SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • [...] mozarella sol,pieprz, papryka ostra i slodka, oregano Z papryki odcinami kapelusiki ,czyscimy w srodku. Kurczaka smazymy z przyprawami nastepnie dodajemy pomidory,jogurt i czosnek,chwilke mieszamy na ogniu,odstawiamy.Do calosci dodajemy torebke ryzu.Mase wkladamy do kubeczkow z wczesniej przygotowanej papryki,zakrywamy plasterkami mozarelli i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 16205 Data: 2009-02-04 20:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pyszny sosik do wszytkiego !!

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] potrzeba nam mieso ILE CHEMY JA MIALEM 500G(ja mialem wołowe) kazde inne bedzie dobre drób/wieprzowina marchew ok.150g seler ok.100g kapusta biała ok.150g cebula ok.150g czosnek 2-3zabki przyprawy:pieprz,sol,wegeta,majeranek,magi ew.oliwa/olej ja robilem bez tlusczu mieso kroimy w kostke,wrzucamy do garnka z mala iloscia wody lub [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2009-02-06 21:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia/rozdaje sogi %-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka bez skory smazona na oliwie 100g kasza gryczana 100g oliwa 10g VI posiłek 18:00 makaron bezjajeczny 150g oliwa 10g jakies pesto sok z sokowirowki kapusta+cebula+czosnek ew. z burakow ktorego nie biore pod uwage w bilansie VII posiłek 21:30 nie mam pomysłu na ten posiłek :) szynka gotowana + oliwa? tunczyka z puszki nie powinienem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2009-02-09 22:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy jest to możliwe? Mam ustabilizowaną dietę. Zażywam witaminy a od wczoraj tran, ZMA, tussipect w nieco zwiększonych dawkach, stosuje maście rozgrzewające, inhalacje i czosnek. Czy można jeszcze coś zrobić? I jak odróżnić czy to wirusowe czy bakteryjne. Zaznaczę jeszcze że palę papierosy to dla mnie poważny prblem. Jak od wtorku zaczęło [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-02-14 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzy 18 a 20mam lekkie nadcisnienie i puls kolo 80.towarzyszy temu uczucie lekkiego niepokoju tak jakby mi sie adrenalina podnosila i nie wiem jak to wytlumaczyc.biore czosnek i omega a takze acard i aspargin.jezeli ktos moglby mi wyjasnic o co chodzi z tym i rozpisac koncowke cyklu bylbym bardzo wdzieczny.dam tez soga jesli to kogos razu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2009-02-18 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodnie przed cyklem 140mg dziennie i w trakcie tez) Dodatkowo jakiś Gainier z białkiem ( np. Magnum 8000 ). W trakcie cyklu : omega-3 na krazenie witamina C, B kompleks, czosnek w kapsach na odpornosc i cisnienie. aspargin Na noc. sylimarol w trakcie cyklu. Cynk - Na trądzik. Dodatkowo wszystkie wiataminki jakie wpadna z żarcia - dużo owoców. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2009-02-19 10:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gotujemy makaron na poltwardo po czym odcedzamy, przelewamy zimną woda i wsypujemy do garka. Na patelnie wlewamy oliwie z oliwek i podsmarzany drobno posiekana cebulke i czosnek. Smazymy az sie zeszkli. Nastepnie dodajemy tunczyka wczesniej odsaczonego i smazymy mieszajac z 3 minutki. Nastepnie dodajemy cala puszke pomidorow siekanych i razem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12358 Data: 2009-02-19 11:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan Echo ???

    Temat
    Doping

    [...] ale nie tak intensywnie nie mam za bardzo jak zmierzyc cisnienia sobie.. ale jak juz zbadam to nie jest ono az tak wysokie do 140/85 max i to jakis czas po wysiłku. Biore czosnek , ekstark jemioły , omega 3 . Chodzi mi o to czemu czesto " slysze " bicie serca ? moze juz sam sobie troche wkrecam ciezko powiedziec ogolnie ostatnio duzo stresu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2009-02-19 16:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. 50g(mozna mniej) majonez OMEGA 3(innych nie polecam)- 1 łyzka stołowa z górką ok.16g + łyzka jogurtu naturalnego(lekko posolonego) przyprawy: pikantny grill(na kuraka), czosnek granulowany(na sałatkę), szczypta soli(uzywam morskiej) do smaku, biały pieprz(na sałatkę) Przygotowanie(10-15 minut- mozna zjeść na ciepło jest bardzo dobra): [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2009-02-21 17:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa tajska

    Temat
    Kuchnia SFD

    Pyszna i szybka w przygotowaniu zupka. Składniki: Pierś z kurczaka 230 gr Woda 600 gr Papryka chili 42 gr Mleczko kokosowe 80 gr Sól , pieprz , chili , kardamon , imbir , czosnek, sok z cytryny. Kostka rosołowa Przygotowanie: Do gotującej wody wrzucamy kostkę rosołową a po jej rozpuszczeniu drobno posiekaną pierś z kurczaka. Gotujemy przez 5 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9466 Data: 2009-02-21 19:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostre przyprawy a slaby smak potem

    Temat
    Iron Horse Series

    czy to normalne ze zawsze jak jem czosnek,chrzan czy pieprz to potem pare dni prawie nie mam smaku,nie czuje, o co chodzi?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2009-02-22 08:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy 1 cyklu

    Temat
    Doping

    [...] macie swoje patenty ? 2 A czym się odblokować ? Czytałem jakis temat i było napisane że kreatynka , zma wystarczy , jeżeli clomid będzie potrzebny to wiem jak to zrobić 3 Nolve kupować czy zbędna ? 4 Na ciśnienie sam czosnek wystarczy ? Jak było u was ? Bo myśle że z tym może być problem . Dziękuje za konkretne odpowiedzie . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2009-02-22 14:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada dotyczaca metki

    Temat
    Doping

    siema. kumpel zaczal brac metke razaka. bierze ja 4 dzien 30mg ed i cisnienie mu bardzo podskoczylo mowil ze banie mu rozrywa. bierze omega3 i czosnek.mozna cos jeszcze dodac zeby obnizyc to cisnienie. i druga sprawa czy sylimarol wystarczy w trakcie brania.po cyklu przechodzi na hepatil

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2009-02-24 11:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kowbojskie Chilli ;) by xNicox

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] wołowego (ja uzywam dobrej jakości Morliny do tataru, albo Metkę) -40g kukurydzy konserwowej -pomidor -papryka -łyżka sosu sojowego -przyprawy(chilli, słodka papryka, czosnek, bialy pieprz) Surówka: -kapusta pekińska -pomidor -kukurydza -vinegret: oliwa z oliwek, ocet balsamiczny, sól, pieprz, zioła, woda i musztarda francuska [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4803 Data: 2009-02-28 16:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tluszczowa do sprawdzenia

    Temat
    Trening w domu

    [...] w mundurkach tak by obnizyc indeks glikemiczny , podawane beda do kazdej porcji miesa 1kg dziele na 3 porcje. Suplementacja dodatkowa: omega 3 3x1g wapn 2X600mg zma czosnek w kapsulkach witaminy doriana koncze wlasnie cykl na stormie , wiec figuruje w moje suplementacji Noxplode + nitrix Bcaa treca Animal Nitro Oto jak wyglada moj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-03-05 16:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. danie super jak ktoś ma mało czasu a potrzebuje zjeść Przygotowanie: Potrzebne : Makaron spaghetti Krojone pomidory / przecier czosnek & przyprawy cebula troszke oleju lub oliwy Kroimy cebulkę , wrzucamy ją na garnuszka . w tym czasie odcedzamu tuńczyka (najlepiej w sosie własnym) gdy cebulka się lekko zaszkli dodajemy tuńczyka . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7343 Data: 2009-03-06 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na malutkim ogniu szpinak tak żeby sie rozmroził. studzimy chwile po czym dodajemy ser feta i wszystko ugniatamy aż do uzyskania jednolitej papki. dodajemy zgnieciony czosnek i solimy do smaku... na patelni smażymy naleśniki. na naleśnika smarujemy cienką warstwę farszu i zawijamy. posypujemy serem żółtym i dajemy na chwilke minute [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a jaja na twardo.Szynke kroimy w kostke tak samo robimy z przygotowanymi wczesniej jajkami.Dodajemy kukurydze i uprzednio odcedzony seler. Skladniki na sos mieszamy ze soba (czosnek oczywiscie wyciskamy).Wszystko razem mieszamy i voila ! Szybko, sprawnie i pozywnie Pmietajmy ze seler jest afrodyzjakiem Zmieniony przez - Malinowa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2009-03-11 20:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak w sosie curry

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] chilli, 1 łyżeczka oliwy z oliwek Przygotowanie: Filet kurczaka pokroić na spore kawałki, cebulę pokroić w cienkie plasterki, imbir obrać i drobno posiekać. Cebulę, czosnek i imbir smażyć na patelni lekko posmarowanej oliwą z oliwek, po sklarowaniu cebuli wsypać curry, wymieszać i smażyć jeszcze 2 minuty. Następnie dodać kurczaka i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13520 Data: 2009-03-14 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sałatka z makaronem

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] i brania ze sobą do szkoły/pracy bo na zimno też smakuje bardzo dobrze. Składniki : - cyc - makaron - pekińska - ogórek kiszony - gotowane jajka - oregano - pieprz cayene - czosnek w proszku - ser zółty w kostce - jogurt naturalny Przygotowanie banalne. Gotujemy cyc, jajka i makaron. Potem wszystko kroimy i wrzucamy do naczynia, dodajemy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12195 Data: 2009-03-14 16:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)