czy moge

chlopaki powiedzcie mi jeszcze czy moge zastosowac juz VITALMAX GAINER 1?? :D

Wykonywałem 12 powróżeń, w podciąganiu 6-8 bo na więcej nie mam siły. Codo zmiany liczby powtórzeń mógłbyś napisać kiedy 5 a kiedy 15?\ PS: Chciałbym poćwiczyć brzuszek, czy mogę dodać jakieś ćwiczenia po treningu?

Czy mogę dać link do strony, na której jest to wyjaśnione ? Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2008-06-12 08:03:47

dzieki, a mam jeszcze jedno pytanko, czy moge dolozyc sobie jakas odzywke bialkowo-weglowodanowa?? w niewielkich dawkach bo nie chce nabrac masy zbyt duzo, powiedzmy raz dziennie po treningu, tylko jako uzupelnienie bilka i weglow. a jesli to jest dobry pomysl, to jaka odzywke wybrac?? a-ha i mam jeszcze pytanko odnosinie witaminek, ktory zestaw [...]

A propo zrostow... Mam doslownie kulke wielkosci jablka naprawym posladku kiedy przecieralem to az sie zaczolem zastanawiac czy moge dlaje wbijac... Jak myslicie za ile to zejdzie??

chciałem jeszcze zapytac czy moge jeść NA DRUGIE ŚNIADANIE (w szkole) np taką sałatke wegetarjaniska jak na zdjęciu . Było by to bardzo wygodne ;] Zmieniony przez - odiadam w dniu 2010-01-15 15:36:21 Zmieniony przez - odiadam w dniu 2010-01-15 15:38:00 Zmieniony przez - odiadam w dniu 2010-01-15 15:38:40

@ Czy mogę do swojego treningu dodać ćwiczenie na kark(typowo izolacyjne), tak jako ostatnie ćwiczenie z którejś sesji treningowych A lub B? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-02-21 22:48:47

Niestety nie mam dostępu;/ brzuch wrzuce po nogach i w weekend, łydki w poniedziałek robię na maszynie w szkole(w-f;p) i do kapturów tu jest moje pytanie czy mogę zamiast zarzutów robić Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia ?

no wlasnie ja jem podwojne takie kanpaki wiec chyba jest dobrze jak jest tylko musze dodac tluszcze i ryz po treningu . a co mam jesc w dni nietreningowe zamiast tego posilku tez ryz piers i kurczaka? aha i czy moge dodac gdzies np. serek wiejski bo lubie je :) moze do pracy zamiast kanapki ? Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-13 11:55:54

a zakup dodatkowego źródła białka w postaci jakiejs odzywki bedzie dobrą inwestycją?? czy mogę jeść pastę jajeczną z ciemnym pieczywem w 3 albo 2 posiłku?

mysle ze jestem nawrócony po przemowie meńka wybacz mi. prosze tylko o jedno, czy moge zostać twoim uczniem? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-05-22 23:10:50

Ok dzięki - podziałam jeszcze z tydzień i jeśli dalej to samo będzie to spróbuję tego innego propa. A jaki odblok po tej serii byście doradzili i czy mogę ampułkę używać 2 razy ?

[...] powinien byc skończony(może nie). Chce by było wszystko wykonane bardzo dobrze technicznie dlatego. Teraz mam tydzień przerwy, więc raczej dam rade. EDIT: 21 lipca źle doczytałem, Art będzie na pewno skończony. EDIT: Mawashi, takie małe pytanie co do mnie. Czy moge przjeś z ACT na FBW, bo te ACT to już jakoś mi się nie widzi. Na razie [...]

Ok. Odezwę się za tydzień jak mi idzie. A pytanko czy mogę brać bcaa?

nie nie:D nie chodziło o pączki ale paczki ,1/2 paczki ryżu.A czy moge od czasu do czasu zamiast kaszy manny zjesc sobie 100g płatkow owsianych?

Chciałem się dowiedzieć czy moge przyjmować kreatynine razem z innymi lekami. blue może zrobić badania na poziom cukry we krwi? Zmieniony przez - piesel098 w dniu 2015-12-13 06:31:23

a tak wogule to mam pytanie przy okazji czy moge program 100 pompek (link poniżej) zamienić na podciąganie sie na drążku ??? bo jak na razie ciężko mi to idzie ??? http://www.100pompek.pl/

Wiesz, ale jeszcze tak 2 lata po tym cyklu wszytsko było ok, no może tak 2 tygodnie zaraz po cyklu bylo cienko z sexem, ale pozniej było ok, no a tak od roku jest gorzej , nie wiem czy moge winic za to tą omke.

Też chcę spróbować oleju MCT- dziś kupiłem :) bo wchodzę na redukcje i ograniczam ww na rzecz tłuszczy. Plan mam aby brać rano - 5 godz, może do kawy z ekspresu aby ograniczyć łaknienie i dodać wigoru. A w dni treningowe, dodatkowo 30 min przed treningiem, z tym że teraz 30 min przed treningiem biorę cytruline ,czy mogę brać jedno i drugie bez [...]

A pozostałe posiłki już dobrze. Czy moge dodać dwie porcje MassXXL po 50 g między posiłakami ??