czy moge

B-50 Te steki z tunaka i hamburgery z kuraka to kupne czy sam cos robiłeś? Ja u siebie w miesice moge co najwyżej kupic "hamburgery drobiowe", które prawie kuraka nie mają

[...] SAM TAK WYMYSLILES? NIEPELNE PRZYSIADY JESZCZE BARDZIEJ POGORSZA TEN STAN. 4.W B robię przysiady, więc zamiast MC jest unoszenie tułowia z opadu NIE MA TAKIEJ POTRZEBY. 5.czyli na triceps miałbym robić wąskim chwytem tylko wtedy kiedy robiłbym na serie 80kg? nie widzę w tym sensu...robiłem mniejszymi ciężarami 50-60kg i jest ok...czuję jak [...]

[...] przed lub w trakcie treningu. Mogę dodać 5g też przed spaniem?Czy lepiej wrzucic całe 15g na raz przed treningiem? Co do kreatyny to chcę brać 15g bezpośrednio po treningu czy lepiej bezpośrednio przed pierwszym posiłkiem (ćwicze rano jak wstaje).A odstęp po treningu do pierwszego posiłku to 1h. Chyba że od razu po treningu lepiej dodać jakieś [...]

We wtorek około południa mogę iść,bo najpierw po pracy muszę się zdrzemnąć ze 3 godziny.Popeye,czy Arni? Avic-od października 16 kg w dół? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-02 23:31:20

Czy ja o czymś nie wiem? Co się działo na ost zlocie? Jakas sprawa związana z RM? I jednym z groźniejszych kataklizmów? Hmm..jestem tak zmęczony, że zasnac nie mogę..;/

...to kiedy dokładnie straciłeś rozum? ? Aviiiiiiiiiiiiic!!!!!!!! Sorry! Zapomniałem, że studiujesz w Szczecinie i jakoś Cię przypiąłem do Konina To się widzimy 17 na 90% Słaby, mam nadzieje, że wpadniesz chociaż na chwilę się przywitać Marta, a Ty nie jedziesz na adcc? Ktoś mnie kiedyś namawiał chyba na te zawody, hm? Czy coś zwojuje? nie wiem. [...]

[...] do lasów państowych, ale rzeczoznawca za 2 tygodnie a ja muszę w poniedzialek do szczecina wracacać i znaczki skarbowe w sądze pewnie by tyle co i ta lampa kosztowały.. Tak czy inaczej, ciesze się, że refleksu i hamulców starczyło na tyle, żeby odpowiednio zwolnić, skontrować i tylko kantem zawadzić w sarenkę.. choć fakt..kilka km/h na licznku [...]

coz ja moge Ci powiedziec... ja nic nie czuje i tyle i zastanawiam sie na kolegi wypowiedzia czy nie zakupic epi z mad dog i przedłuzyc po prostiu.... ogolnie od jutra wjezdzam na 50 mg epi z neogenica.... zobaczymy czy cos poczuje bo narazie to mi jest gorzej niz jak nie brałem....

[...] za tydzień w wtorek, dawka docelowa 100mcg, dawke t3 zwiekszyłem do 100mcg Enan leci w tle cały czas 300mg e3d. Za jakieś dwa do trzech tygodni wrzucę foty to sami ocenicie czy coś się ruszyło ;) ja czas diety liczę od ostatniego piątku 9.06 bo wczesniej leciałem na własną ręke i dieta była dopięta tak na 60% więc nie jestem z tego zadowolony ;) [...]

[...] Mediolanie pobandzie.pl Piłkarz Milanu, Marco Borriello powoli staje się jedną z najbarwniejszych postaci w świecie futbolu. Nie dość, że ma narzeczoną gorącą jak piec hutniczy w środku lipca, to jeszcze zarobił kiedyś dyskwalifikację za uprawianie z nią seksu. Jednak o ile kiedyś miał zadatki na idola Po Bandzie, teraz nie jesteśmy pewni czy [...]

[...] sera białego III co to za posiłek?? ok, zmienie to na chleb pita (chyba taki jest ), banan i szynke dobry pomysł/zły pomysł? "za duzo masz tych wegli a za malo tlusczy!! te 1,8g bialka to calosc czy tylko zwierzece??cos mi sie to srednio widzi" 1,8g białka/kg = całość ok dodam tłuszczy może III posiłek chleb pita + warzywa + ryba [...]

[...] samo 14.40, 19.40, 24.40 i 29.40 za kazdym razem po 20 sec rowerku na maxa sroda i piatek: to samo co w poniedzialek czwartek i niedziela: to samo co we wtorek sobota: odpoczynek dalsze pytanie: czy w dni treningu silowego zaleca sie dodanie treningu aerobowego zeby zwiekszyc spalanie kalori?? czy to nie jest najlepsze polaczeni na rozwoj [...]

Coś sfd nie styka czy tylko ja mam takie problemy, że próbuje się logować i nie moge?

A czy ja powiedziałem, że nie? Akurat o biustach gadaliśmy... Mnie wkręcają umięśnione barki i dla nich mogę wiele wybaczyć w innych aspektach .

Tomaj czy byś mugł mi pomuc nie moge sie od niego doprosić o tą diete może ty byś mi pomug napisać a jeszcze jedno niewiem jak dołą czycz taą mete do tego cyklu i czy mam wziąść 100 czy 200 mety

Hmm czy frytki ,coca cola + hamburger mogę wdrożyć w dietę na masę ?:D

[...] lzejsze treningi, bo sprzet malo profesjonalny ;) ale w weekendy juz ogien. Tak wiec w tygodniu kazda partie cwicze raz troche lzej a raz ciezko. Nie wszystkie, bo np biceps czy barki mozna dobrze zmeczyc bez silowni. Ja jezdze z cysterna, ale gdybym jezdzil z plandeka to wymyslilbym jakies wyciagi skladane, mocowane do klonic i wtedy gdy masz [...]

[...] lzejsze treningi, bo sprzet malo profesjonalny ;) ale w weekendy juz ogien. Tak wiec w tygodniu kazda partie cwicze raz troche lzej a raz ciezko. Nie wszystkie, bo np biceps czy barki mozna dobrze zmeczyc bez silowni. Ja jezdze z cysterna, ale gdybym jezdzil z plandeka to wymyslilbym jakies wyciagi skladane, mocowane do klonic i wtedy gdy masz [...]

[...] partii ud, tak aby zamiast nich były mięśnie. Moje odżywianie: Jest to napewno dieta wysoko ww. Może nie jest to za dobrze względem moich celów, ale boę się diet białkowych czy tłuszczowych i wolę z nimi nie eksperymentować. Natomiast jej plusem jest chyba to, że jest nisko przetworzona, a węglowodany nie pochodzą z glukozy, tylko raczej z [...]

Z reguły nie wtrącam się do kłótni, ale tu zahaczono o Vitalmaxa więc spytam Meteorra? "Vitalmax nie "dorobił" się nawet znaczka creapure i jak tu ją z czystym sumieniem polecić". To Twój cytat. Jesteś fanatykiem Olimpa, Twoja sprawa, ale odpowiedz na pytania: 1. Czy jeśli przez 5 lat Olimp nie miał Creapura a inną kreatynę to [...]