Miesiączka to temat znany każdej kobiecie. Dla jednych jest ona niemalże niezauważalna, a dla innych bardzo bolesna i uprzykrzająca życie. Nie ma jednego stałego schematu. Każda kobieta przechodzi przez ten czas inaczej i również każdy okres może się zmieniać z miesiąca na miesiąc. Jest to czas, w którym kobieta może się czuć ospała, wyczerpana, [...]
[...] mieli sporo do powiedzenia, Usman i Covington stanęli twarzą w twarz przed jednym z największych pojedynków rewanżowych w ostatnim czasie. Usman popchnął Covingtona, po czym doszło do wymiany wielu słów. https://twitter.com/ufc/status/1456379948093120517?s=20 https://twitter.com/UFCEurope/status/1456541796998258710?s=20 Rose Namajunas (10-4 [...]
Meczy dzisiaj nie ma, więc się obejrzy %-) Ogólnie to o czym mówisz też mnie dość irytuje, ale prawda jest taka że nie oni jed i tak robią. W TBB jest inaczej? Nie śmieszyło Was ostatnio, jak całe TBB pimpowalo filmik Minikoxa? Bo mnie bardzo %-)
[...] no ale za mała ilość też nie będzie dobra. kolejna sprawa to nie cisnąć tylko pełnoziarnistych rzeczy, zwrócić uwagę na to co dobrze Ci się trawi, co dobrze przyswajasz, po czym dobrze się czujesz ;p Ogólnie co tolerujesz, posiłki na słodko też ogólnie lepiej większości wchodzą niż na słono więc też w ciągu dnia warto mieć 2 posiłki na słodko. [...]
[...] bezdech senny? Jeśli tak to przebadał bym się w tym temacie i ogarnął maszynę Cpap do spania, dużo osób ma problem z hematokrytem właśnie przez bezdech senny, to jest coś o czym większość lekarzy/kulturystów w stanach mówi na samym początku żeby to sprawdzić, więc myślę że warto zainteresować się tematem. Dużo kulturystów stosuje to nawet bez [...]
[...] bezdech senny? Jeśli tak to przebadał bym się w tym temacie i ogarnął maszynę Cpap do spania, dużo osób ma problem z hematokrytem właśnie przez bezdech senny, to jest coś o czym większość lekarzy/kulturystów w stanach mówi na samym początku żeby to sprawdzić, więc myślę że warto zainteresować się tematem. Dużo kulturystów stosuje to nawet bez [...]
[...] Nutrition - ABE Ultimate Pre-Workout. Niby sklad bardzo dobry tzn 2000mg kofeiny 2000mg betaalaniny i 4000 cytruliny a jednak nie czuje ani pobudzenia ani nawet mrowienia. czym to moze byc spowodowane? ogolnie w swoim zyciu (32 lata) nie miala wiele do czynienia z przedtreningowkami, moze ze 3 max w zyciu dlatego tym bardziej mnie dziwi brak [...]
Witam ! Jak to jest z tym apetytem na testosteronie? Biorę 250mg ed5. I od pewnego czasu ciągle głodny chodzę A jem naprawdę B. Dużo. Wiem że to pojęcie względne, ale widzę ile jadłem przed A ile teraz.. Czy teść aż tak może podbić metabolizm ?W CZYM może tkwić " problem " ? Przyszło parę kg. Ale dobrej jakości. Więc jestem zadowolony. Ale już [...]
[...] no i tak jedliśmy, kurczak gotowany bez niczego, ryż bez niczego, brokuł bez niczego itp. itd. - ćwiczy to silną wolę i charakter, ale zniechęca do jedzenia :-P przyprawiaj czym chcesz tak żeby Ci to smakowało, oczywiście zwracaj uwagę żeby nie ładować tej soli (szczególnie z mieszanek) nie wiadomo ile, żeby nie kupowac mieszanek z cukrem, z [...]
[...] "Dla mnie, błąd, który chcę naprawić, to w tamtej walce walczyłem z emocjami" - powiedział Usman podczas dnia medialnego. "Tak dużo emocji, które okazywałem, to jest to, z czym walczyłem, dlatego myślę, że przyjąłem sporo ciosów - ale to była zabawa. Dobrze się bawiłem. To pokazuje ci, że mam w sobie też trochę szaleństwa. Nie przeszkadza mi to [...]
[...] bilans 3-0 w rewanżach, w których zmierzyła się z byłymi mistrzyniami Joanną Jędrzejczyk i Jessicą Andrade, a także z odwieczną pretendentką Tecią Torres. „Większość tego, z czym wchodzę do rewanżu, to „zupełnie nowa walka” – powiedziała Namajunas na konferencji prasowej przed UFC 268. „Muszę po prostu być najlepszą wersją siebie bez względu na [...]
[...] dietę i miał trochę czasu na regenerację - to by się dopiero działo :-) ale dobre i to co jest, a z żarciem też ostatnio całkiem spoko. Przede wszystkim nie objadam się byle czym, bo po prostu nie mam czasu nawet o tym myśleć, wczoraj np. ponad 13h poza domem - mega jestem wściekły na to, że zamiast spędzać jak najwięcej czasu z Malutką, nie ma [...]
[...] chodzi o indywidualne dopasowywanie, o poznanie mojego organizmu przez kogoś, co już zaznaczyłem niżej tylko o wytłuszczonym drukiem pytanie: jak tyjemy w pasie, to czy zwiększanie kalorii może spowodować zwiększenie budowania masy mięśniowej? Przy czym rozwinąłem to pytanie podając liczby. Zmieniony przez - parej w dniu 2021-11-04 10:57:32
dziękuję bardzo! ;-) chociaż przyznam, że czym bardziej mi zależy, żeby wszystko było jak trzeba i czym bardziej chce się przyłożyć, żeby wykorzystać ten okres to tym więcej wkrada się zupełnie niepotrzebnego stresu, nad którym totalnie nie mam kontroli. Paradoksalnie czym bardziej podchodzę "na luzie" tym progres jest lepszy, dlatego pora [...]
dziękuję bardzo! ;-) chociaż przyznam, że czym bardziej mi zależy, żeby wszystko było jak trzeba i czym bardziej chce się przyłożyć, żeby wykorzystać ten okres to tym więcej wkrada się zupełnie niepotrzebnego stresu, nad którym totalnie nie mam kontroli. Paradoksalnie czym bardziej podchodzę "na luzie" tym progres jest lepszy, dlatego pora [...]
[...] żeby tu ktoś żadnego koorwa spisku zaraz nie dopartywal %-) Sam to chciałem na dniach odpalić, dałem info jako ciekawostkę co by sobie ktoś też zwrócił na to uwagę, przy czym podkreślam, zachodzi obawa ze było tam coś innego, no bo jednak nigdzie nikt nie zgłaszał takich problemów A w czym rozrabiane? Moze nie w DMSO przypadkiem? Jak tak [...]
[...] wspierać wysiłek sportowy aktywnej kobiety. Przeczytaj koniecznie: 10 supermocy i korzyści zdrowotnych podczas suplementacji kreatyną A przecież tutaj również mamy w czym wybierać. Choćby osławiona już kreatyna, czy też inne suplementy dedykowane bardziej poszczególnym dyscyplinom sportowym. Odpowiadając zatem na pytanie... Czy szczupła [...]
[...] Nie nie będzie bo to dodatek w całej układance. Teraz wróćmy do tematu bo zaczna się robić niepotrzebne dyskusje. Kto jest obyty w pewien sposób ten doskonale wie co z czym się je przynajmniej mam taką nadzieję, że większość tutaj na forum są doświadczeni zapewne garstka znajdzie się tzw żółtodziobów. Zmieniony przez - Xades111 w dniu [...]
6 listopada - UFC 268: Kamaru Usman vs. Colby Covington 2
