czym

ja ruszam cos koło 4:00 i do pracy. Nie wiem w czym problem? wstydzisz sie?

1. Tylko, czy w kubku z mlekiem 250 ml, rozpuści mi się 30 g odżywki + 10-15 g kakao? 2. No mam nadzieję nie przeholować, ale w stanie upojenia to wiadomo jak jest .. zagryza się czym popadnie wódke.

Kurffa, przy czym Freire wyszedł, ktoś wie jak nazywa się ta piosenka? Włączyłem strima jak kończył się jego entrance. Zaraz Grejsi Hanter!!! Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-09-24 11:58:07

Wczoraj mecz z reguły taki , które przegrywamy Śląsk nie był lepszy na boisku ale błędy katastrofalne Kotor to nie wiem o czym myślał wybiegając jeszcze do Diaza. Wojtkowiak na prawej stronie obrony jest o klasę gorszy od Brumy na tej pozycji. Zmarnowane okazję, bramki dla Śląska dziwne no ale wpadły. Pewnie pojawi się temat zwolnienia JMB, [...]

[...] ale jak się przegrywa trzy mecze z ostatnich czterech to jednak jest jakiś problem. Moim zdaniem z Bakero nigdy nie ugramy nic konkretnego, może jakby teraz przyszedł solidny trener w typie Zielińskiego to by się powtórzyła sytuacja jaka była po zwolnieniu Smudy. Przy czym Skorża raczej się chwilowo wypalił, ja cały czas patrzę na Fornalika.

tez tak mysle nawet jestem zdania ze poprzedni kryzys nie byl zbyt odczuwalny w uk (o czym mialem wczoraj debate z pewna kolezanka ) a dopiero ten nadchodzacy pokaze co to kryzys

[...] poniedziałku, także zmyliłeś mnie wrzucając po północy dzień 1 i razem lecieliśmy tak . Ku ścisłości zaczęliśmy od poniedziałku i test trwa 6tygodniu Wszystko jest ok, przy czym odpuściłem jeden worek ryżu dzisiaj, przez ostatnie 5 dni i dzisiaj rano zjadłem ich 22, także do kolejnego posiłku mam chwile odsapnięcia Tutaj ten posiłek o którym [...]

dopiero tydzien cyklu wiec nie ma sie czym przejmować przerywaj jak wyzdrowiejesz to bierz shocka i storma gain fasta mozesz jesc ciągle bo to zarcie w prochu Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-24 16:23:02

Opcje są dwie. Sam nie wiedział o czym mówi. Nie miał ich na stanie.

rion10 a pewnie że mam ale nie ma znaczenia na jego poziomie wytrenowania , a przed napisaniem popatrzyłem na jego profil czym sie sugerowałem a z tego wywnioskowałem że chyba zbednie konbinuje dlatego poprosiłem o ANKIETE by sie upewnic i ewentualnie albo doradzic w jego kierunku myslenia albo naprowadzic na poprawny. pozdrawiam i przy okazji [...]

Waszkic 1.Regulamin czyli ankieta , przeciesz w ten sposób pomagasz nam żeby pomoc tobie. 2.nastepne dlaczego uważasz że skoro "Zależy mi na bicepsie,bo słabo z nim" to trzeba go czesciej trenowac. w czym leży problem??

ponieważ wogole nie jem śniadań przychodzę do domu póznym wieczorem i się opycham czym się da. No to już wiesz, dlaczego masz taki brzuch?

Tak jak pisałem na początku tego tematu Rion "Interesuje mnie jakie ćwiczenia wykonywać na brzuch w celu zwiększenia ich masy i siły. Wiem, że mięśnie brzucha pracują w wielu podstawowych ćwiczeniach na których opiera się mój plan treningowy- przysiady ze sztangą, martw ciąg. Czy wykonywać do tego jakieś ćwiczenia stricte na te mięśnie czy [...]

15 października na gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach trzecią walkę w kategorii ciężkiej stoczy niepokonany jako zawodowiec Artur Szpilka (7-0, 5KO). W swoich dwóch poprzednich występach w królewskiej dywizji popularny "Szpila"szybko nokautował rywali i teraz nie ukrywa, że w zbliżającym pojedynku chciałby spróbować sił z [...]

Mam dojscie do praktycznie kazdego produktu BD nie ma czym sie chwalic. szkoda ze to tylko ladnie wyglada.

wciskał kit ze to g**** bo chciał sprzedać coś na czym zarobi zresztą tym bardziej ze musialby to sam zamawiac ze sklepu online

Ciornyy nie krytykuj jak nie masz większego pojęcia o czym piszesz. Podejrzewam, że masz taką, a nie inną ocenę bo nie wychodzisz poza ramy klasycznego weidrowskiego splitu

1) chude ręce, małe bicepsy przy czym mam mocne i myślę dobrze zbudowane ramiona, w pasie 90 cm, typ budowy ciała: ektomorficzna 2) 18 lat 3) 74kg/186cm 4) przez jakiś czas robiłem codziennie brzuski i pompki, od jakiegoś czasu robię brzuszki, pompki, przysiady i ćwiczenia z hantlą ale tylko od czasu do czasu 5) przybranie masy mięśniowej, [...]

małe bicepsy przy czym mam mocne i myślę dobrze zbudowane ramiona ?:D w pasie 90 i jestes ekto przy 74kg? dieta to dupy ja masz 4000kcal a tylko 150g bialka,zmniejsz kcal

Teraz nie mam czym zrobić zdjęcia.