[...] naciągnięcie lub nadwyrężenie mięśni. Istniały również obawy, że krótko i/lub długotrwała suplementacja kreatyny może powodować nadmierne obciążenie nerek. Jedna z grup badawczych sugerowała, że suplementacja kreatyny może zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia ostrych zespołów wieńcowych (ACS syndrome). Przez kilka ostatnich lat wiele badań [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] którego najbardziej powszechnymi objawami są: katar, ból gardła, kaszel, gorączka. Jest to choroba zakaźna, która przyjmuje się – najczęściej przenosi się drogą kropelkową (czyli poprzez kontakt osoby zdrowej z wydzieliną z nosa/śliną chorego). Na dzień dzisiejszy nie istnieje żaden lek przeciwwirusowy, który mógłby być stosowany z powodzeniem [...]
[...] niektorym troche informacji, lato odchudzanie, mysle ze temat na czasie :) Nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. W ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. Przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie skutecznego sposobu ograniczenia ilości jedzenia. Wiele [...]
[...] w ich domu słodycze były na indeksie... Czy to dobre rozwiązanie? Wcale niekoniecznie - przekonuje doc. dr hab. Janusz Książyk z Centrum Zdrowia Dziecka. Czy słodycze rzeczywiście są tak bardzo niezdrowe? Ależ nie, są potrzebne. Szkodliwy jest tylko ich nadmiar. Nie ma nic złego w tym, że w codziennej diecie dziecka (i dorosłego) pojawi się [...]
Witam, znalazlem fajny artykulik nie wiem czy byl ale napewno wart przeczytania --------------------------------------------- Nadwaga lub otyłość to problem znaczącej części społeczeństwa. W ich rozwoju dgrywają rolę zarówno czynniki genetyczne jak i środowiskowe. Przyczyną otyłości może być duży apetyt i wtedy konieczne jest znalezienie [...]
Gladiatorzy XXI wieku Czasem pojedynki vale tudo kończyły się śmiercią. Nic dziwnego - podczas walki w klatce "bez reguł", może zdarzyć się wszystko... Zawodnicy vale tudo uważają, że to sport jak każdy inny. Tak samo brutalny jak boks albo karate. Prawdą jest, że walki "bez reguł" nieco się ucywilizowały, ale wciąż zawodnicy biją się w klatkach, [...]
[...] zachęca do aktywności, nie mamy dostępu do wielu świeżych warzyw i owoców wspomóc się suplementami, które mogą być przydatne by wzmocnić odporność organizmu oraz pomogą walczyć z obniżeniem nastroju. Na rynku jest mnóstwo suplementów na wzmocnienie odporności, ja skupię się na kilku, które moim zdaniem warto zażywać. Witamina D3 [...]
mam pytanko jakie podziadziały wagowe są u dzieci ? (w walkach z kontaktem .) i czy wogóle dzieci mogą brać udział w takich zawodach.?in od ilu lat mogą walczyć ? proszę o szybka odpowiedz ;) mam 11 lat . i nie mam pojęcia o zawodach z kątaktem mam zielony z niebieską belką w czerwcu zdaje na niebieszki z czerwoną belką .
moje pytanie brzmii: czy zawodowi kulturyści zakładają rodziny mają dzieci, żony itp. prosze o przykłady takich kulturystów zadałem to pytanie ponieważ słyszałem ze po braniu sterydów dzieci mogą być niedorozwinięte lub niepełnosprawne.Czy to prawda???? oto link mówiący o [...]
[...] od tego ile mam czasu w tygodniu (cardio/aeroby prawie nie robię). Ogólnie mam dietę, której makro wygląda następująco: Białko - 190g Tłuszcze - 70g Węglowodany - 220g czyli ok. 2300 kcal Mam 183cm i ważę obecnie 78,8kg. Mam możliwość zjedzenia tylko trzech posiłków dziennie ze względu na pracę i rano nie mam czasu nic zjeść: -pierwszy [...]
Siema, chciałbym poruszyć pewien temat. Mianowicie coraz częściej widzę w dziale treningu dla początkujących tematy typu: 'Cześć mam 15lat 56kg 170wzrostu dopiero zaczynam przygodę z siłownią i oto mój plan FBW/Split: Przysiady ze sztangą 3x12 Martwy ciąg 3x12 Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (plecy) 3x12 ...itd ' Nie wiem jak wy, ale sądzę [...]
witam mam pytanie.nie mam doswiadczenia z dopingiem mam 18lat mam plan zeby zakupic sobie takie srodki i w zwiasku z tym pytam czy to moze miec wplyw na moja plodnosc oczywiscie wiem ze w momecie stosowania ma ale za pare lat gdy bede chcial zalozyc rodzine i miec dzieci czy one moga byc chore z tego powodu.wiem tez ze bedziecie pisac ze gowniarze [...]
Czy dzieci do 1 roku zycia moga latac samolotem? czy nie grozi im to uszkodzeniem blednika, szczegolnie przy ladowaniu? Czy bakterie i zarazki w przewodach wentylacyjnych samolotu nie maja wplywu na zdrowie dziecka w szczegolnosci na system oddychania ?
czy 3 letnie dzieci moga rozpoczac nauke tanca w coventry?gdzie ta szkola sie znajduje ile kosztuje ilu osobowe sa grupy?jakie style tanca sa do zaoferowania czy potrzebny jakis jest specjalny stroj do tej szkoly
witam mam 16lat czy mammmoth 2500 ma jakis przedzial wikowy to znaczy czy dzieci w wieku zalozmy od 10 do 16lat moga to brac wyjasnijcie mi to o co w tym chodzi...
witam mam 16lat czy mammmoth 2500 ma jakis przedzial wikowy to znaczy czy dzieci w wieku zalozmy od 10 do 16lat moga to brac wyjasnijcie mi to o co w tym chodzi...
[...] dla normalnego widzenia gdyż odgrywa rolę w procesie tworzenia rodopsyny, decydującej o możliwości widzenia o zmierzchu przy słabym oświetleniu. Witamina A wywiera wpływ na czynniki odpornościowe ustroju dlatego też często określana jest jako " witamina antyinfekcyjna". Bierze udział w budowie i wspomaganiu naturalnych barier chroniących [...]