[...] z promocją jaka jest w Vitalmaxie postanowiłem sobie zamówić jakieś białeczko tylko teraz sie zastanawiam któr jest lepsze bo z Vitala brał bym WHEY PROTEIN 82% 3000g 143 zł-fajna cena,ale mam dylemat czy moze wziąśc SP80 3200g za 172zł olimpa.JAk sądzicie któo jest lepsze?? i prosiłbym o szybką odpowiedz zeby zdązyć z promocją w razie czego;]
To moj drugi cykl pierwszy byl bardzo chaotyczny składal sie z 15 strzalow deki organon i i 5 strzalow omki po skonczeniu deki i metki bez odbloku!!! 11-12 oma 200mg/e7d 1-10 dekajet 100mg/e7d metka /wiadomo lub 1-12 prolo200mg/e5d 1-10 deka/100mg/e7d metka na odblokowanie clomid lub clomid/nolva Zmieniony przez - Kara87 w dniu 2007-02-23 15:12:20
witam mam pytanie odnośnie treningu aerobowego, zależy mi na spaleniu tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha nie pozbywając się jednocześnie tkanki mięśniowej. nie wiem na co się zdecydować?? orbitrek czy rower - podpowiedzcie i ewentualnie dlaczego taki wybór. który sprzęt będzie dłużej bezawaryjnie służył (ważę 115kg) pozdrawiam
Bo trochę sporo kasy trzeba byłoby wydać, żeby kupić włoskie na cały rok z góry... niełuskane. Łuskane można kupić nieważne w jaką porę roku, ale są mega drogie, poza tym smakują tragicznie, lub w ogóle. Kij tam ze smakiem, ale ogólnie są za drogie. Będę wdzięczny za odpowiedzi :)
Witajcie CHodzi o to ze mam Gino na jednym Sutku. Czy to mozliwe? Ale najdziwniejsze jest to ze dostalem gino w wieku dojrzewania jakies 14 lat dokladnie nie pamietam. Gdy wzielem pierwsze SSA to juz dawno mialem te Gino na 1 sutku. Da rade to jakos naprawic? Wkurza mnie to bo nie wyglada to za dobrze :/ Prosze o jakies mądre rady i opinie. [...]
Ktoś znowu kasuje posty. Chciałem dowiedzieć się, czy np. jak idę ćwiczyć to lepiej zjeść coś przed treningiem czy ćwiczyć na głodnego ? Pytanie poważne - bo wydaje mi się, że jak będę głodny to wtedy podczas ćwiczeń będę spalał z tłuszczy a nie z tego co zjem ? Proszę o nie kasowanie tego posta. Pytanie poważne. Marcin
Witam, na dniach leci zamówienie i nie wiem którą oxę wziąć balkana czy razaka? a moze zadna z nich sie nie nadaje?? gdzies czytalem ze ta balkana jest dobra no i moj dil mowi to samo ale wiecie sami jak to jest więc wolę się upewnić
Witam. Aktualnie ćwiczę na masę. Jednak chciałbym dorzucić dwa razy w tygodniu aeroby i efke w celu kontroli brzucha. czy jest sens dalej trzymac dietę na masę i brać efke ? Czy jeżeli już chce ją dorzucić to zmienić trening i dietę ? A może w moim wypadku lepszy będzie clean. Dodam tylko, że z cleanem styczności nie miałem, a tylko potężne dawki [...]
Ostatnio doszły mnie słuchy, że na rynku można dostać grecką mete, ale nigdy wcześniej o takiej nie słyszałem, może ktoś z was wie coś więcej na ten temat i może mi powiedzieć czy to fakt że grecka meta istnieje czy to tylko ściema. A właśnie tak przy okazji może ktoś z was wie po ile chodzi w Czeskich aptekach Superanabolon?
[...] tygodnia pracuje w takiej firmie... Pakujemy tam takie worki (jeden ok 5 kg) wiążemy 4szt folią i układamy na palete (ok 22kg) i tak przez 7h ok 2000 szt. w jakim stopniu wpływa to na rozwój mięśni? Raczej rzeźba? Dieta jest :) ćwiczyłem 3x w tyg teraz neisety PLAN MICHAILA 2x w tyg bo na wiecej nie mam czasu ale od wrzesnia ruszam pelna para:D
Witam. W najbliższym czasie zamierzam zorganizować sobie mini siłownię. Chciałem się dowiedzieć czy ta ławka plus modlitewnik do niej będzie odpowiednia? Zastanawiam się także czy wysokość stojaków zintegrowanych umożliwi wykonywanie przysiadu czy też powinienem zainwestować dodatkowo w stojaki wolnostojące? Będę wdzięczny za wszelkie opinie i [...]
Witam . Mamm pytanie a mianowicie czy np jak jem z rana owsianke z mlekiem to dobrze robie ? że akurat z mlekiem bo słyszałem że po nim się tyje (mleko 1.5 %) na 100 g owsianki daje 250 ml mleka i tak codziennie . Mam diete pod siłownie dużo ryzu kurczaków ryb codziennie orzechy itp. Dodatkowo zadam pytanie nie tylko do mleka a dokładniej lubie [...]
chciałbym aby ktoś był tak dobry i ułożył mi trening. Dane: 190cm wzrostu, ok 74kg,aha mam 17 lat. Chciałbym aby ćwiczenia dotyczyły narazie mięśni od pasa w górę. Do dyspozycji mam: sztange prostą i łamaną, hantle, ławka prosta z możliwością podniesienia oparcia i ławka do brzuszków. Chciałbym aby trening był rozłożony na 5 dni (od poniedziałku [...]
czy moge dozucic do tego treningu po bicepsach przedramie? np podchwyt + nachwyt we wtorek i podchwyt + młotek w piatek ? czy robic moze sam podchwyt ? aha ten trening jest 6 tygodniowy pozniej regeneracja moge go przedluzyc o 1 tydzien na rzecz cyklu ? ( 7 tyg na krecie , odrazu po krecie regeneracja tydzien i po tyg. na sucho - 6 tyg.) Zmieniony [...]
Witam. Awięc posiadam 200 kapsółek Dibencozide Magnum™ i 90 kapsółek testosterolu 250 i mam jeszcze 200 kapsółek kreatyny Mega Caps Olimpu . Jaki można zrobić tym cykl i czy moge Dibencozide Magnum™ połączyć wogle z kreatyną ,a i cały czas bez przerwy jade na ostrowii 60 gram dziennie (25 gram 60 min po treinngu i 25 gram przed spaniem). JAK to [...]
siema wszystkiem sluchajcie mam sprawe bo pojawily mi sie rozstepy czytalem o nich troche na forum ale nie znalazlem odp na pytanie .... czy moge stosowac odzywke mam yu na mysli kreatynke albo jakies gainera , oczywiscie nie chce zbytnio zeby te j*** rozstepy sie powiekszyly wwiec co mam zrobic kupic ui jechac na niej czy lepiej isc na solare???
[...] się troche "napompować" na wakacje :D I zastanawiam się jaką odżywke kupić. Wiek 18, waga 73kg, dieta jest, staż na siłowni 8 miesiecy, ćwicze na żeźbe!! Myślałem nad XPANDem i Nitrobolonem II. Które będzie lepsze, może jeszcze coś innego? Wystarczy coś na cykl na 1 miesiąc, bo w wakacje nie będe w stanie ćwiczyć, mam do dyspozycji 150zl
Może to śmieszny temat ale to mnie zastanawia... Mam kolegow ktorzy mowia ze lepiej rozpusczac pod jezykiem i takich co mowia ze lepiej łykać... Sam jeden cykl rozpuszczalem pod jezykiem... dało efekty 6,5kg Co o tym myślicie??
Witam Z tego co wiem najlepszym dopalaczem do diety redukcyjnej jest ECA czyli efedryna cofeina I ASPIRYNA,tak??Kupilem ostatnio Thermal pro ale w skladzie nie ma aspiryny czyli to nie jest jeszcze pelny ECA??Brac do tego aspiryne osobno lub moze lepiej polopiryne??Jesli tak to w jakiej dawce??Dzieki za odpowiedzi i sorry jesli jest to glupie [...]
