SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Jak mam się odżywiac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli nic z tego :/ A z czym jeszcze mozna, bo bym chciał mieć troche urozmaicone :/??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2004-11-29 19:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino bez/na koksie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gapar89. Widze że troche się orientujesz i mam pytanie do Ciebie. Czym się rózni gino od lipo??? i jescze jedno ok 3 lat temu wyrosło mi gino. nie brałem nigdy koksu mówie szczerze. ale było to wtedy keidy przestałem nagle cwiczyć (a cwiczyłem 3 lata) i poszłem do wojksa i nagła utrata masy ok 12 kg i wtedy gino. do tej pory nie zeszło tylko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2009-11-12 09:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Danabol Balkan Pharmaceuticals Moldawia co ty gadasz jak niee ma dobra to powiedz mi o co tu chodzi tej mety nikt nie podrabia każdy ją chwali ze najlepsza a na mnie nic nie działa więc w czym problem ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2013-05-08 11:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie mój pierwszy plan treningowy!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****master TWÓJ NIE LEPSDZY- TO POCZĄTKUJUĄCY A DO AUTORA: Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2004-01-20 11:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA Attack: Dawid Ozdoba rywalem Roberta Burneiki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] Robert nie ma szans z zawodowym po drugie żaden zawodowy nie bedzie chciał "wybić się" na amatorze. A po trzecie to FREAK Show, ma narobić widzów a przez co sponsorów i wiecej $$$. Masz ponad 30 lat nie wiesz na czym stoi ten świat? I nich po sobie jadą chociaż tyle radości w tym smutnym kraju. I piosenka na wejście "on tańczy dla mnie" ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2013-02-27 15:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy...

    Post
    Trening dla początkujących

    panowie o czym tu jest wogole mowa???? zakwasy wystepuja podczas kazdego treningu, a kwas mlekowy schodzi z miesni do 2-3 godzin po terningu. to co wy uwazacie za zakwasy to sa mikro urazy miesni, normalny stan rzeczy po treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2010-02-12 12:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otarcia skóry przy pływaniu

    Post
    Inne dyscypliny

    to jak ty pływasz że masz otarcia skóry ile kilometrów, i w czym,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2008-09-24 12:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka pierś z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jak to upiec i w czym?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2004-04-25 14:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na regeneracje watroby

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko ze to o czym mi mowisz nie jest chyba dostepne w polsce?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2834 Data: 2004-09-05 19:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    [...] trening. Co do diety to musisz jeść przede wszystkim więcej bo waga jest sporo za mała. Nie posiadam żadnego sprzętu ;/ a co do jedzenia to staram się jeść dużo :-) a teoretycznie to czy ten plan jest dobry mimo dużej ilości pompę? W czym teoretycznie przeszkadza ta ilosć pompę? Przepraszam za głupie pytania ale mało wiem na ten temat :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-04-20 21:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do krokomierza...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale to przeciez białko buduje masę, czemu nie mam ograniczać? A jak zrobię przed śniadaniem, to przecież będzie efekt lepszy i uniknę rozrostu mięśni, bo nie będą się miały czym zregenerować. Dlaczego tak nie można?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2007-11-05 17:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczenie czy zamuła?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie wiem czy wiesz, ale czym dłużej śpisz, tym bardziej wstajesz zmęczony. 7-8 godzin jest naj zdrowiej. Jeśli interesuję Cie wspomaganie Witaminami i Minerałami, to w moim opisie masz pomocny post. Pzdr..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2009-05-24 18:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym polega ta degustacja? Dostaniemy w małych kubeczkach gainery czy bialka w roznych smakach czy poprostu dostaniemt próbki ? Aaa i czy macie jakies promocyjne ceny przygotowane na ten dzien bo akurat mam Vitaland blisko wiec moge sie przejsc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2009-10-28 11:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób też przed braniem abyś wiedział na czym stoisz i co się potem ew zmienia koszt kazdego z badań to od ok 20 do 30 złoty zależy od labu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2014-03-23 11:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening biceps i triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wytlumacz prosze, czym roznia sie "cwiczenia budujace" od "cwiczen rzezbiacych". W skali tygodnia wykonujesz cztery czy osiem cwiczen na biceps? Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2015-03-28 13:52:44

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2015-03-28 13:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeżeli zależy Ci na sportowej sylwetce to powinnaś wskoczyć na jakiś czas na trening siłowy a szczególnie powinnaś wejść na bilans dodatni, żeby Twoje mięśnie miały na czym się budować. Bo na razie to po prostu jesteś szczupła, chuda i do sportowej sylwetki dzieli długi z dobre 2 lata sumiennej pracy, ale to nie znaczy, że trzeba z tego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2016-12-28 11:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po przerwie

    Post
    Po 35 roku życia

    Zaczynaj od tego na czym skończyłeś. Dla mnie suplementy to dodatki do żywności a trening na sucho to suplementy bez SAA.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2022-09-20 13:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na redukcję

    Post
    Doping

    [...] np. 3-4 razy w tygodniu, dodał cardio, kcal bym podbił wyżej niż 2200kcal tak by mieć z czego ścinać potem. Jeżeli będziesz miał zastój to możesz dodać jakiś spalacze przy czym widzę że masz nadciśnienie, a one wszystkie zreguly podnoszą ciśnienie. Także musisz uważać i nie przesadzać jak coś. Mi np yoha tak sobie służy bo mi podbija ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2023-01-13 12:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na redukcję

    Post
    Doping

    Doczytaj czym jest htz, jak długo trwa i do jakiego poziomu testa się dąży. Jeżeli spotkałeś takiego lekarza to brawo dla niego. Tylko zapytaj o dawkę, która by ci przepisał. Co do badania to jasne że testosteron podnosi zdolności organizmu w wielu obszarach, sam smalec też pomaga topić, ale nie jest tak że go topi jak szalony wbrew całemu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2023-01-13 13:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na redukcję

    Post
    Doping

    Doczytaj czym jest htz, jak długo trwa i do jakiego poziomu testa się dąży. Jeżeli spotkałeś takiego lekarza to brawo dla niego. Tylko zapytaj o dawkę, która by ci przepisał. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-01-13 13:55:40 Do górnych granic normy co mi jak najbardziej pasuje. Zmieniony przez - angryuser w dniu 2023-01-13 16:22:43

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2023-01-13 16:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)