czy

Mozesz popić czy popijać, ale umairkwoane ilosci nie tak że wzjesz i od razu pół litra coli, jak Ci sucho mzoesz zrobić parę łyków

"Co warto jeść po treningu?" jeżeli chodziło o to co wyzej to ok, ale jak chodzi o posiłek potreningowy to standardowo moze byc ryz i piers tylko unikaj tłuszczy po treningu zamiast Carba moze być woda z miodem ale nie wiem czy taniej nie wyjdzie Carbo olimpa 1kg 20zł biogenix'a z 2zł drożej dawkowanie jak juz ktoś pisał 0,5grama na [...]

a jeśli kończe trening około 21 godz to można zapodać carbo, a chodzi mi mianowicie czy w tłuszczyk nie pójdzie bo z łapaniem tkanki mam troszeczke problem

Ja bym dokupił, zawsze dodawalem carbo do cella, zwłaszcza przed czy po treningu.

chlopacy pozbylem sie tego boldka z ip i wymienilem na boldabol britsh dragona lepsza ta zamiana czy na to samo wyszlo??

justine197 mówisz o boldenonie ip 10ml 1ml/200mg czy 50mg/1ml

puchnie sie od nadmiaru kalorii a laktoza jak każdy węglowodan to 4kcal/1gram równie dobrze można puchnąć od kaszy czy ryżu, zależy ile się zje

ta tylko ze kofeina w pepsi czy coli podnosi cisnienie zaraz przypiprze sobie 2 tabsy furosemidu i zobacze co sie stanie bo mam

[...] GH przez 4-5 miechow, start rowno z SAA przez 12tygodni i przeciagnac jeszcze kolejne 4-6 tygodni. 2-4iu standardowo 5/2 w celu zmniejszenia zalewania w tluszcz na ostrym cyklu masowym no i malej pomocy w odbloku, nie chce slyszec ze to strata kasy czy cos takiego, licza sie dla mnie wylacznie efekty, macie jakies doswiadczenia w tym wzgledzie?

MASSpower dziabiesz to i.v czy i.m ??

witam, szukałem podobnego tematu na forum ale za duzo tego niestety, mam pytanie czy mozna mieszać rodzaje odżywek? mam z nowej serii whey genic i titan mass i 20min po treningu łącze je w jednej porcji (whey20g+titan40g). wydaje mi sie ze nie ma ograniczeń w łączeniu ale wole zapytać bo może np są jakies elementy które się w odżywkach wykluczają [...]

W przypadków owsianych to tylko kwestia strawności, czy też zmieniają się ich właściwości? Bo kilka razy zdarzało mi się dosypywać owsianych do sałatek z mięsem i makaronem i trawiło się dobrze...

Trening mam 12:30 - 13:30. W okołotreningowych nie mam tłuszczy. Mięso ogólnie zmieniam kurczak, karkówka, ryba tylko tak mi łatwiej jest to dodać w kalkulatorze. Te ziemniaki czymś zastąpić czy ominąć ten posiłek ?

Jogurt naturalny już próbowałem wcześniej i ciężko mi podchodził. Warzywa i owoce mam w każdym posiłku. Czy teraz jest dobrze ? Oczywiście zamienniki mięsa i ryżu/makaronu będę stosował. http://i42.tinypic.com/e6qhk8.png Jeszcze mam pytanie mniej więcej ile masa powinna urosnąć na tydzień i po jakim czasie dorzucać kalorie ? Zmieniony przez - [...]

A możesz podać orientacyjnie ile powinna masa podskoczyć na tydzień / 2 tygodnie / miesiąc - co ile sprawdzać ? Albo co jaki czas mam się ważyć i sprawdzać czy nie ma zastoju wagi (po czym poznać, że jest zastój wagi) ?

Działa, zmniejsza aktywność receptorów androgenowych - może poprawić stan cery jak kogoś wysyfia od dht. Ale i blokuje aktywność androgenową sterydów co w przypadku metki czy testa(baza każdego cyklu) jest niewskazane, bo osłabia ich działanie.

Nie wiem skąd masz ten flakon itd kto ci to dał czy co kolwiek :-) i nikt nie wie jak to wygląda nawet. Zrob tak jak arash napisał i będziesz wiedział co i jak :-)

co rozumiesz pod pojeciem legalne? dostepne na allegro i innych szemranych sklepach? czy tylko dostepne w renomowanych sklepach gdzie kontroluja jakosc produktow i ich pochodzenie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-12 16:04:35

http://potreningu.pl/articles/2181/czy-odchudzajac-sie-musze-zrezygnowac-z-nabialu http://potreningu.pl/articles/1126/zbyt-niskie-spozycie-nabialu-utrudnia-odchudzanie http://potreningu.pl/articles/3933/nabial-i-estrogeny

[...] pytanie teraz mam 500g cwiartke z kurczaka to jest 1 sztuka. W kalkulatorze wychodzi ze 1 sztuka to 350g a i tak dla niej wartosci to 59g białka, i 40,5g tłuszczu! Jem oczywiscie gotowane i skore wywalam bo nie smakuje.Ale jak ja mam to w bilans wprowadzic xD 500g to 845kcal. Jednorazowo olać smieszny kalkulator czy te wartosci są prawdziwe?