czy można

[...] 18) i od dłuższego czasu nie potrafię znaleźć dla siebie dobrej odżywki i zacząłem zastanawiać się nad Detonatorem od Fitness Authority, tylko tam pisze że to nie jest do młodzieży tak więc czy mogę to brać i czy można go połączyć z białkiem od Multipower'a? mam 3 letni staż treningowy Dzięki i pozdrawiam

Witam wszystkich bardzo serdecznie! Z tego wzgledu ze niedlugo chce zaczac cykl na HST,mam jedno bardzo wazne pytanie. Jak to jest z dysproporcjami? Mam troche mala dysproporcje miedzy bicepsem a tricepsem,powiedzmy ze biceps jest troche wiekszy od tricepsa,i jest to troche klopotliwe... Czy mozna by bylo zastosowac jakas metode zeby triceps [...]

Czy można w ten sposób ćwiczyć? pon - mięśnie naramienne + biceps wto - triceps + klata śro - mięśnie naramienne + grzbiet czw - biceps + klata ptk - triceps + grzbiet sob - mięśnie naramienne + biceps nie - triceps + klata 2 ćwiczenia na każdą część ciała, po 5 serii po 50 powt. Ćwicze ciężarkami po 5kg. Do tego codziennie brzuszki i przysiady.

Witam Od razu zaznaczam, ze jestem laikiem i malo sie znam na obydwu metodach. Ostatnio jednak przeczytalem o metodzie HIIT i postanowilem sprobowac. W tym momencie aeoroby robie rano (okolo 10tej, 1,5h na rowerze). HIIT planowalbym w godzinach wieczornych. Problem jest taki, ze w poradnikach (na tym forum tez) nie ma slowa o tym, czy mozna obie [...]

[...] ludzi ktorzy (podobno) trenowali z ta ksiazka przez 2 miesiace. Dokładny link http://allegro.pl/item702274072_chcesz_rzadzic_na_silowni_sprawdz_kreatyna.html I tutaj jest moje pytanie czy można osiągnąć takie rezultaty( zwłaszcza u 1 i 2 mężczyzny/chłopaka)w 2 miesiące nawet po zastosowaniu dopingu nie wspominając o diecie i suplementacji?

[...] Waga 95 kg wzrost 186 22 lata Plan treningowy Poniedziałek,Środa,Piątek - trening siłowy dobrze dopracowany Wtorek,Czwartek,Sobota - bieganie (problem) Niedziela - odpoczynek Moje pytania to: 1. Czy można mieszać bieganie na dystans z interwalami? 2. Jeśli tak to w jaki sposób? np. wtorek czwartek dystans, sobota interwały bądź też na [...]

mam pewne pytanie czy mozna stosowac wykonywac takie cwiczenia wyciskanie lezac wyciskanie skos góra wyciskanie skos doł chodzi mi o to czy moge robic te cwiczenia w sensie ze cały czas wysciskanie , czy bedzie lepiej jak zamienie którys skos na np. rozpietki

Siema jestem nowy. Mam takie pytanie- czy można rozłożyć trening klatki na dwa dni? Pierwszy dzień 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej 2.Rozpiętki na płaskiej 3.Przenoszenie hantelki Drugi dzień 1.Wyciskanie sztangi na skosie 2.Wyciskane sztangielek na skosie 3.Rożpiętki na skosie Prosze o odpowiedzi i porady z góry dzięki.pozdro

Natrafiłem na stronę z ciekawym specyfikiem: http://www.sportsoxyshot.com/ Z tego co wyczytałem, ma to szczególne zastosowanie w sportach wytrzymałościowych, ale nie wiem co o tym myśleć... może ktoś o tym słyszał i wie czy można to nabyć inną drogą niż przez tą stronę ? Mi osobiście wydaje się, że jest to coś w stylu prekursorów NO2, jak jabłczan [...]

[...] sprzedawca wyjaśnił mi wszystko dokładnie jednak nie potrafił odpowiedzieć na jedno dla mnie najważniejsze pytanie: Urządzenie to zasilane jest przez zasilacz (230V) ile mniej więcej czerpie prądu? Dodam, że będą na tym ćwiczyć 4 osoby ok godziny dziennie. Czy można do czegoś porównać zużycie prądu? typu ładowarka do laptopa? prosze o pomoc

Witam mam małe pytanie czy mozna mieszać reactora pro 3(300 tabletek) ze zwykłą kretyną(250g) i jeśli tak to w jakich ilościach. mam juz za sobą duzo cykli kreatynowych i juz zbytnio na mnie nie działa chce uzyskać jak największy przyrost siły mój wiek 21lat i 88 kilo wagi mój staż na siłowni to 4 lata Zmieniony przez - TDK 1 w dniu 2004-10-29 [...]

Witam. Zakupiłem ww odżywki. Megabol DAA i GH będę brał teraz pierwszy raz. Czy do tego warto lub czy można brać też spalacz? Prosze o odp. Oraz co sądzicie o tych suplach?

Mam już 18 lat a wzrost dalej 161cm... Jestem facetem i nie wiem czy można z tym iść na jakieś leczenie przecież tak sie nie da żyć

[...] pogotowiu i dostałem kopie diagnozy i zdjęcie RTG do domu. Niestety ta kartka z diagnoza mi się zapodziała a potrzebuję ją aby załatwić ubezpieczenie ze szkoły i mam pytanie czy można telefonicznie na tym pogotowiu poprosić o przysłanie kopii tej diagnozy listem? Bo mam trochę daleko do Zakopanego. Bedą tam w ogole mieli jeszcze te moje papiery [...]

[...] bialko z olimpu. Moj staz na silowni trzy lata, wczesniej tylko bralem mono i witaminy. Czesc odzywek dostalem od kolegi, wiec to niebyl moj wybor, teraz zastanawiam sie czy da sie to jakos logicznie polaczyc. Power shock juz tylko polowa opakowaniai przekroczona data waznosci i porobily sie grudki, nie wiem czy mozna to jeszcze brac. Prosze [...]

[...] Proszę o napisanie mi jakiegoś planu na rzeźbę .Mam sztangę, hatelki atlas ,drążek i ławeczkę.Ćwiczę już od 1 roku i widać efekty ale małe a moi koledzy maja wielkie jajka na bajcepsie.Po prostu chce dobrze wyglądać a nie mogę sobie dobrać odpowiedniego treningu.Dodam też że ćwiczę też teraz 6 w. Pytania: Czy można ćwiczyć co dzień na siłowni?

[...] Teraz lekka impotencja od kilku dni bo całkowyty wzwod występuje tylko przy orgazmie. Czy to możliwe że po tylu miesiącach wystąpiła impotencja? Nie było odbloka i inhibitora aromatazy. Wyniki sprzed 8 miesięcy Test 2.8 NG/ml na 8 od 2.2. waga 185cm/85kg. Czy można coś jeszcze zaradzić w sprawie odbloka? Dla czytajacych- nie bierzcie sterydów.

Czy mozna pic taka odrzywke po treningu. 420g Energy 1782/422# Protein g 21.0 Carbohydrates 61.3 Fat g 11.0 Sodium 0.33 Vitamin A 800(100 %) Vitamin D 5.0(100 %) Vitamin C mg 60 Thiamin(B1) (mG) 1.2 (84%) Riboflavin (B2) (mg) 1.3 (84%) Niacin (mg) 15.1 (84%) Vitamin B6 (mg) 1.7 (84%) Folacin (ug) 168 (84%) Vitamin B12 0.8 (84%) Calcium (mg) [...]

Witam Cwicze ok. 1.5roku i mam maly problem .. Mam zbudowaną mase , ale nie widac miesnia i mnie to bardzo wkurza czy mozna zrobic jakos zeby ten miesien byl widoczny ?? .. Nie mam zbytnio funduszy na diety ale proboje stosowac sie do zalecanych ilosci btw. Chce do lata jakos uwidocznic ten miesien ale nie wiem czy mi sie uda . Jesli jest ktos w [...]

wiadomo że strzykawa i igły są tanie jak barszcz, czy można mimo to stosować wielokrotnie tą same igłe i strzykawke??? i po każdym strzale sterylizowac igłe w spirytusie albo zmieniać sprzęt co dziesiątego strzała.. a jak to u was wygląda towarzysze koxsiarze? fura skóra figura