SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czosnek

  • (LC) Tarta szpinakowa

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] całe jaja i dorzucamy przyprawy, ser żółty i twaróg - dałam wprost z kubka, choć można też wcześniej zblendować na gładko. Mieszamy. Dorzucamy odciśnięty szpinak, natkę, czosnek i pomidora pokrojonego w kostkę uprzednio sparzonego i pozbawionego skórki. Mieszamy. W oryginale do masy idą też 2-3 plastry pokrojonego w kostkę boczku, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11749 Data: 2011-05-11 20:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GALARETKI Z KURCZAKA

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] że najszybciej się gotuje i nie trzeba obierać mięsa. Jeśli chodzi o warzywa to tutaj jest dowolność właściwie, Ja wrzucam 0,5 kg marchewki i tyle samo groszku oraz cebulę i czosnek. Robiłem już z brokułami, czerwona fasolą, papryką itp. Przyprawy: kostka rosołowa, szczypta kucharka, ziele angielskie, pieprz, sól i co ważne dla fanów ostrego - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 15191 Data: 2012-06-04 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 73kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] – duża gruszka – 145 kcal Obiad – czerwony curry z kurczakiem – 50 g ryżu basmati, curry, 100 g kurczaka, mleko kokosowe, pomidory krojone, papryka, olej kokosowy, limonka, czosnek, przyprawy – 488 kcal Podwieczorek – koktajl z jarmużu, szpinaku, banana – 264 kcal Kolacja – warzywa – rukola, garść szpinaku, garść jarmużu, pomidorki, pół papryki, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2017-05-31 22:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe sposoby na polepszenie trawienia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kwasu żołądkowego to polecam: - mniszek lekarski - cynamon - imbir - pieprz czarny - koper włoski - korzeń goryczki - estragon - mięta - rumianek - pokrzywa - kurkuma - czosnek - oregano - arcydzieł - owoc jałowca - bazylia - zielone warzywa - czarna herbata - polecam tez mieszanki przypraw np.: (Podlaska przyprawa przeciw kolkom jelitowym, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8794 Data: 2012-12-06 18:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100g+szczypior LUB groszek konserwowy 100g/lub kukurydza konserwowa 100g kcal ok 300-350, B ok 25-30, T 8, W 13 lub fasolka po bretonsku (sklad szynka z indyka, oliwa, czosnek, fasolka, cebula) 250g zawartosc mniej wiecej 300kcal B 23, T15, W 30 lub 2 kromki vasy szynka z piersi 50g ser Edamski 27% 40g cebula 5g groszek/kukurydza konserwowa [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2008-09-24 14:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepszy niż animal pak!!!

    Temat
    Targowisko

    [...] kwasy tłuszczowe (nasiona lnu, kwas stearynowy, kwas palmitynowy), faktory energii (ginseng koreański, pieprz cayenne, korzeń lukrecji) cholina, zioła (alfalfa, chmiel, czosnek, destylowane mleko, ekstrakt z mniszka lekarskiego, żółty szczaw) roślinne sterole (beta-sitosterol, fukosterol, campesterol, stygmasterol), inozytol, minerały, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2007-08-14 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie poznacie już niebawem ;-)) Dressing najlepiej zrobić w małym słoiczku. W tym celu wlewamy do niego oliwę, ocet/sok z cytryny, dodajemy musztardę, miód, przeciśnięty czosnek, sól i pieprz. Słoiczek zakręcamy i "szejkujemy", mieszamy, trzęsiemy nim! Musi powstać kremowy i gęsty vinaigrette, który wspaniale omaści nam naszą sałatkę. Tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3237 Data: 2014-03-23 10:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chili con carne

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] Czas gotowania: 3h (lub krócej jeśli fasola dłużej się moczyła lub z puszki) Przygotowanie: 1. Przepłucz fasole i wstaw do zimnej wody na 60min. 2. Posiekaj cebulę i czosnek, wrzuć na rozgrzaną oliwę (30g) i zeszklij 3. Dodaj chili w proszku i kmin rzymski 4. Podsmaż wołowinę na 10g oliwy (w osobnym garnku jeśli patelnia za mała), mieszaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10732 Data: 2010-08-01 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] do cyklu chce dorzucić Animal Pak x2 saszetki dziennie Esseliv 1 caps to porcji mieczyslawa bialko suplementacje aminowkasami po treningi zamiast bialka carbo omega 3 czosnek nolva w razie przyjsca giniomena Rozkmnialem juz wiele opcji na 1 cykl Sadze ze taka opcja bedzie najlepsza 15mg metki da pewno mi anabolicznego kopa , reszta [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2008-03-13 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na bolda z testem, aczkolwiek bolda na razie chyba odpuszczę i zobaczę jak bedzie z ciśnieniem w kolejnych dniach. Wiem, na ciśnienie aeroby, dieta, zmniejszyć podaż soli, czosnek itp, a jak nie pomoże to trzeba bedzie odwiedzic lekarza, aczkolwiek czy jest to możliwe aby środki na których się leciało bez tych objawów zaczęły robić taki szum w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2018-08-29 18:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam nadzieje że wróce, bez kawy bo zamulała zamiast pobudzać,przed cyklem zrobie sobie bad krwi. witaminy i minerały olimpu tez zestaw multi sport sie chyba nazywa, omega3,czosnek w tabletkach (wyjątkowo dobrze obniża mi cićnienie). po skończonym T3 selen jod, po ostatnim szecie 2 tyg clomid i kre-alkalyn 15mega kapsów dziennie, dieta na status [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2011-01-20 23:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiaj: /SFD/2017/1/31/0b2082a3916e4b7e82495dc91cce9a7c.jpg Aktualnie suplementuję: -białko -aakg -beta-alanina -bcaa -Ostrovit - pałma sabalowa -cynk, magnez, b6, czosnek -od czasu do czasu herbatkę z ziółkami Muira Puama i Catuaba Bardzo proszę o pomoc i poradę. Posiadam puchę bromergonu nowiutką i jak coś mogę odpalić. Zaznaczę też, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2017-01-31 17:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szynką + max 2 kromki z masłem do tego zawsze herbata ;) Obiad 15-16:00 Makaron spaghetti (sporoooo) + pół bądz cała pierś z kurczaka + oliwki + czerwona fasola + czosnek + oregano, majeranek, bazylia (przyprawy poprawiające trawienie) ;) + sos słodko-kwaśny, bądź spaghetti lub meksykański (wg uznania) SUPER PRZEPIS ;) POLECAM [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2011-01-22 00:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Garlicin

    Temat
    Olimp

    Olimp Garlicin - 30 kapsułek http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Garlicin_i1404_d380x380.jpg OPIS PRODUKTU Olimp GARLICIN to suplement diety zawierający aż 200 mg wysokoskoncentrowanego, bezwonnego ekstraktu z czosnku (Allium sativum L.), najwyższej jakości o wysokim stężeniu substancji czynnych, w tym allicyny. Zawarte w czosnku pospolitym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14760 Data: 2007-09-22 14:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok.1-2łyżki 1 plaska lyzka maki ziemniaczanej stawiamy na gazie garnek z woda,dodajemy wegete a nastepnie marchew,selera trzemy na tarce,cebule,pora,czosnek drobno kroimy dodajemy wszystko do miesa,wbijamy jajko,doprawiamy i wyrabiamy,potem formujemy male pulpeciki i wrzucamy na gotujaca wode gotujemy az beda dobre [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 18057 Data: 2009-01-14 17:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWIASTKI I JAK ZWOLNIC METABOLIZM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strakowe MANGAN : avokado,groch,herbata,jeczmien,kukurydza,migdaly,oliwki,orzechy,owies,pietruszka,pszenica,ryz,slonecznik,szpinak,ziarno pelne,ziemniaki zoltko jaj,zyto SELEN : czosnek,drozdze,grzyby,jajka,maka pszenna,malze konserwowe,,mieso,slonecznik prazony,ostrygi gotowane,ryz nieluskany,sery,skorupiaki,szparagi,tunczyk,watrobka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5766 Data: 2006-02-11 12:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-DROL + EPI

    Temat
    Doping

    [...] by mieć większą kontrolę nad zmianami w organiźmie? 5) dręczy mnie sprawa a) osłonek: na wątrobe - 7g w czasie cyklu i miesiąc po - z tym akurat ok hepatil po cyklu - ile? czosnek w trakcie - ile? b) PCT clomidu - 1 listek - ale problem w tym, że nie mam do niego dostępu. Czym się ratować zamiast tego. Attitude, Novadex, czy 6oxo? 6) w czasie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10860 Data: 2008-10-13 00:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 150g makaronu pełnoziarnistego (ja akurat na potrzeby zdjęć , takowego nie miałem ) PRZYGOTOWANIE: - mięso podsmażyć na oliwie, dodać drobno posiekaną cebulę i zmiażdzony czosnek; smażyć do momentu, aż cebula zeszkli się (około 10-12min) - w osobnym naczyniu wymieszcząc koncentrat z winem; jeżeli konsystencja będzie za gęsta dodać odrobinę [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-07 23:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-? 1tab ed? SAW PALETTO = http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1609 Omega 3, czosnek, HMB w helatach, Białko, BCAA, Animal Pak i inne pierdoły cały czas o diecie 3,5B/5,5W/1T nie wspominając. 1.Co sądzicie o takim ułożeniu cyklu na M-drol + Epi? 2.Co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2010-02-16 18:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Poza tym: -złe samopoczucie -zmęczenie -ospałość -KOMPLETNY BRAK MOCY! -skurcze w palcach od stopy Cykl jest dopięty na ostatni guzik tzn: osłonki, wit i min, omega3, czosnek, wit b6, żórawit, który do tej pory biorę, hepatil teraz do tego L-G, BCAA, aminokwasy całodzienne, węgle, białko, animal na stawy, dużo wody i oczywiście dieta [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 23:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)