czy mozna

Witam. Mam takie pytanko czy mozna przyjmowac sterydy z innymi lekami???

Siema czesc i czołem :D:D A wiec mam pytanka odnosnie CKD ale na poczatek moze troszke o mnie:D:D Facet 21lat 176 wzrostu 73 kg wagi szacowany BF ok 22% z tego co wyliczylem moje zapotrzebowanie dzienne to 2131 kcal po reukcji -500 1631 kcal (tak swoja droga to niewiem czy mozna redukowac przy CKD:P:P wiec to bedzie 1 pytanie:D:D) z tego co [...]

Czy mozna robic na masie aeroby na noc w celu przepalnia nadwyzki kalorycznej tak z 15 minut i czy masa bedzie szla odpowiednio dodam jeszcze ze o niskiej intensywnosci marsz

Mam 17 lat. 189 cm wzrostu 80 kg. Ćwicze 3 dni w tyg. po ok. 1 godz. Poniedzialek klata: - 3 serie po 15,12,10 powt. na płaskiej ławce 60 kg. barki: -2 serie po 15,12 powt. unoszenie sztangi na przod 39 kg. triceps: -3 serie po 15,12 powt. unoszenie na zurawiu 29 kg. plecy: -2 serie po 15 powt. unosznie sztangi w opadzie 39 kg. obecnie nie mam [...]

witam do rzeczy waze okolo 95 kg jestem niski 170 staz 3 lata bf okolo 22% typ endo pas 100:/ i teraz bede mial duze wydatki ciezko bedzie z dobra dieta akurat taks ie skalda ze przydalaby mi sie redukcja aby spalic fat tylko ze nie mam wielu funduszy obecnie aby np 2 gramy bialka na kg wagi utrzymywywac czy mozna zrobic [...]

Czy mozna brac gainera zamiast 2 sniadania, zeby poprawic bilans energetyczny i kalorycznosc??

czy można w diecie na masę zamiast ostatniego posiłku czyli twarogu wypić szejka ostrowia wpc80? Czy jest to jakaś różnica?

Czy ktos wie jak jest z dostępem do siłowni na akademi medycznej w poznaniu. Chodzi mi o to czy można sie tam udać we własnym zakresie po zajęciach (zakładając oczywiscie ze jest sie studentem tej uczelni)

[...] Obecnie cwicze na siłowni 3 raz w tyg. Chce zacząc chodzić na boks, problem w tym ze treningi są w pon, srod, pt. Siłownia zostaje mi na wtorek i czwartek bo w sobote mam zamkniętą. Podajcie jakies przykładowe plany treningowe które moge zastosowac. Myślałem by robic po 3 partie w kazdy dzien aly czy mozna tak jechac caly czas ? Sogne za pomoc

[...] dłonie na gryfie, jak wykonywać dane ćwiczenia ćwicząc na masę i jak ćwicząc na "twardość" mięśni. - ile serii i ile powtórzeń odnośnie rodzaju treningu - jak lepiej ćwiczyć dana partię mięśni w danym dniu czy można co dziennie na dany mięsień inne ćwiczenie (osobiście wole w jednym dniu jedno ćwiczenie na dany mięsień gdyż potem mięsień [...]

kto mi powie co to jest FENUPLAST i do czego on słuzy dokladnie! I czy mozna go w diecie gdzies zastosowac i czy wogle warto???

[...] na mase. Ćwicze 5-6x w tygodniu w każdy dzień inne partie. Mam dosyć dobrą budowę (jedynie brakuje masy) chociaz moje bary są dla mnie nie wystarczająco szerokie ;) Chciałbym sie dowiedzieć czy można ćwiczyć np. bary 2-3 razy w tygodniu aby uległy szybszemu rozrośnięciu. Diete mam sprawdzoną (wysokobiałkowa). Pozdrawiam i z góry dziękuje za pomoc

Czy mozna od tego schudnac????

Czy można dostać w aptekach preparat, który zawierałby wszystkie te związki organiczne metali?

CZY MOZNA W STACJONARNYM ROWERKU ZMIENIC SIEDZENIE NA INNE,BARDZIEJ MIEKKIE?EWENTUALNIE CO PODLOZYC?

Witam czy mozna cwiczyc biceps nastepnie plecy chodzi o to ze gdy plecy sa na pierwszym planie to na bicepsy nie mam juz sily a to moj priorytet ze tak sie wyraze pozatym lepiej wyczuwam miesien i umie sie bardziej skoncentrowac co nie odbija sie zle na plecach ....

Witam mam krótkie pytanie czy można połączyc w jednej strzykawce 1ml-100mg Trenabolonu + 1,5ml-150mg t.propka ?? bo nie wiem czy te dwa soki mogą byc mieszane w jednej pąpie.

Witam, chciałem zapytać na jakie rejony klatki piersiowej działa przenoszenie sztangielki w leżeniu i czy można je wpasować do fbw? Jak wtedy rozplanować serie na klatę i najszerszy?

[...] Nogi: Przysiady ze sztangą 3s Klatka: Wyciskanie hantli na skosie 2s Plecy: Podciąganie na drązku 2s podciąganie półsztangi 2s Barki: Wyciskanie sztangi z przed głowy 2s Triceps: Pompki na poręczach 2s Biceps: ugiananie przedramon ze sztangą 2s. + brzuch Proszę o ewentualne sugestie i czy można do treningu i diety dodać jakiegoś gainera??

siemano..mam takie pytanie bo juz sam sie zamotalem..czy mozna robic tak ze. 2 tyg. 15x1 -->nastepne 2 tyg. 10x2serie --->next 2 tyg. 5x3serie...a co do porgresji ciezaru to zwiekszac z treningu na trening?? z tygodnia na tydzień czy z mikrocyklu na mikrocykl???