czym

Cho. Dietetyci XXI wieku niestety wliczają nawet 6g cytryny. Więc o czym mówimy. Z ciekawości rzuć dietę Pani dietetyk, było już tutaj kilka użytkowinków, z dietą...to kupy ani doopy się nie trzymała...ale ok.

[...] tam 200g sera chudego i pozniej na ostatni posiłek tak jak jest tez ser chudy , co o tym myslisz ?:) Bardzo proszę Cie o odpowiedź , waga spada dalej teraz jest po 2 miesiacach stosowania dietki i treningów plus aero co jakiś czas waga z 87 na 83kg spadła , ale jednak za mało białka w dietce mam czuje ;/ Poradź co z czym zamienić proszę :)

[...] o tym myslisz ?:) Bardzo proszę Cie o odpowiedź , waga spada dalej teraz jest po 2 miesiacach stosowania dietki i treningów plus aero co jakiś czas waga z 87 na 83kg spadła , ale jednak za mało białka w dietce mam czuje ;/ Poradź co z czym zamienić proszę :) Wrzuć jak możesz aktualny jadłospis to wtedy coś więcej można będzie doradzić. Pozdrawiam

a co oprócz kreatyny np. czym zastąpić BCAA jakie białko stosować co brać przed treningiem i po. Proszę o jakąś poradę ponieważ rozmawiałem z dwoma trenerami personalnymi i substancja fluoksentyna jest im obca tym bardziej mój lekarz nie chce się wypowiedzieć na ten temat. Czekam na pomoc pozdrawiam.

a przy wyborze białka czym się kierować, bo to co mi napisałeś nie dużo mi mówi ;)

ok dzięki za pomoc, a co do carbo to jakbym nie znalazł takiego u siebie na miejscu to czym sie kierować przy wyborze?

A na czym najlepiej smarzyć tego kurczak?:)

/SFD/Images/2016/1/7/18c269772f0444269b7a8012b4a41658.jpg Proch 1x, przed treningiem. Masło sobie zostawię. Brakuje mi węgli moim zdaniem, ale nie wiem czym mógłbym podbić ich zawartość, jakim produktem?

[...] - Czuję konkretnie brzuch :) Wchodzimy na 4s 13p 5. PLANK 60s/60s/60s/60s - Dobicie konkretne :) W nd mam w planie zacząć suplementacje Kreatyną, i tak też zrobię przy czym zmniejszę ilość węgli o 50g ryżu w obiedzie, aby się nie zalać, czy lepiej zostawić dietę tak jak jest? Z supli dojdzie BCAA XTRA ActivLab, i białko Olimp. a próbowałeś [...]

[...] - Czuję konkretnie brzuch :) Wchodzimy na 4s 13p 5. PLANK 60s/60s/60s/60s - Dobicie konkretne :) W nd mam w planie zacząć suplementacje Kreatyną, i tak też zrobię przy czym zmniejszę ilość węgli o 50g ryżu w obiedzie, aby się nie zalać, czy lepiej zostawić dietę tak jak jest? Z supli dojdzie BCAA XTRA ActivLab, i białko Olimp. a próbowałeś [...]

No to jak nic nie masz to trening domatora, w czym problem

Okej, więc co do spalacczy temat zamknięty. Czym mogę zastąpić owoce? Ten jogurt właściwie mogę przerzucić z 10:30 na 13:30. Kolega 2 lata jakieś ćwiczy i poleca, bo mówi że mimo że jest sporo cukru to wypada dużo białka a cukier i tak się wypali. Ze zwykła goudą wyjdzie mi raczej za dużo tłuszczy. Zmieniony przez - sizif w dniu 2016-01-11 [...]

[...] wiejskie a obok takie ze sklepu - w wiejskim białko jest dużo bardziej zwarte, nie leje się po całej patelni tak jak to bywa często z tymi sklepowymi. Dlatego myślę, że różnica nawet w składzie jest ogromna. Wszystko zależy od tego czym kura jest karmiona, wiadomo, że lepsze, zdrowsze jajko będzie od szczęśliwej kurki, która chodzi po słońcu.

No nie mam wyników z przed :/ Co radzicie ? Dociągnąć ta ostre do 6 tyg. I wtedy po wszystkim jeszcze raz wrzucić badania ? Kiedy dokładnie zrobic kolejne badania ? Tak zeby było widac czy sie jest konieczność sie odblokować i czym. Ja jak narazie tez kompletnie nic nie czuje :/ napisze czy jest zmiana przy 20mg .

Nie mam pojęcia co się odwaliło z tymi informacjami które wpisałem wyżej, wszystko się pomieszało i wychodzi że mam 115 w udzie i 97 w klatce. Uważam że tutaj ludzie znają się lepiej niż on mimo że jeśli chodzi o sylwetki to ma jedną z lepszych z ludzi których znam. :D Czym więc mogę zastąpić ten jogurt wysokobiałkowy żeby się wszystko zgadzało w [...]

W czym takie fajne fryty/ziemniory? Masz Actifry, piekarnik, czy co?

czym Ci namieszałem%-) No jak odstawisz metę, to nie będzie już tego "wow", bo meta to silny środek i żeby czuć znów "wow" to trzeba podbić test.

najlepiej jakbyś na początek poszedł ze znajomym który ma opanowaną technikę, tak aby mogl Ci pokazać z czym to się je a jak nie to ewentualnie inwestycja w trenera

[...] nie lubię, jak nawet tego nie połknę...( nie wiem co jest tego powodem). Były próby, ale nieciekawie to się skończyło=( Zastanawiam się nad ostatnim posiłkiem... nie wiem czym można twaróg zastąpić. Wiem,że musi być B, czasami mam dwa jajka gotowane + warzywa. Zmuszam się, żeby zjeść ten ostatni posiłek, a nawet dwa. Nie jestem jeszcze [...]

[...] mogła być na dobrym poziomie. Ból i sterylność to nie to samo, bolą np krótkie estry jak są wysoko stężone. Prop apteczny w pl miał 25mg w 1ml . Testolic i testovis o czym pisałem wyżej, 50mg w 1ml 100mg w 2ml. Jeszcze jedno zdanie kto robi badania na zanieczyszczenia w ug , raczej jest zasada, klepie nie boli to jest wysoka sterylność, [...]