czy mozna

Witam no cos się ruszyło co do melatoniny to kiedyś wrzcułem Arta odnośnie jej Nie wiem czy jest to dokaldnie ten art. Ale również go dla zainteresowanych wrzucę : W najnowszym numerze International journal of cancer (2006 Jan 15; Vol. 118 (2), pp. 274-8) można znaleźć artykuł o zastosowaniu melatoniny w celu blokowania aromatazy. Już od [...]

[...] 3. wznosy w pochyleniu 5kgx12, 5kgx9 4. wyciskanie do czola sztanga 25kgx10, 25kgx7, 22kgx2 5. francuskie jednoracz 6kgx10, 6kgx8 Na prawde niezle :) zastanawialam sie czy nie zaczac po przerwie mniejszymi ciezarami, ale poniewaz zawsze mialam zapas w zadanych granicach stwierdzilam, ze zobacze jak to wyglada przy zachowaniu ciezarow z [...]

bardzo ciekawie czyta sie Twojego bloga Oblique, widac ze masz spore doswiadczenie a cialo imponujace!!! szczerze Ci zazdroszcze. to forum podsunal mi kolega, siedze od wczoraj, jestem po wazniejszych art z Odzywiania i Odchudzania no i Twoim blogu, ktorego czytalam o nocy mamy wiele wspolnego, rowniez jestem mama dwojki malutkich dzieci tylko ze [...]

[...] idiotow lecac za dupa tylko dlatego ze sie nim "zachwyci". Albo mowimy o zwiazku, albo mowimy o umowie z ograniczonym zaufaniem, bo nigdy nie bedziesz wiedzial, czy druga osoba jest powazna, czy tylko sobie zartuje poki nie wyjdzie to w praniu, a jak bedziesz do kazdego zwiazku podchodzil z dystansem to spartolisz nawet najlepiej [...]

Crespinho jakbys cwiczyl podobnym planem,to teraz bys siadal zamiast 60kg-120,co jednoczesnie wiazaloby sie ze znacznym wzrostem twojej masy ciala.(....i calkiem prawdopodobne,ze teraz twoj temat bylby zupelnie inny). nie lapiesz tego,prawda? w twoim przypadku i kazdego innego nowicjusza-ale w twoim szczegolnie!-aby zmusic organizm do wzrostu [...]

[...] sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 6.Wyciskanie sztangi zza karku stojac -(naramienne), 7.Podciąganie drążka wyciągu do klatki w siadzie-(najszersze grzbietu) czyli to co ty nazwales cwiczeniem na kaptury, 8.sklony ze sztanga - uwaga z obciazeniem! 9.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami-(bicepsy), 10.prostowanie [...]

witam sory ale mam inne pytanie gdzie mozna kupic thermal pro niech mi poda dobra stronke z gory dzieki....kiedys tu chyba axel sprzedawal czy jakos tak czy nadal handluje ? pozdrawiam

Dzień 4 przygotowań Dzisiaj dzień wolny od treningu , leniuc***e i odpoczywam przed jutrzejszym treningiem Biceps/Triceps/Łydki Nie wiem czy w polsce macie jakaś alternatywe dla tego produktu ale tutaj nazywa się on Ovaltine , jest to świetny dodatek bez cukru i jakichkolwiek niezdrowych dodatków.Można go dodawać m.innymi do mleka, płatków [...]

Pewnie będzie można kupić na dniach a co do zawodów, to na jesień też mam zamiar wyjść tak więc tak czy siak wychodzimy razem

[...] Widze ze forma na duzy + caly czas do przodu oby tak dalej. Czekam na jakies nowe filmiki mysle ze kazdy kto sledzi Twoj dziennik z checia tez pooglada :D. Mam tez jedno pytanie nie wiem dokladnie czy korzystasz teraz z S.A.W i CM3 jesli tak to ile tygodni na tym bedziesz robil?I jakie suple bedziesz bral po nich jesli mozna wiedziec Pozdro

zrobil zamowienie jest paka szybko jest folia jest membrana jeszcze daty mozna sprawdzic to co ma byc walowane czy pzresypywane? supli zjadlem co niemiara - i naprawde czy jest membrana czy jej nie ma - czy jest moze miarka czy jej nie ma w srodku - to ostatnie rzezcy o ktorych sie martwie! sprawdzam date sprawdzam wieczko ..........i jade Nie ma [...]

Wiecie czy będzie można sobie odtworzyć tą relacje ?

potoczne nazewnictwo 'kapturów' to górna część mięśnia czworobocznego grzbietu i jestem tego pewien ;) i myślę iż o tym masti pisze , a nie o jego środkowej czy dolnej części bo tu tym bardziej nie widzę do czego można się doczepić u kaia w porównaniu do stojących obok niego zawodników Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-09-26 19:18:23

w zeszlym roku mozna bylo obejzec Olympię na tele5. orientuje się ktoś kiedy (i czy w ogóle), w tym roku mozemy się spodziewac retransmisji?

Od kiedy zacząłem ćwiczyć to kibicuje cutlerowi, dla mnie zawsze będzie najlepszym kulturystą i potwierdził że jest najlepszy w tym roku ocenianie zawodników na Mr O było jak najbardziej zgodne z tym co sam myślę po obejrzeniu wszystkich dostępnych mi materiałów, żal mi tylko tych co oceniać nie umieją widać to szczególnie w 1 części tego tematu. [...]

[...] już mniej. Dlatego wiosłowanie jest na masę a na siłę jest przede wszystkim podciąganie. A co do reszty ćwiczeń i powt. - nie polecam jeszcze teraz stosować piramidki, zaczyna się od planów najprostszych z możliwych, czyli za jakiś czas liczbę powtórzeń można zmienić, żeby dać nowy bodziec. Ale teraz po co kombinować? Oj, tutaj sie mylisz i [...]

[...] se mozna kuku zrobic. 2. Próbowałam dwoma sposobami - musze sie na któryś zdecydować i zwiększać w koncu ciężar. 3. Starałam sie wiosłować powoli kontrolując ruch. Nie wiem czy dobrze to wykonuję bo czułam dół pleców, góry w ogole. 4. wyciskanie na barki jak zwykle ciężko, ale jest plus, ze nie wyginam juz tak kręgosłupa. 5. supermany robiłam [...]

Dzięki, Jogger! W zapodanym przez ciebie fragmencie badań nic nie pisze o czynnikach wpływających na zużycie chromu, a do takich zaliczyłbym tryb życia, rodzaj wykonywanej pracy i uprawianych sportów. Poza tym wg mnie nie można odnosić wyników badań na ludziach chorych do ludzi zdrowych. Podobnie jak nie można odnosić badań nad sportowcami do [...]

Po pierwsze ciekaw jestem jaki doktor powiedział Ci to wszystko. Doktorat można zrobić mieć z wielu rzeczy. Przede wszystkim czy to w ogóle była osoba z doktoratem z medycyny? Poza tym bez odpowiedniej wiedzy mogłeś niektóre rzeczy źle zrozumieć - nie Twoja wina. I tak na marginesie, nawet wśród lekarzy znajomość genetyki jest czasami na żenująco [...]

jeden z najlepszych tematow na całym forum ! sog marek i docent ... dziekuje za info, nie wiem czy wszystko co pisaliscie jest prawda , ale po przeczytaniu tego znowu odeszła mi chec siegniecia po koks, w zyciu nie brałem i nie wiem czy wezme, interesujace ze ktos napisał ze po koks mozna siegnac jak sie ma np. min. 45cm w łapie heh, szczerze [...]