czujesz

Myślę, że endokrynolog ma tutaj rację. Nic nie wskazuje na jakikolwiek problem. Chyba, że czujesz się osłabiony, występują problemy z erekcją/libido, czy też masz problemy z kształtowaniem sylwetki. Z tego co jednak piszesz nic takiego nie występuje, więc nie widzę powodu do szukania problemów. Wszystkie wyniki hormonów są w prawidłowym zakresie. [...]

[...] termosy obiadowe, w którymś sklepie były, ale nie kojarzę już gdzie. Super, że z hormonami gra, życzę Ci, żeby @ przyszła, jak powinna:-) Cieszę się naprawdę, że dobrze się czujesz i się normujesz i w ogóle:-D Swoją drogą, muszę się w tej sprawie do Ciebie odezwać w tej sprawie ;-) Podziwiam tylko, że chciało Ci się posiłek przygotowywać rano, [...]

A jak sie czujesz "od srodka" z miesiwem? Nie masz wyrzutow? A co do wplywu miesa, jestem ciekawa stanu skory po jego ponownym wprowadzeniu... tak tylko z ciekawosci.. zamiescisz za jakis czas fotki jakies porownawcze? (Ta moja ciekawoac zwiazana jest z wszechobecna zawartoscia chemii i innych dodatkow w miesie). I smacznego! A na te slaskie z [...]

[...] który ma pojęcie o tych "klockach"?? Nie wiedząc jak tam na dole zachowywać się, jesteś skazany na porażkę, co Ci wtedy po tej szybkości, talencie do boksu; czujesz się tam zagubiony, to jest tak, jakby konia wpuścić na lodowisko. ...i tu dochodzimy do meritum sprawy, że po co doskonalić się w jednej sztuce walki i dochodzić do [...]

Arkona ech tez znam te dolegliwosci zwiazane z @ , mam nadzieje ze dzis juz lepiej sie czujesz. A nadgarstek juz nie dokucza? U mnie tez czuc wiosne, krokusy juz kwitna w pelni ale deszczowo niestety@@-) Gratuluje spadkow, widac ze sie ruszylo :-)) pewnie z tygodnia na tydzien bedzie lepiej };-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-02-28 [...]

Puchnięcie po odstawieniu podejrzanych kropel przeszło, po nowych nic nowego nie wylazło, pokrzywka schodzi. Będę żyć Arkona! Cieszymy się, że zostajesz z nami na tym świecie :-) dobrze, że czujesz się lepiej:-)

1. Jesli czujesz że nie masz siły w danym dniu (a tak też się zdarza) to nie próbuj zrobić na maxa treningu, bo nic z tego nie wyjdzie, jeśli jest słabszy dzień po prostu w powt obierasz dolny pułap, ciężary te same lub minimalnie większe niż na poprzednim, tyle. 2.Nagraj filmik jeśli możesz, gdzieś jeszcze w technice jest błąd na pewno, jeśli [...]

[...] z kimś? Nie masz własnej woli? To jest serio banalnie proste - albo wiesz, czego chcesz i dążysz ku temu, albo szukasz wymówek. U Ciebie wygląda póki co na to drugie. Jeśli czujesz, że możesz ćwiczyć to tylko zmniejsz obciążenia. Niestety, osoby poczatkujące mają często problem z odróżnieniem bólu, przy którym trzeba przestać ćwiczyć z takim, [...]

wywal koniecznei prostowanie nóg, tak samo wypady i ćwiczenia jednonówż Zostaw przysiad jezli nei boli i zmneijsz ciężar, Rób 10 serii po 5 ruchów podwyższając co serie obciażenie a zaczynając od małego i kończąc na takim który czujesz ale masz spory zapas

Zinko bedę trzymał kciuki i zaglądał. Mógłbyś powiedzieć jak działa na Ciebie przysiad bułgarski, co po nim faktycznie czujesz? Albo porównać go do wykroków z hantlami?

o kurrr... teraz już wiem czemu mój trening wczorajszy był dla Ciebie bardzo bardzo słaby nieźle ciśniesz. Po 2 godziny trening.... Nie czujesz się przetrenowany po tak intensywnym ćwiczeniu? Bo taki trening to naprawde HARDCORE Zmieniony przez - Portorico w dniu 2009-02-25 20:45:51

Jak zaczniesz XS daj znać, bo różne są reakcje na to. Napisz jak się czujesz i ile wziąłeś. Słyszałem że na początek zacząć od połowy porcji, bo jest konkretnie mocny A i jeszcze jedno. Dorzucasz mono do tego czy nie? Jeśli tak to napisz w jakis dawkach. pozdro

[...] na temat ładowania wegli prostych na treningu (chyba Wodyn coś mówił). Chodzi o to, że żeby wyrzucić hormony anaboliczne zostają "uruchomione" własnie jeżeli poczujesz głód. A więc - jeżeli nie jesteś głodny, nie czujesz głodu i masz "nadmiar" prostych wegli - blokujesz sobie to. Tak wiec lepiej wypic po trneingu, albo pod [...]

[...] na temat ładowania wegli prostych na treningu (chyba Wodyn coś mówił). Chodzi o to, że żeby wyrzucić hormony anaboliczne zostają "uruchomione" własnie jeżeli poczujesz głód. A więc - jeżeli nie jesteś głodny, nie czujesz głodu i masz "nadmiar" prostych wegli - blokujesz sobie to. Tak wiec lepiej wypic po trneingu, albo pod [...]

ja dzis mialem ciąg na 145 i dociag 160... juz mnie prostowniki cisną lekką więc rozumiem co czujesz Zmieniony przez - Helssing w dniu 2009-04-02 20:36:36

vv: no niech bedzie ze uwierze a Ty moglabys w koncu dodac jakies foty to swojego dziennika bo tak czekam czekam i czeeeekam mitrandir: zalezy jak wstajesz, jak amsz stzange wysoko na szyi jak ja keidys to prostowniki czujesz, a jak masz sztange nisko na plecach to nogi , dwuglowe, i kolana tak dostaja po ****zie ze przesada

Nie czujesz się pełny po takiej porcji z MC donalds ? Ja jak się tam nażrę to pół dnia zapchany jestem i mi się beka, <ble>

Raz po raz jezeli czujesz potrzebe mozesz sobie zmienic cwiczenie. Choc ja np nie lubie - po prostu dokladam kg wzgledem poprzedniego treningu wiec nie zaburzam sobie progresji

A gdzie tu masz procentowe wyliczanki? nigdzie.. Zaczynasz od zanizonych ciezarow dodajac 2,5kg/tyg (lub 5kg jak sie czujesz na silach) i na danym zakresie utrzymujesz sie jak najdluzej - b.proste rozwiazanie.

Nieźle objętościowe treningi, na pewno dają w kość. Ile Ci wychodzi trening w dniu nóg i łap? Mi by na same nogi zeszło 70 min;) Nie czujesz się ,,zdrewniały" na piłce po takim ciężkim treningu siłowym, to się nie odbija na Twojej eksplozywności i skoczności? Pilnujesz rozciągania potreningowego by zachować elastyczność stawów i mięśni? Zmieniony [...]