czy moge

Mam problem, podczas stosunku mój pierwszy wytrysk pojawia się po ok minucie - dwóch. Potem mogę uprawiać seks jeszcze 2-3 razy i trwa on już 15-20 minut na każdy kolejny raz. Czy to normalne? Czy da się unormalizować to, aby pierwsze podejście było równie długie?

zakupiłem do w InterMarszu za 7.50 :D:D:D Chciałbym w szkole podgrzewać w nim pełnowartościowy obiad (w sklepikowej, PRLowskiej mikrofali) czy oby mogę ? ten znaczek na drugim zdjęciu jakoś kojarzy mi się z mikrofalówką (+110C) Z góry dzięki !

[...] rozwiac wiele watpliwosci. Zwiazane sa z nimi to... 1 Jezeli cwicze to co mam jesc zeby to było energetyczne i dodawało mocy. Jezeli mam diete i sie do tego stosuje... czy było by mi wskazane picie mleka zmiksowanego z bananem dwoma jajkami iłyzka cykru? Czy jak cwicze moge sobie zjesc snikersa ? Ale jak sa jakies koktajle wzmacniajace [...]

[...] odpowiednie wydało mi sie targowisko... Sprawa wygląda tak: niedawno moja rodzinka kupiła bieżnio-rowerko-wiosła (taki kombajn) specjalnie aby sobie mogli na tym ćwiczyć. Sprzęt dosć stary ale w naprawde okazyjnej cenie i co najważniejsze sprawny. Choć nie do końca, bo na samej bieżni brakuje 'gumy' na rolki (znaczy tego po czym sie [...]

Witam, mieszkam w Rzeszowie . Chcialem zaczac trenowac bieganie ale mam problem. Otóż mamy w miescie Stadion pilkarski z bieżnią . Moje pytanie jest takie - czy swobodnie moge sobie tam pojsc i zaczac biegac czy na stadionie nie moze sobie tak ktos wejsc i zaczac biegac na takiej bieżni ? Proszę o wypowiedzi bo nie chce sie zblaznic, ze wejde [...]

Witam Od jakiegoś czasu miewam ból w lewym barku, to nie jest straszny ból tylko bardziej dyskomfort powiedział bym. Miałem przerwę od treningów ok 2tyg czyli dosłownie nic tylko praca. Dziwne jest to że jak robię trening barków czy obojętnie jakiej partii to nie czuje tego dyskomfortu, czasami coś tam poczuje ale to tylko chwilowe i dalej mogę [...]

Witam Chcialbym Wam przedstawic pewien problem: mianowicie od okolo tygodnia boli mnie lokiec i nadgarstek w obu rekach. Bol jest odczowalny jedyie podczas treningu bicepsa i tricepsa i to z wiekszym obciazeniem tzn cwiczac z malym ciezarem tego bolu nie ma. Po trenigu tez nic nie boli moge prostowac i zginac lokiec nadgarstki tez nie bola. Dodam [...]

[...] 500zł max poniewaz mam juz w chwili obecnej aminy-Universal Amino 2700-175 tab. i 3omegi. Myslałem nad połączeniem Horse powera+cell pumpa650g? Białko to kompletnie nie wiem Kaizena czy pro longatum a moze jescze inne pomorzcie z wyborem. Do tego oczywiscie carbo biogenixa i jakies dodatki ,które byscie widzieli np.glucetyl biogenixa...itp

[...] do normalnego kształtu? Zdaję sobie sprawę, że będę musiał zrobić drugą artroskopię kolana w celu rekonstrukcji więzadła przedniego. Nie mogę jeszzce tak do końca wyprostować kolana, minimalne odstaje od zdrowej nogi. czy bez więzadła krzyżowego przedniego mozna normalnie funkcjonować? Oczywiście pomijam grę w piłkę. Pozdrawiam i z góry dziekuję

[...] Wiadomo spadki spadkami, ale strasznie mi zalało brzuch i boki. Na reszcie ciała nie mogę powiedzieć żebym był ulany no ale brzuch to jakaś tragedia. I teraz pytanie czy najpierw lecieć w masę żeby wrócić do ciężarów jakimi dawniej trenowałem i zwiększyć nieco obwody nóg i ramion, czy też najpierw dluzsza redukcja żeby spalić tłuszcz z [...]

[...] prawej ręki. Noszę szynę stacka jeszcze na 5 tyg. I tu moje pytanie. Dalej staram się chodzić na siłkę i robić te ćwiczenia które mogę ( wyciskanie, nogi, trastersy, bajceps itd), czy to nie głupio? Może lepiej zrobić sobie miesiąc przerwy? Bo odruchowo kurcze palca w tej szynie nie wiem czy to nie robi jakiś mikrourazów i nie pieprzy gojenia.

Hej. Czy ktos wie co to jest te cudo jak w temacie? Abieta 8,11,13-trien- 1 8 - oic acid inaczej zwane kwas dehydroabietynowy lub DHAA Czy to nie jest przypadkiem PH, albo coś? nie bardzo moge znaleźć informacje w googlu Jest np w składzie AlphaMax XT Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-07-21 10:03:36

Witam mam takie pytanie. Trenuje klatke piersiowa mój trening składa sie z 4 cwiczen. Wyciskanie na ławce postej, na skośnej, rozpietki I przenoszenie hantli za głowę. Chcialbym tez dołożyć pompki lecz po treningu moge wykonać zaledwie 1 pompke. Macie jakis pomysł co z tym zrobic. Czy cwiczyc pompki w inny dzien. Czy zmienic jakos cwiczenia.

[...] ciężarów ból się pojawił , nie bardzo pomogła 2,5 tyg przerwa. Sam ból mi nie przeszkadza aż tak bardzo , bardziej boję się kontuzji, co mogę zrobić aby nie zmniejszając intensywności treningu wzlględnie zabezpieczyć mięsień? Na tą chwile z tego co wyczytałem to lepsza rozgrzewka .Dodać jakieś środki przeciwzapalne czy wspomagające regeneracje??

[...] przybrac na sile oraz na masie.Zaznaczam że idealna sylwetka mnie nie interesuje nie chce byc ładny i kanciasty tylko masywny i silny xD jednak na pożądną diete niemam co liczyć wątpie żeby udało mi się jej przestrzegać tak więc kieruje do was pytanie. Czy jedząc po prostu często produkty które zawierają białka i węglowodanów bez przeliczania [...]

[...] dużo i nie mogłem nic znaleźć. Zależy mi na takim, który w krótkim czasie pozwoli mi nabrać dużą ilość masy. Nie mam tendencji do tycia, wręcz przeciwnie, po godzinie od posiłku jestem już pusty i mogę jeść znowu. Mam z tym ogromny problem. Myślałem o MASS XXL, czy to byłby dobry wybór? A może coś innego, a nie gainer? Pozdrawiam, Kuba. :)

Lewa ręka jest dużo słabsza od prawej.Oczywiście też mniejszy biceps. Jak dogonić prawą? Maksymalny ciężar na lewej jest za mały na prawą.Czy ćwiczyć tak aż dogonię prawą? Na siłowni ćwiczę od około miesiąca i widzę już efekty.Może i to mało na biceps bo na lewa biorę 10kg,na prawa mogę 15kg. Ja się cieszę z efektów,a że na razie mało to się nie [...]

Mam pytanie do kogoś kto zna się na rzeczy. Na co dzień trenuję judo, ale niestety wczoraj złamałem nadgarstek i nie umiem wysiedzieć w domu i chciałbym przez ten czas poćwiczyć na siłowni nogi i brzuch ( chyba, że można ćwiczyć jeszcze jakieś partie mięśni bez większego zaangażowania rąk). Czy ktoś mógłby ułożyć mi jakiś plan treningowy ?(mogę [...]

[...] serdecznie prosiłbym o rzetelną opinię badań przed wejściem na bombę, Genetycznie mogę mieć predyspozycje do cukrzycy i choroby serca ze strony rodziców. Pytanie moje brzmi czy lekki doping ala trt ma sens w celu poprawy sylwetki, działaniu na większych obrotach oraz ćwiczeniu dla siebie staż treningowy około 5 lat siła już nie chce iść I są [...]

czy mozna zrobic mase przy dwuch dniach basenu w tygodniu. nie moge tego basenu sobie odpuscic, a zalezy mi zeby sie troche powiekszyc... starm sie plywac na tyle lightowo na ile to mozliwe... wiec ogolnie- jest sens tracic siano na bialka gainery kreatyne, a moze nawet sesje ;) ???