Tylko naprawdę, czy warto wydawać pieniądze na cokolwiek poza Mono, Omega 3 i jakąś przedtreningówkę na bazie beta alaniny? "Nie sondzę". masz rację ale jest jeszcze coś takiego jak efekt placebo czy większa mobilizacja to pierwsze działa przez kilka tygodni to drugie działa od początku do końca,bo albo szkoda wydanej kasy zmarnować więc sie [...]
[...] zachwalanie endo. Nawet był do wygrania voucher na jego zawodach. Ja uważam, że ktoś kalibru Radka Słodkiewicza nie będzie zachwalał lewego produktu, nie ryzykowałby nazwiskiem.To nie czasy reklam typu hmb. Brałem hgh endo i działa tak jak inne pary hgg jak imperial maximus czy somatogen Zmieniony przez - polskasila00 w dniu 2023-04-19 17:13:57
[...] Nawet był do wygrania voucher na jego zawodach. Ja uważam, że ktoś kalibru Radka Słodkiewicza nie będzie zachwalał lewego produktu, nie ryzykowałby nazwiskiem.To nie czasy reklam typu hmb. Brałem hgh endo i działa tak jak inne pary hgg jak imperial maximus czy somatogen to mało wiesz Zmieniony przez - polskasila00 w dniu 2023-04-19 17:13:57
[...] komórek. Wiele osób zażywających kreatynę zauważyło także poprawienie swoich parametrów wytrzymałościowych. Nie ważna jest przy tym forma przyjmowanej kreatyny (tabletki czy proszek). Istnieje możliwość wzmocnienia działania kreatyny poprzez przyjmowanie jej z niektórymi produktami zawierającymi proste węglowodany, np. z sokiem pomarańczowym. [...]
[...] następuje szybsza i pełna regeneracja mięśni, a zarazem znaczna redukcja tkanki tłuszczowej. HMB znacznie zwiększa efektywność spożywanych białek. Stosując HMB można ograniczyć dobowe spożycie białka nawet do 1 grama na kilogram wagi ciała, przy zachowaniu podobnych rezultatów jak podczas diety wysokobiałkowej. 3.Co można osiągnąć stosując HMB? [...]
[...] siły. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu, dzięki której dłuższe, intensywniejsze treningi przyśpieszają budowanie mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym można uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Warunkiem osiągnięcia takich [...]
Witam, Tudca kupujecie na allegro (TUDCA BRAWN)? Czy lepiej kupic w aptece Proursan na recepte?(z tym, że to jest niestety na recepte. Mam wątpliwosci, czy to nie jest zaden wał na allegro/ Co powiecie Panowie? I przy okazji, stosujecie heparegen razem z tudca? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2015-05-06 23:18:37 oczywista oczywistosc, że [...]
art przeczytalem szacunek dla pana musze powiedziec ze bardzo ladnie i obrazowo pan to wyjasnil .chial bym przeczytac art. o hmb i jestem ciekaw czy bedzie pan potrafil przekonac szerokie grono forumowiczow do tego suplementu. Oraz czy zastosowanie hmb jako antykatabolika ma fatycznie tak duze znaczenie jezeli kreatyna jest sama w sobie [...]
[...] dziennie(dla przecietnego czlowieka) dojdzie do nasycenia nią miesni lecz w duzo dluzszym czasie(co za tym idzie bedzie mniej "niestrawionego"towaru ale nie wiem czy to jest wielki problem przy obecnych cenach np monohydratu czy jablczanu) chcemy szybkie dzialanie - robimy faze nasycenia. nie zalezy nam na stracie kasy %) - bierzemy w [...]
[...] jajami. Alternatywą dla WPC moga być właśnie EAA które jako iż są gotowe do wchłonięcia w jelitach - działają jeszcze szybciej. Możemy z góry założyc iz w czasie snu czy treningu nasze uszczuplone rezerwy aminokwasów bedą dotyczyły głównie tych których nie potrafimy samodzielnie syntezować. Z tego względu uważam iż najlepsze 2 pory na [...]
No temat fajnym. Czytałem ostatnio dużo o glutaminie i nieiwem czy ją zakupić bo jak wiemy L-glutamina działa na pszysadke mózgową i pobudza ją do zwiększenia produkcji hormonu wzrostu - HGH chyba. Przysadka mózgowa odpowiada za produkcje siedmiu najważniejszych hormonów w naszym organizmie - w tym testosteronu - pomimo że jest on produkowany [...]
[...] tydzień I z 450 upuszcze jeszcze żeby było jeszcze niżej Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2022-04-21 08:10:20 Nie, piszę poważnie co do HMB, nie analizowałem tego środka czy to faktycznie działa czy też nie, ale na 100% wypowiadał się na ten temat kanał na yt ,,Michał Piechoś ", ale jaki to był filmik to nie pamiętam, coś chyba z Q&A, jakoś [...]
moich? z badania tj. z tej tabelki co jest wyzej -> wplywa na katabolizm ale rowniez zmiejsza wykorzystanie leucyny na cele anaboliczne czy z wnioskow jakie czytalem na innych stronach analizujacych to badanie - ktore mnie tylko potwierdzily w moim przekonaniu ....ale moze sie myle ? ed. pomijajac moje wnioski - ktore moga byc przesadzone [...]
[...] za suplementy i do tego takie mocne Dieta i trening to podstawa! Ekipa jak chece to niech idzei na siłownie najwyżej nie urośnie, moim zdaniem jest młody, ale lekko może ćwczyc. Unikając ćwiczeń obciążających kręgosłup (przysiady, wypychanie i inne przy których stoimy bez oparcia) oraz na małych ciężarach, żeby spokojnie technicznie robił. to [...]
"Tauryna - bycza terapia" przeczytało 450 osób. Chodziło mi o to, że oprócz czysto praktycznych pytań typu: "ile brać tego czy tamtego?", pojawiają się też teoretyczne typu: "jak działa to czy tamto?" Potem czytam odpowiedź w stylu: "kreatyna zwiększa masę, bo zatrzymuje wodę w komórkach mięśniowych" i coś [...]
No no, czyli wyglada na to ze to naprawde dziala ja od pazdziernika wjezdzam na : Olimp AAKG ( 3x 2,5g) Olimp HMB (3 x 2gramy) Olim Whey Protein Complex (wg braków) BX Prolongatum (na noc) Olimp Top Mass (potreningowo) Po cyklu bede kontynuowal aakg hmb i trzymał diete bo chce oba te wynalazki sprawdzic na conajmniej polrocznym dystansie! [...]
[...] ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu systemem [...]
[...] regeneracyjnych, mozliwosci kondycyjnych, metabolzmem - moznaby wymieniac bez konca. nie w tym rzecz. Faktycznie mechanizmy objasniajace zjawisko niskiej skutecznosci HMB, czy tez braku tej skutecznosci u wytrenowanych sportowcow są tam jakims teoretyzowaniem, zaklada się rozne przyczyny (miedzy innymi jest teoria cholesterolowa, dotycząca [...]
[...] jest standaredem w badaniach klinicznych niemal każdego leku. HMB nie jest lekiem, tylko suplementem diety, więc wynik pół na pół należy uznać za bardzo dobry" To oczywiscie nie odnosi sie do kreatyny ktora dziala na wszystkich, a teoretycznie nie powinna bo jest suplementem (nawet lekiem wiec mozna podniesc pulap do 80% skutecznosci). [...]
[...] przy jednoczesnej reduckji tłuszczu, poprawiac parametry siłowe, zmniejszac zapotrzebowanie na bialko i dzialac antykjatabolicznie. Dodatkowo bowiem HMB i testosteron lączy wyrazna nic zaleznowsci. Piekna teoria, a jak to ma się do praktyki? Wystarczy poczytac opinie userow. Poprszę jesli to mozliwe o linki do badań gdzie HMB okazalo sie [...]