czym

w ktoryms temacie o novadexie autor pisal ,ze mial podwyzszone proby watrobowe, a jesli faktycznie z racji ph mialbys problemy z watroba (o czym przeciez moglbys nie wiedziec) to czy jest sens dodatkowo ja obciazac? nie wiem jak z innymi suplami wyglada sprawa w tej kwestii.

tak 1 strzał 2 amp/Ciezko powiedziec czym dluzej tym lepiej

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

[...] plecami i palcami robisz takie uginanie ze sztanga dobra metoda na przedramie jest tez: bierzesz wiaderko z piaskiem(takim z piaskownicy suchym) i wkladasz do niego dlon po czym zaciskasz piesc i ja rozprostowujesz i robisz sobie tam jakies serie o i jeszcze tu jest dobre cwiczenie http://www.sfd.pl/temat254837/ pozdro jak co to pytaj [...]

Z takim sprzętem zapraszam do działu dla początkujących. Tam chłopaki bardziej profesjonalnie doradzą w czym rzecz. Ten dział jest przeznaczony dla osób nie posiadających sprzętu sorry że tak późno dałem znać.

sorry, ale o czym wy mówicie? zawsze myślałem, ze basmati się po prostu gotuje wedle zaleceń na pudełku...

[...] zawodowych kulturystow, czemu oni nie maja takich problemów jakimi sa rozstepy - przeciez bardzo czesto ich waga w okresie robienia masy skacze nieraz po kilkanascie kilo; czym to jest spowodowane? bo nie uwierze ze to tylko genetyka.... co oznaczalby rozstep np. na bicepsie na profesjonalnych zawodach kulturystycznych w Polsce lub ogromny [...]

Miałem Allrighta i była ekstra(niestety pies ją zjadłKupiłem espady i tez jest ekstra.POlecam.NIemasz sie nad czym zastanawiać

[...] to w zasadzie zgadzam się z przedmówcą: wszystko jest dobre, byle w odpowiednich proporcjach i w odpowiednim czasie. Wiadomo, że białe pieczywo ma wysokie IG, w związku z czym jego nadmiar może powodować obtłuszczenie. Jogurty zawierają spoto laktozy, więc też nie należy z nimi przesadzać. Dodam jeszcze, że największą jogurtową kpiną jest [...]

[...] enana plus suta i prop stopniowo zwiekszanyego do ok 800.lub 1000mg w tyg(ogolnie) zastosowane srodki sa tylko po to zeby utrzymac stale tezenie 1-16 bold zaczynam 300mg po czym stopniowo podchodze na iwksza dawke do 600mg 1-8 metka zaczynam od 15 mg ED konczac na 40mg 4-8 50mg antka dla urozmaicenia 8-16 trenbolon 75 mg co drugi dzien chyba ze [...]

tu nie chodzi o straty finansowe. jeśli tego nie rozumiesz to nie mamy o czym gadac. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-11-02 18:47:55

bez przesady longrunner. brzuszki ze sztngielką 10kg to tak jak bez obciążenia. PS: Po takim treningu jaki ci podałem tłuszcz (jesli znów zaczniesz go gromadzić) będzie spi_erd**** na łydki lub barki gdyż wie czym sie kończy osadzanie sie na talii.

"PS: Po takim treningu jaki ci podałem tłuszcz (jesli znów zaczniesz go gromadzić) będzie spi_erd**** na łydki lub barki gdyż wie czym sie kończy osadzanie sie na talii" O co chodzi? Tłuszcz nie ucieka z brzucha na żaden inny mięsień. Tłuszcz spala się wszędzie równomiernie. Do autora: żeby spalić tłuszcz musisz wprowadzić zmiany w [...]

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi. Bylem dzisiaj u urolog-mana bo nie dawalo mi to spokoju. Zrobil mi USG jajka, powiedzial ze jest tylko malutki torbiel (co to?) i nie mam sie czym przejmowac. Mowil ze boli bo rosne czy cos takiego i moge dalej cwiczyc silowo. Wszystko trwalo 5 minut. I skasowal 90zl Po liceum ide na AM

kreatyna jak najbardziej jeżeli juz trenujesz kilka lat. W dziale suplementy poradzą ci jak dawkować i z czym zarzywać, z tego co wiem to z 30g glukozy lub carbo ale sprawdź. Jak stosujesz kreatyne unikaj tłuszczu w pożywieniu bo zakłuca droge kreatyny do mięśni. Spontan ty mówisz o tissipeku...toż to doping jest, u mnie na uczelni ci mniej [...]

[...] lub bardzo niewiele. Samo to że dostal po 2 latach czarny pas w Karate w owych czasach świadczy dobitnie, że zanim zaczol trenować Karate mial juz mocne podstawy w czym innym. W tamtych czasach Karate wyglądalo całkiem inaczej niż teraz - twierdzenie że ktoś trenowal ten lub inny styl - jest nieporozumieniem - w tamtych czasach karate [...]

Nie wiemy czym dysponujesz, zajrzyj do działu trening w domowych warunkach.

w czym mamy Ci pomoc? :-) przecież nikt za Cebie nie ułoży ani diety ani planu treningowego no chyba, że komuś zapłacisz zerknij na tematy podwieszone w odpowiednich dzialach, ułóż coś i wtedy wklej do oceny :-))

Badania tarczycy były robione ? Zdajesz sobie sprawę z czym się wiąże stosowanie t3 Wypełnij ankietę działu https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html

Dobra, mniejsza że inni tak robią są efekty bla bla. U mnie kurczak z ryżem będzie często gościł ale na pewno nie codziennie. Dieta będzie urozmaicona. Czyli czasem wleci karkówka, steki, baranina no i rybka. Do tego warzywa gotowane i na pewno będzie to kalafior, fasolka , brokuły czy bób który uwielbiam. Z nie gotowanych będzie to surówki. [...]