u dwóch lekarzy Jeden powiedział ze to [...]

Witam, mój problem polega na tym, że gdy wyciskam sztangę leżąc na ławce, czuję ból w barku przez co ciężko jest skupić mi się na poprawnym wykonywaniu ćwiczenia. Dziś podczas treningu opuszczając ciężar usłyszałem takie mocniejsze chrząknięcie i poczułem mocny ból, taki że kolega musiał pomóc zawiesić sztangę. Ogólnie wcześniej podczas [...]

[...] ktora do dnia dzisiejszego mi nie mineło, chodzi mi o to ze uderzyłem sie dosc mocna poniewaz upadłem z kolesiem na ziemie i uderzył mnie głowa w klatke, do dzis czuje bol. byłem ovczywiscie u lekarza i powiedzial ze moze to byc torebka stawowa w klatce piersiowej. czy ktos z Was mial podobna kontuzje ewemntualnie kto moze mi cos doradzic [...]

[...] .Mój nauczyciel WF, śmiga na siłownie od ponad 20 lat, jest po różnych szkołach i powiedział mi że to uraz jakiegoś tam mięśnia schowanego pod innymi mięśniami. Ogólnie bolą mnie jakby mięśnie. Po treningu tej partii mięśniowej odczuwam wręcz ulgę, gdy dobrze rozgrzeję te mięśnie nie czuje bólu. Boli też strasznie podczas biegania. Myślę, że [...]

[...] na wyciagu. W supinacja ból pojawią się wlasnie w tym miejscu które zaznaczyłem. Co to może być? Dodam że wcześniej przed tym "strzalem w nadgarstku" to miejsce leciutko bolało ale tak bardzo lekko i czasami przy uginaniu sztangą szczególnie nachwytem ale nie powodowało to u mnie jakiegoś dużego zaniepokojenia [...]

Witam mam pytanko biję obecnie prop z ip w przeźroczystych butelkach chłopaki u mnie chwalą więc sie skusiłem problem leży w tym że od pierwszego shota w pon w bok barku mam straszny ból w barku nie mogę unieść wysoko ręki co uniemożliwia trening. niesamowity ból podczas unoszenia sztangi bokiem . 2 iniekcje wykonałem w środę w udo i skutki takie [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Witam, Proszę o doradzenie co z tym problemem robić. Może ktoś z was miał podobny kłopot co ja. Mam tak zwany Snapping triceps, czyli głowa tricepsa przyczepiona do wewnętrznej części łokcia przeskakuje, a nawet określił bym to słowami że wyskakuje z stawu, co powoduje ból. Dzieje się to podczas pompek, wyciskania hantli z nad głowy, a nawet jak [...]

Witam, problem rozpoczął się właściwie w piatek. Bolał trochę brzuch, lużny stolec ale na szczęście ból ustąpił. W sobotę było ok. W niedzielę nawrót, brzuch bolał , częsty stolec. Ból mniej więcej w środkowej części brzucha. Od poniedziałku natomiast pojawił się ból w okolicy prawej pachwiny. Objawia się głównie przy kaszlu, śmiechu, trochę przy [...]

[...] na płaskiej czuję wzrost siły, zakładane obiążenia i powtórzenia są planowo wykonywane lecz kiepsko strasznie z dynamiką-musze strasznie powoli opuszczać, bo barki i łokcie bolą. Trening mniej więcej wyglada tak: -poniedziałek: Płaska 5seri po 5 -środa: wyciskanie głową w górę: lajtowo 4 serie po 5 -piątek:Płaska 4 serie po 5+ 1 seria po 3+1 [...]

Dokladniej podbrzusza,dwa dni temu zaczelo sie od bolu plecow,dolnej czesci,jako ze wysiadalem kilka razy spocony z samochodu a pogoda do dupy to sadzilem ze mnie przewialo. Na drugi dzien ,wiem ze wypilem jednego browara i po tym zaczal mnie bolec brzuch,dzisiaj w nocy nie moglem spac,cisnelo mnie jakbym mial jakies gazy w kiszkach,nie moge sie [...]

Witam mam problem z bólem pleców od ok. 2 miesięcy, a mianowicie chodzi o ból podczas ruchów szyją w górę i w dół (podczas gdy wykonywałem ćwiczenia na plecy albo różne inne to bólu nie odczuwałem). Ból pochodzi z pleców po lewej stronie obok łopatki taki długi mięsień albo coś podobnego do mięśnia, który jest cały napuchnięty i sprawia ból i [...]

W poniedzialek ,gdy bylem na silowni bolala mnie glowa.Podczas wyciskanaia na plaskiej taki pulsujacy bol na...czole,tak nad lewą brwią.Bolało zaraz po skoczonej serii,gdzies przez minute,dwie,potem mniej.Pozniej robilem bica,i powoli przeszlo.Na nastepnym treningu robilem barki ,plecy i nogi.Tym razem wszystko bylo ok.W czwartek znow klata(bo nie [...]

Witam. Jestem ze tak to okresle polzawodowym pilkarzem. Przez cala poprzednia runde gralem z bolem pachwiny. Bol ten promieniowal takze na inne okolice, np dolna czesc brzucha. Probowalem brac Opokan. Pomagal na jakis czas, jednak zazwyczaj po meczu i na drugi dzien czulem ten bol. Myslalem ze jak odpoczne po rundzie, to mi ten bol minal, wiec [...]

witam więc mam dwa pytania, co to może być i co z tym robić: 1. od środowego treningu pleców boli mnie coś w plecach, dokładnie nad prawą łopatką takie punktowe kucie, przy głębokim wdechu się nasila, przy dzisiejszych siadach jak wziąłem sztangę na plecy też dosyć mocno czułem. 2. Rozgrzewam się dobrze do siadów i zaczynam robić serie główne, [...]

witam wszystkich otoz rozchodzi mi sie o to ze po ostatnim trningu plecow tj we wtorek 3 dni temu strasznie mnie bola plecy zaraz pod lopatkami mniejwiecej 3-4 cm od kregoslupa po obu stronach i chcialbym sie dowiedziec czy jest to normalne po treningu zeby bol utrzymywal sie az 3 dni zwykle po jednym gora dwoch dniach mijalo a teraz juz 3 dni i [...]

Witam od wczoraj strasznie boli mnie nadbrzusze, podejrzewalem wrzody, lub grype żołądkową jednak we wszystkich chorobach jelit,żołądka,wątroby objawy sa podobne i jest to niestrawność,wymioty ,sraczka, zle samopoczucie itp Jednak ja nie mam zadnych z tych objawow tylko boli mnie nadbrzusze pod spodem zwłaszna gdy wykonuje gwałtowne ruchy czy to [...]