czy chrom

Witam! Od września zaczynam się odchudzać. Codziennie poranne aeroby, trening siłowy (rzeźba) + odpowiednia dieta i... suplementy Chciałbym zapytać czy będzie to dobre połączenie. Wybrałem takie odżywki: - Olimp Thermo Speed Extreme 120caps - OLIMP GTF Chrom® 60 kaps - FITMAX - Base L-Carnitine 1400mg, 90caps ++ TUSSIPECT Czy bedzie to dobry [...]

Pytanie odnośnie pory przyjmowania berberyny. Do tej pory węglowodany miałem w kolacji i posiłku potreningowym i to do nich leciał 1kaps berberyny. Obecnie wróciłem do diety zbilansowanej i węgle są w 4 posiłkach. Do których dorzucac berberyne i chrom? Ma to jakieś znaczenie czy dawki będę do 2 pierwszych czy wieczorem?

[...] sobie: "KTP Creatine - 200tabs", "Vanadyl - 100tabs" i "Mass Gain 3KG" z Hi-Teca i "Dibencozide-Magnum" z MegAbola. Do tego mam jeszcze Chrom i glukoze. Chcialem sie dowiedziec czy mam dokupic cos jeszcze, bo slyszalem ze aminki by sie przydaly... Czy moglbym do tego dokupic jeszcze witamine B-12?? Nie bądź KOZAK tylko przy lustrze !! %-D ...

[...] Moja mama zamowila sobie wysylkowo tabletki EXTRA FIT. Zawieraja one chrom, HCA oraz aminokwasy. Mama ma 46 lat, 160 cm i 70 kg wagi. Nie pali, ma lekkie problemy z sercem. Chcialbym wiedziec czy te tabletki sa skuteczne i czy nie sa szkodliwe. Aerobow raczej nie bedzie wykonywac. Czy ma szanse schudnac? Za pomoc oczywiscie SOGI. Pozdrawiam.

tak sie sklada ze akurat w tej dziedzinie jestem zupelnie zielony i mam pare pytan(sory ze tak duzo) 1. Czy przed aerobami warto wypijac kawe?! 2. czego unikac w diecie? jakich produktow?! 3. Co jesc zeby dac organizmowi potrzebne bialko, bo nie chce sie pozbyc miesni 4. Jak juz zrzuce zbedny balast z pasa to planuje leciec znowu na mase i co [...]

czy oplaca sie dokupić do kreatyny i glukozy tauryne firmy olimp i chrom organiczny ?? podobno to zwiększa efektywnośc wchłaniania kreatyny oraz że tauryna może poczęsci zastępować glutamine i zancznie wpływa na poprawę umięśnienia .a co do chromu to podobno zwiększa efektywność insuliny.czy to wszystko prawda i czy opłaca się to dokupywaać ??aha [...]

[...] siłowni w piwnicy. od połowy sierpnia chcę iść na siłownię profesjonalną, mam troche nadwagi, biorę suple ale zastanawiam się by brać: Thermo Speed Olimp, Chrom GTF Olimp, Tauryne Olimp, Wiem wiem, że bez diety suple g**** dają więc napewno ułożę jakąś z ujemnym zapotrzebowaniem ( -400kcal )Czy połączenie tych supli jest dobre czy też do bani?

Witam. Czy ktoś może wie gdzie można kupić HMB fimrmy MTI Biotech? Podobno najlepsze HMB. Czy znacie firmę incospor? Czasami piszą Inkospor. Podobno też jedna z lepszych firm z odżywkami. Sczególnie interesują mnie produkty: CLA, chrom, odzywki o wys % białka, oraz l-carnityna. Czy ktoś się może wypowiedzieć na temat tej firmy i produktów. Dzięki, [...]

[...] sie wypowiadajac jakies slowa ba nawet zapominam i myle imiona dzieciw przedszkolu ktorych to misternie musialam sie w pierwszych 2 tygodniach Stycznia wyuczyc.Do 8.02 mialam bowiem okres probny w przedszkolu.Boje sie co to bedzie? Przy 70 dzieciach/w samej mej grupie jest ich 25 musze byc fit i skoncentrowana.Czy to moze [...]

[...] nieporadność manualna dała o sobie znać przy próbie oderwania kodu kreskowego wraz z hologramem od HMBolonu i niestety trzask prask rozerwało sie trochę:( I tu mam pytanie czy po złożeniu tego kodu kreskowego i naklejeniu na karteczkę mam szanse na przyjecie go do konkursu w ramach tych punktów? Swoją drogą zauważyłem ostatnio, że odległość [...]

Witam Jestem na masie i planuję ją pociągnąć jeszcze kilka miesięcy. Jem 4 spore posiłki bardzo bogate w węgle (160-170g na posiłek w dt) i już czasem łapie mnie zamułka po nich. Czy wrzucenie berebryny HCL 2x po 500 mg do dwóch posiłków z dala od treningu coś pomoże na to zamulenie ? Do tego dorzuciłbym jeszcze chrom i gymnemme. Redu nie chce [...]

WITAM. KONCZĄ MI SIE WITAMINY TZN. CHROM ,OMEGA 3,WIT.C, ZAMIERZAM DOKUPIĆ JESZCZE : ŻELAZO,MAGNEZ =bo wyczytałem ze dobre na ospałość która mnie dopadła .. I PYTANIE BRZMI : GDZIE KUPIC NAJTANIEJ CZY SA JUZ JAKIES ZESTAWY ... ? MOŻE COŚ JESZCZE WZIĄŚĆ POD UWAGĘ ? PODZIELCIE SIE SWOJA WIEDZA NA TEN TEMAT Zmieniony przez - 69ya w dniu 2011-03-10 [...]

[...] brzucha na wakacje. i mam dwa problemy: 1) Mama chce trenowac tylko w domu, wiec ulozylem jej w miare sensowy trening skladajacy, sie z spiec, sklonow hulahop itp :D . Wiec czy przy takim treningu moze brac TREC Thermo Fat Burner'a ? 2) Najwiekszy problem mam z ulozenie wlasnie sensownej suplementacji. Co myslicie o tym: TREC Thermo Fat Burner [...]

[...] Jem dziennie b. mało i często. Z dietą nie mam problemów. Biorę chrom organiczny, piję dużo wody i całe dnie ćwiczę. Moje BMI wskazuje nadwagę. Chciałabym aby ktoś polecił mi suplementy lub zioła z apteki czy z Waszego sklepu, który spowoduje, że będę chudsza. W grę wchodzą też balsamy do ciała czy jakieś kremy. Dzięki z góry za odpowiedź.

Co sądzicie o połączeniu kreatyny z chromem organicznym?? Kiedy wg Was najlepiej brać Chrom i kiedy po nasyceniu kreatyne (przed treningiem, po czy też na czczo :) sogi za odp.

[...] mam pare opakowań z różnymi suplami które biore na codzień a za 2 tyg jade do turcji na 10 dni i wiem że jakieś tam pojedyńcze witaminy idzie przewieźć bezproblemowe. Tylko czy jak ja mam w różnych opwakowaniach typu Cynk,Witaminy,Omega,Barberyna,Chrom,Kreatyna,NAC,Witamina C,Glutamina. No i nie bede brał całych opakowań ino chciałbym wziasc np [...]

[...] razie jest słabo na maxa. Wiem, że dieta i aeroby. Ale mam coś takiego, że muszę coś zjeść słodkiego, albo nie moge się opanować żeby nie zjeść shoarmy z frytkami w sphinxie, tak samo jest z coca-colą. Macie jakis sposób na motywację żeby omijać te niezdrowe produkty z daleka? Podobno chrom powoduje, że sie nie chce jeść słodyczy, czy to prawda?

Witam, czy ktos z Was stosowal badz stosuje jakis porzadny termogenik? Szukam czegos konkretnego na planowany niedlugo mini-cut (4 tygodnie). Z tym, ze nie chce sie pchac w stymulanty za mocno, aktualnie bazuje na dawce kofeiny 200mg i wystarcza. Myslalem nad Animal Cuts albo Black Bombs, jednak w obu sporo kofy siedzi. Aktualnie mam jakis [...]

Przed wakacjami zamierzam zrzucić zimowy tłuszczyk, niewiem co lepsze L-Karnityna, HCA, Chitosan, Chrom itd.Codziennie gram w kosza po 3h i jeżdże na bike'u, no i wiadomo lekką diete dorzuciłem. Co byście polecili i jakich firm. Chciałbym też wiedzieć czy coś zmienić w trybie odchudzania. Z góry dzięki za odpowiedź:) Byłbym zapomniał, słyszałem o [...]

[...] ćwiczę ok 2,5 miesiąca narzazie za sucho. i chciał bym was poprosić abyście mi doradzili co mógł bym kupić na spalenie tłuszczu a i kolega doradził mi żebym kupił to co on czyli venom hypendrive 3+ od 21 lat czy to będzie dobry wybór? a i kupilem bio-chrom na regulacje cukru we krwi czyli mowiac prościej zęby mi się słodyczy nie chciało jeść. [...]