czujesz

przepraszam ze zapytam ktora z ponizej wymienionych odpowiada najbardziej twojej ? :) Rodzaje kupy. Kupa Duch - czujesz, że wyszła, ale nie ma jej w muszli Kupa Czyste - czujesz, że wyszła, widzisz ją, ale nie zostawia śladów na papierze toaletowym Kupa Mokra - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc musisz włożyć [...]

[...] technike. Ostatnio wielu zawodnikow trenuje mniej lub wiecej Jiu jitsu, ale mysle ze problem tkwi w ich poziomie. P: Twoj przyrost 6 kg wagi byl zamierzony? Jak sie teraz czujesz, gdy przybrales na wadze? M: Trenowalem ciezko w celu przybrania wagi. Wazylem 102 kg w ostatnim GP ale od wtedy do OW GP, moja waga wzrosla do 109 kg. Nie stacilem w [...]

właśnie! pij tyle ile ci potrzeba, czujesz pragnienie-PIJ! nie czujesz-NIE PIJ! proste... błędne myślenie - jak czujesz pragnienie, to znaczy, że organizmowi od jakiegoś czasu potrzeba wody....

[...] gwiazda. {1571}{1609}Ale jesteś gwiazdą. {1610}{1662}I zasłużyłaś na to. {1663}{1783}Peter, nie masz pojęcia,/jak się właśnie czuję. {1797}{1873}Nie, dokładnie wiem,/jak się czujesz. {1874}{1982}Posłuchaj, przechodziłem przez to./Ciągle mi się to zdarza. {1983}{2050}Widzę plakaty Spider-Mana w oknie. {2051}{2100}Dzieci biegające ze mną/na [...]

g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie zostawia sladów na papierze toaletowym g**** Mokre - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc musisz włożyć trochę papieru do gaci, żeby się nie pobrudziły Druga Fala - kiedy się wysrasz [...]

[...] glicyno-trans-l-arginino-glutaminy nie był dostępny nigdy wcześniej - aż do teraz! GARG to przedtreningowy wzmacniacz siły. Brany przed sesją treningową sprawia, że czujesz jak w twoich żyłach krąży krew, czujesz jak napływa do mięśni. Czujesz niesamowitą pompę. Nie za tydzień, nie za 3 dni, ale od razu, od pierwszego treningu!GARG to [...]

[...] lat temu Nie ma bata zeby poprzestac na 2,3 cyklach,tymbardziej pierwszych,kiedy postępy są największe,widoczne GOŁYM OKIEM,wprost rośniesz z dnia na dzień.Budzisz się rano,czujesz się spompowany,chwytasz za reke i czujesz ze znów urosło,biegniesz do lustra i widzisz ze jestes wiekszy. I wszystko jest pięknie.Czujesz się jak młody bóg. I [...]

Na oficjalnej stronie HST napisane jest tak: Objętość treningowa powinna być ustalana indywidualnie przy pomocy następujących kryteriów: Zwiększ objętość jeżeli: Nigdy nie czujesz się obolały po treningach Nigdy nie czujesz się zmęczony Twoje mięsnie nie rośną Utrzymuj objętość jeżeli: Jesteś lekko obolały po treningach Jesteś lekko [...]

[...] to mozesz miec mniej sily na treningu. Za pewien czas mozesz zmniejszyc do 75 kaszy przed treningiem i 75g po treningu. Albo zrobic tak jak Bolek napisal. To zalezy jak sie czujesz, kazdy przypadek jest inny. Jesli idziesz na silownie i czujesz sie obzarty to niedobrze, gdy sie czujesz glodny to jeszcze gorzej. Jezeli nie nie zmiescisz [...]

"Bo czasami czujesz się zmęczony Czujesz się słaby A kiedy czujesz się słaby chcesz się po prostu poddać Ale musisz szukać wewnątrz siebie, musisz znaleźć tą wewnętrzną siłę Wyrzucić z siebie to g*wno i zdobyć tą motywację by się nie poddać By wytrwać Bez względu na to jak bardzo chcesz upaść na twarz i się załamać..."

g**** Duch - czujesz, że g**** wyszło, ale nie ma go w kiblu g**** Czyste - czujesz, że g**** wyszło, widzisz je w kiblu, ale nie zostawia śladów na papierze toaletowym g**** Mokre - podcierasz się 50 razy, ale wciąż czujesz, że trzeba jeszcze raz, więc musisz włożyć trochę papieru do gaci, żeby się nie pobrudziły Druga Fala - kiedy się wysrasz i [...]

co do treningu jesli jest progres,nie ma znuzenia czujesz ze idzie caly czas do przodu - to nie ma co zmieniac jesli bedzie zastoj/znuzenie/regres - wtedy off tydzien pozniej wracasz z innym treningiem tydzien offu dobrze zrobi - ale wtedy gdy bedzie zastoj/regres - nie wczesniej co do diety - tak samo - jesli idzie mozesz delikatnie dodawac co [...]

[...] razie podczas cyklu treningowego nie zwiększaj czasu 6-cio sekundowego trzymania TuckPL. Trzymaj nawet gdy zbliża się koniec cyklu, szczególnie wtedy, gdy przez 6 sekund czujesz się silny i stabilny. 4) Spróbuj utrzymywać przerwy między seriami odpowiednio krótko; od 45-ciu sekund do 90-ciu sekund maksimum. 5) Zalecam, aby wykonywać trening [...]

nie wiem jak ty się czujesz podczas @, bo mnie nawet jak poboli to idę na trening normalnie (po ćwiczeniach mniej mnie boli , jak boli). Jak się normalnie na siłach czujesz nie musisz ciężaru zmniejszać, jak się ogólnie źle czujesz, zawroty, mdłości czy mocne bóle bo różnie to bywa to lepiej uważać, mi się zdarzyło osłabnąć, ale to dawno, musisz [...]

[...] odpoczynek 1-2 minuty. Pomiędzy ćwiczeniami 3 minuty. Pierwsze treningi mają na celu naukę techniki i rozpoznanie własnych możliwości więc nie szalej z ciężarami. Jeżeli np czujesz, że dałbyś radę te 8 powtórzeń z większym ciężarem to w następnej serii trochę dokładasz a jak to czujesz w ostatniej serii danego ćwiczenia to lekko dokładasz na [...]

efka jest kobietą.i jak kazda kobieta z poczatku fajnie działa.czujesz sie dobrze.nie jesz a przynajmniej mniej.potem to jak zawsze juz fajnie nie działa bo sie przyzwyczaiłeś.czujesz sie jak sie czujesz.jesz normalnie.a potem to juz przechodzi w inny stan.nawet po przerwie od niej to już nie jest to samo%-)8-)};-)}:-(/-)_

To lecimy z filmikami: odwodzenie nogi - ok; nie czujesz, żeby odcinek lędźwiowy się buntował? Pamiętaj, żeby spiąć pupcię :-) przyciąganie wyciągu dolnego - sekundę dłużej przetrzymaj spięcie, dociśnij ściągnięciem łopatek. PIlnuj, żeby klatka caly czas była mocno do przodu. tricpes - czujesz, że łapka pracuje? wnosy bokiem - tu do poprawki [...]

[...] na roller? Będę wdzięczny za odpowiedź. Roller jest doskonałym narzędziem treningowym ale nie ma konieczności go stosować wszędzie tylko tam gdzie jest taka potrzeba, gdzie czujesz, że jesteś pospinany i czujesz, że warto by było nad tym rejonem popracować. Poza tym rolowanie nie jest takim sobie jeżdżeniem po mięśniu ma głębsze zastosowanie ale [...]

Ja w sumie zjadłem tego trzy puszki po 200kps. i moje spostrzeżenia są takie: -czujesz ciągły głód, który potrafi być aż tak silny że czujesz jak wnętrzności ci się w brzuchu skręcają. -nie czujesz zmęczenia bo dibencozide zwiększa produkcje czerwonych krwinek i w związku z tym masz większą wydolność. Pomimo tych dwóch zalet, po pół roku brania [...]

[...] to szczególnie zwracaj uwagę na swoje reakcie - domyślam się że pewnie i tak to robisz ale radził bym nawet pokusić się o wykonywanie codzień notatek na temat ja się czujesz , czy czujesz się silniejszy czy słabszy ,po jakich ćwiczeniach , jakich treningach itd. - o co mi chodzi- jakiś czas temu na forum pisano o czymś co pewnie wielu z [...]