SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Uzupelnienie diety na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozumiem to jak najbardziej dlatego nie maja do konca mozliwosci spozywania posilkow regularnych ani czasami co 2-3 h zglosilem sie z zapytaniem do dzialu suplementacji czy mozna te braki nadrobic w inny sposob? Nie mozna?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-07-18 23:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clubów i siłowni, a przy okazji dla pozostałych, którzy by akuat coś takiego chcieli. Jestem pewnien, że gdyby nie były na sprzedaż to zaraz pojawiły by się tu pytania czy można kupić, albo czemu nie... Nie obraź się, młody jeszcze jesteś, czasem nie ma sie co podniecać, miłego wieczoru... Zmieniony przez - janeks w dniu 2011-05-29 23:13:37

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 22:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o niej sądzicie?.

    Post
    Galeria Zdjęć

    No spoko....Qbi czy ajk Ci tam z tym makijazem to serio troszke przesadzilas...To tylko moja opinia... Patriot ja stawialm na 9...Roznie sie wychodzi na fotkach... Seba ,co ty mi tu o numer gg wypytujesz???MAsz moj i to najwazniejsze:PPP JA ci dam:PPP Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 13343 Data: 2003-01-11 23:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP spostrzezenia

    Post
    Doping

    sorry za off topic, ale czy można łączyć i jeść naraz metke ruską i Bionabol ?? np. meta ruska 2 tabsy rano i po obiedzie 2 tabsy bionabolu?? Proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-18 19:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Jedwabnej

    Post
    Ladies SFD

    Poszłam dzisiaj na siłownię, ale nie wiem czy można nazwać to treningiem :/ Rano dostałam okres, zawsze pobolewały mnie plecy, ale dziś to był koszmar, zaczęłam rozpiętki i marzyłam już o końcu. Doszedł ból brzucha, jakoś przerobiłam plan z takimi samymi obciążeniami jak ostatnio, ale na końcu kiedy już nikogo nie było na siłowni położyłam się na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2011-06-29 15:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałem zapytać, w jakich godzinach można podjechać do Was (w jakie dni tygodnia)? Czy można tam od razu kupić sprzęt na miejscu? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2010-06-30 14:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ken Schamrock szkoli Marines

    Post
    Scena MMA i K-1

    Boruta, wiesz moze czy cywil, lub nawet wojskowy np w rezerwie z Polski moze sie np na taki kurs do rangersow wybrac na wlasna reke? Niewazne czy na 3 miesieczne na rangers, czy np jakies walki wrecz kilkudniowe. Czy mozna to sobie zalatwic samemu, zakladajac ze kasa nie gra roli? Wydaje mi sie ze nie, trzeba miec przydzial z jednostki itp, ale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2001-10-22 12:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + Vinstrol

    Post
    Doping

    troche poczytałem i myśle że zdecydowąłbym się na cykl: wersja z fenylopropionatem nandrolonu 1-8 npp 100mg e3d ( czyli od pierwszego do ósmego tygodnia feylopropionat nandrolonu co trzeci dzień w dawce 100mg ) odblokowanie ( 4 dni po ostatniej iniekcji ): 12 tabletek clomidu dzień 1: 3 tabletki ( tj. 150mg ) dzień 2-9: 1 tabletka ( tj. 50mg ) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-07-20 18:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roman71 - czy w Karate Tradycyjnym w regulaminie sportowym jest dozwolony kontakt? Czy można przywalić pełną siłą? Nie wiem jak to jest w regulaminie. Marku ile macie kata? Ile wymyślił RM? Czy oprócz filozofii i kumo wymyślił jakieś inne kata? Jakieś techniki nowe, których nie ma w innych odmianach karate?

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 12260 Data: 2010-06-22 23:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek a sprawność fizyczna 2

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Orzeuka. Czy z wiekiem jak się nie trenuje traci się szybkość. Zapewne tak. Jeżeli się nie trenuje. Ja ująłbym to nawet nie "z wiekiem" a "z czasem". I czy można znacząco poprawić swoją szybkość Nie wiem ile w tym prawdy, ale spotkałem się wiele razy z opinią że będąc dzieckiem da się zacznie zwiększyć szybkość - potem już [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2010-05-29 15:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie w pojemnikach pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze mam pytanko : co lepiej wybrać ryż pełnoziarnisty czy może biały lub paraboliczny ? Nie wiem czy dobrze rozumuję ale wydaje mi się , że biały szybciej się wchłania , a pełnoziarnisty przez większy okres czasu ? I czy można non stop lecieć na kombinacji ryż + kurak\indyk , czy trzeba zmieniać posiłki ? Czy po prostu to kwestia znudzenia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2013-10-22 23:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam jeszcze jedno pytanko, ale niechcialem zakladac nowego postu, otoz czy dobrze jest bic w udo czy lepiej w posladek i dlaczego ? i ja to bije w prawe udo czy nalezy je zmienic czy mozna wbic 20 w prawe i nic sie nie stanie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2012-06-07 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który plan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i bcaa + jakies witaminki. 2. Kreatynę piszą, żeby brać po 5 miechach conajmniej,a le z tego co widzę w sieci motywują to tylko tym żeby poprawnie wykonywać ćwiczenia.. czy można po 4? Bo jas strasznie dużą wage przykłądam do techniki. 3. to dieta.. waże 100kg, 191cm wzrostu. Kalkulator pokazał że 3,3k kcal dziennie mogewcinać. poakzuje więc [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2014-03-02 21:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm nikt.nie poradzi mi odnosnie powyzszego postu ? Chcialbym tez zapytac odnosnie stosowania betalaniny z olimpu poniewaz jest ona z kreatyna. Czy mozna niezwracac uwagi na zawartosc kreatyny w betaalaninie i osobno przyjmowac odpowiednia dawke krea?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 18:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna dluzej stosować jednak cos czytalem że nie ma co z dlugoscia daa przesadzac

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-15 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie odnośnie witaminy D3 i K2, jakie dawki stosować? O jakiej porze i czy można stosować je bez przerwy. Info o mnie: wiek 27, waga 70kg, redukcja. Zmieniony przez - Kuba88a w dniu 2015-10-24 16:27:07

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-24 16:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle przerwy po kreatynie ile trwal cykl czy mozna wczesniej ladowac kolejna puche?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 10:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyle przerwy po kreatynie ile trwal cykl czy mozna wczesniej ladowac kolejna puche? Są różne metody i podjeścia do tematu kreatyny możesz zerknąć na art : http://www.sfd.pl/Kreatyna__Czas_wyp%C5%82ukania_jak_dlugi_czas_przerwy_-t703114.html

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-25 10:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna brac caffeine 200 mg przed treningiem po skonczonej kreatynie ? Beda jakies skutki negatywne ? Zmieniony przez - szymon5023 w dniu 2015-12-22 10:50:52

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 10:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja jakie suple .aktualnie bcaa i bialko. Czy mozna zrezygnowac z BCAA majac dopieta diete?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-23 09:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)