SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Spartan Torso wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeśli można doradzić to zamiast przedtreningowki można samemu zrobić, ja robię sobie tak 5 gr glicyny, 12 gr Cytruliny, 5 gr tauryny i 10 gr aminokwasów całodniowych czy też nazywają okolotreningowych, ważna jest cytrulina którą poprawia niesamowicie wydolność ale musi być odpowiednią dawka gdyż to co kupujemy jest jabczanem Cytruliny i z tego [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2021-02-10 20:03:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] teraz na mostek np 100-150 mg/testa tygodniowo + HCG 400-500 iu 2 x w tygodniu do czasu az wznowisz treningi na 100 %. Ok to wejdę na mostek i wrzucę hcg. Od czego zależy czy 100 czy 150mg, czy obojętne? (rozbić to na 2/3 strzały, czy robić 1 w tygodniu?) Jak teraz postępować z ari? Aktualnie brałem 1/4 tbl co drugi dzień i estro w dolnej [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6918 Data: 2021-02-10 19:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbadać i musiałbyś zrobić np, semingram jak przebiega spermatogeneza. Jednak u CIebie wyiki nie są mocno odchylone, a objawy są, też może być właśnie na podłożu infekcji czy np. zaburzeń hormonalnych które da się naprawić Najpierw podstawy czyli 1. Higiena snu 2. Jeśli nie pomoże np. melatonina czy achwagandha ( obniży kortyzol, ma wpływ [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 19:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan Torso wg drazekm

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeśli można doradzić to zamiast przedtreningowki można samemu zrobić, ja robię sobie tak 5 gr glicyny, 12 gr Cytruliny, 5 gr tauryny i 10 gr aminokwasów całodniowych czy też nazywają okolotreningowych, ważna jest cytrulina którą poprawia niesamowicie wydolność ale musi być odpowiednią dawka gdyż to co kupujemy jest jabczanem Cytruliny i z tego [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 6084 Data: 2021-02-10 19:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu - własna kompozycja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze dziala, inni, ze nic a nic. szczerze? to nie mam zielonego pojecia, bo ostatnie dwa tygodnie mnie rozwalily na lopatki pod tym katem. trzeba bylo joszke dla jednej dziewczyny na ostatnie szlify. zamowilem target a2 (czy jakos tak) i zero odczuc ze strony dziewczyny. nawet 10mg. no to zamowilem niby najbardziej sprawdzona z primaforce, bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2021-02-10 19:18:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hmm tylko kurcze na tym eaa od hi-tec nie pisze ile ma czystego?? Czy jest sens uzywac cytruliny w dni w ktorym robie tylko interwaly na worku ?? i czy warto tez w te dni uzywac eaa do treningu czy jednak najlepiej w czasie treningu silowego? (sorrki ze tak zawracam lecz nie jestem zbyt rozgarniety i wole zadawac pytania bo kto pyta nie bladzi)'p [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2021-02-10 18:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować, czy zredukować?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hej, mam pytanie, czy powinienem zredukować tkankę, czy dalej masować. Wydaje mi się, że troszkę mnie podlało i mam powyżej 15 % tkanki tłuszczowej, a ponoć jak się ma, powyżej to nie powinno się masować. Moją waga to 68.5 kg wzrost 172cm. Według Was sądząc po tym zdjęciu powinienem wejść na redukcję i wtedy na mase, czy po prostu masować i jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2021-02-10 18:38:08 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • a MSM najlepiej z rana czy na noc ?? zakupilem eaa bede je stosowal podczas treningu tylko ile g bys polecil ?? (czy w zaleznosci od wagi ciala??) Zmieniony przez - gumit w dniu 2021-02-10 17:08:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2021-02-10 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/lQnnZOO.jpg Bellator „Fani będą podążać za tobą nie ze względu na organizację w której walczysz, ale ze względu na to, czego dokonałeś” – Yoel Romero o reakcji fanów na jego walkę z Anthonym Johnsonem Yoel Romero zabrał głos po ogłoszeniu jego debiutu w Bellatorze w turniejowej walce przeciwko Anthony’emu Johnsonowi. Odchodząc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2021-02-10 16:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] twaróg półtłusty, 20g wpi, 40g masło orzechowe 4. 250g schab 5. 230g twaróg półtłusty, 20g wpi, 40g masło orzechowe 6. 65g Wpc, 125g jaglane / 250g białek jaj, 30g wpi, 125g ryż(mąka) 7. 65g wpi/250g kura Jak jestem w domu, to czasem utnie sie 10-20g produktu z ww i dorzucę czy to porzeczek mrożonych do jaglanych czy banana na górę omleta :p

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 16:41:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy jest dobrze to trzeba by policzyc a ja tego robic za Ciebie nie bede ;-) wzor do wyliczenia zapotrzebowania masz w tym dziale w tematach podwieszonych. ale powiedzmy, ze tak na oko z dowsiadczenia przy Twojej wadze to jest to realne, ze Twoje zero kcal jest w okolicach tych wymienionych przez Ciebie 2300 kcal.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2021-02-10 16:36:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siedzi jeszcze fat na brzuchu, wiec dotnij go do konca przed okresem budowania. czy masz zrobic przerwe od redu? to zalezy jak dlugo juz ja ciagniesz bo tego nie wiadomo.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2021-02-10 16:00:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] ilość testosteronu i nic więcej. Mowie mu ze mam konkretna atrofie jąder od jakiegoś czasu, a libido spadło do zera a on swoje ze trzeba sprawdzić testosteron Napomniałem czy może HCG jest potrzebne – stwierdził ze nie wie co to jest, albo inne hormony są poza normą – jakoś to zignorował Teraz w piątek będę miał kolejna rozmowę z innym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2021-02-10 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego je zrobiłem, żeby mieć jakieś odniesienie w przyszłości w razie czego. Dodatkowo FSH stosunkowo nisko. Podobno FSH działa jako ujemne spreżenie z estradiolem, czyli gdy FSH nisko, to estradiol wysoko i wzajemnie? Co w tej sytuacji robić? Skoro estradiol i prolaktyna w normie czy tak jak teraz nie powoduje żadnej, odczuwalnej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4402 Data: 2021-02-10 15:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vivomix brany pół zalacanej dawki pomoże coś przy mecie w tabsach 30 mg ? Jak przy takiej dawce masz jakiekolwiek problemy to daj sobie spokój z oralami :-) Nie nie mam zapytałem w sensie czy jest sens to dawać w takiej dawce mniejszej 30 mg ed to dzienna dawka w ogóle ;-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-02-10 15:01:32

    Odpowiedzi: 1248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 15:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] , bardzo dobry trening , ciut modyfikacji i świetnie się trenowało :) , po południu wyjazd do Białegostoku na wizytę u chirurga plastycznego , no i teraz bije się z myślami czy robić ta operacje skory na brzuchu :/ Dieta : 1. 60g B + 100g WW Trening - dextro 45g 2. 60g B + 170g WW 3. 60g B + 80g WW + 10g T 4. 60g B + 80g WW + 5g T 5. 60g B + [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 14:32:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze mam ... ale i tak sprawdzę czy zaczęli produkcję czy fake ? Zdecydowanie bardziej ucieszyłbym się gdyby pojawił się Solcoseryl :-))

    Odpowiedzi: 3578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 14:26:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pany a jeszcze dwa pytanka i daje wam spokój :D planuje dorzucić berberynke od razu do mk, ta najprostsza i najtańsza od sfd da radę? a drugie, czy jak zrobie badania prolki po jakimś 2tyg brania mk677 bedzie spoko? planuje brac tylko 15mg z początku i dopiero w 2-3 miesiącu zwiększyć, waze tylko troche ponad 70kg wiec moze taka daweczka mi [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 14:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Deca i testo z jednej butli. Nie wiem ile dokładnie na raz ale e5d jegla, wiem że na spokojnie bo nie chce urosnac nie wiadomo jak tylko rozbudować górę ciała. Pytanie tylko czy wogole zaczynać, gram w piłkę amatorsko i przeglądając neta czytam że osłabia taka kuracja stawy i wiązadła. Macie ktoś jakieś doświadczenia? Od hejtu wolę konstruktywna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2021-02-10 14:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciekawe czy system zalicza Twoje wyświetlenia :-) Zaangażuj znajomych (rodzinę, dzieci). Liczą się pełne odtworzenia czy też zalicza kilkusekundowe? Nie wiem nie znam na tym A moja rodzina nie może już na mnie patrzeć na żywo A co to dopiero jeszcze na yt by miała patrzeć to by mnie wygrali.hehe

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-10 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)