czujesz

wstaw zdj, masz 193 cm wzrosty i wage 80, chcialbym jednak zobaczyc twoje zdj i wtedy ocenimy czy warto masowac czy redukowac, tak moge ci powiedziecze jezeli czujesz ze masz sporo tluszczyku na brzuchu to jednak redukcja ;p

Aha czyli przestałeś ćwiczyć po cyklu, olałeś dietę itd? No to się nie dziw że się choojowo czujesz, bo pewnie zamulasz przed tv a do tego pewnie hot dogi z cpnu są głównym posiłkiem. Po co chcesz czekać z powrotem na siłownię do czasu aż zrobisz badania? Pakuj mandżur i wio na siłownię rano, kardio dodaj i zacznij żyć chłopie, a nie jakieś dziwne [...]

Lekarz, lekarzowi też nie równy, jeśli czujesz, że jest nie halo i gdzieś leży problem, to dobrze po prostu wiedzieć gdzie. Może warto udać się raz jeszcze, do innego ? Nie wiem ciężko jest doradzać nie znając "całości historii odchudzania" Możesz porobić badania, dla samego siebie, dla pewności, panel tarczycy (tsh, ft3, ft4, lipidogram, [...]

Są busy...pociągi już nie bede ciągnęła tematu, bo mamą Twoją nie jestem. Natomiast skoro czujesz, że jest coś nie tak, to szukaj, pytaj i działaj. Sam fakt długiej redukcji w tak młodym wieku mógł poważnie wpłynąć na Twoje hormony, zaburzyć metabolizm etc, więc...albo dasz czas czasowi, albo innego rozwiązania nie widzę, cięcie kalorii na maska [...]

Wiesz co, okres świąteczny chyba każdemu przyniósł dodatkowe kg i cm. Natomiast wrzuć jak jadasz, jak rozkładasz posiłki, jak się czujesz po euthyroxie ? Jak zaleciła Ci lekarka brać? Jaką dawkę, mówiła coś o innych badaniach? Krzywa cukrowa wydaje się ok. Powiem Ci, że ja po euthyroxie i początkach jego stosowania też miałąm około miesiąca, [...]

witaj. co do czucia, gdzie dokladnie czujesz "zmeczenie"? bo z puniktu anatomicznego ręka=dłoń przedramie ramie (to miejsce bica i trica)

A jak robisz na maszynie rozpietki to czujesz ? rozpietki to nie powód dlaczego klatka z tyłu. Jak możesz to wklej foty w pozycjach: Klatka bokiem Triceps bokiem bicepsy tyłem most muscular ile wyciskasz na klatkę a ile na barki ? jak się przedstawia na tle kolegów siła w wyciskaniu franc na tric ?

I ta dietę ułożył jeden z lepszych trenerów w PL ? Szok :-) A jak się na niej czujesz ? Chodzisz głodna,zdenerwowana? To że jesteś rozregulowana to już wiemy

białko służy do uzupełnienia niedoborów białka w diecie, masy ciała na tym nie zrobisz, tu trzeba jeść bardziej kalorycznie, jak jesz tak mało i czujesz się pełny to może masz problemy z trawieniem.

to normalne prostowniki i brzuch pełnią rolę stabilizatorów, to normalne ze je czujesz.

No to podbij lekko exe np na tabs e3d jeśli czujesz taka potrzebę ;-)

Czujesz dyskomfort to zrezygnuj z takiego ćwiczenia, widocznie musisz popracować nad mobilnością, tylko 3 cwiczneia robisz na kaltkę i nic więcej tego dnia ?

[...] Nie wiem, czy produkty pełnoziarniste są dla Ciebie wskazane. Raczej na nie uważaj (obserwuj, jak się po nich czujesz); chleb kupuj na zakwasie lub najlepiej piecz sam (też na zakwasie) - skoro robisz wędliny, to na pewno nie będzie to problem. Zboża, szczególnie nieprzefermentowane [...]

[...] i sprawdz czy chudniesz, waz sie codziennie i zapisuj. Jak waga idzie w dol to dobrze, jak stanie to obetnij kolejne kalorie. Jezeli juz dojdziesz do momentu w ktorym czujesz sie niekomfortowo z iloscia jedzenia to zamiast mniejszac dzienne spozycie kalorii doloz jakies cwiczenia typu cardio. Poprawisz kondycje i zzwiekszysz ilosc [...]

Dokładnie udaj się na terapię do fizjoterapeuty , skoro przy zwykłym chodzeniu czujesz dyskomfort to przy bieganiu istnieje duże prawdopodobieństwo że dolegliwości się nasilą.

[...] nisko. Osobiście polece ci 12,5 mg symexu e3d lub 0,5mg ari e2d ale to tylko moja sugestia - każdy organizm jest inny i wyznacznikiem powinny być badania i to jak się czujesz. 3mka Zmieniony przez - dzwigajzrudym w dniu 2017-02-19 15:02:50 Zobacz moj post wyzej moze twoje myslenie wszystko zmieni hehe . Wino na moim etapie nic nie da , [...]

Wez nic nie zbijaj jak dobrze sie czujesz, po co kolejna chemie w siebie wpuszczac. A jak podlewa to znaczy ze dieta chuyowa.

Jaka dawka idzie i jak się czujesz ? Bijesz HCG co parę dni ?

E tam w kosmos, lekko przekroczona norma ;-) Test poza skalą to musiało trochę estro podbić. Jeżeli dobrze się czujesz to bym nie ruszał i sprawdził już tylko estro i prolaktynę za jakieś 4 tygodnie, najpóźniej przed pierwszym HCG.

Kosmos to ja mialem przy wyniku 200...masz lekko przekroczony,jesli nie czujesz skutkow ubocznych to narazie bym nie ruszal