czekolady

[...] nie ważne czy to ryż, kasza czy makaron. Znam już na pamięć jakie produkty i w jakich ilościach dają np. 5g tłuszczu (to może być 5g oliwy, oleju czy masła, może być 10g czekolady, jajko czy 20g sera żółtego). Mam ustalone makro na cały dzień i staram się równo rozdzielić na wszystkie posiłki, wtedy wiem co i w jakich ilościach mi się [...]

Ale te czekolady to prezenty. Czekolady, cukiereczki, zajączki... Współczuję chrorobska. Krąży coś w powietrzu. U nas tydzień przed świętami. Na szczęście nas dorosłych tylko lekko smyrneło. Dziewczyny, jeszcze wracając do tego liczenia, nie obawiacie się , że może dużo więcej kalorii wpaść?

[...] Sporo gorzej niż było te kilka dni temu, ale cóż zrobić. Jeszcze nigdy nie miałem tak niekontrolowanych i długotrwałych napadów obżarstwa. Myślę, że spokojnie mogłem jeść po 7-8kcal dziennie - niestety z produktów typu pizza czy czekolady. Ale człowiek się cały czas uczy na błędach i następnym razem postaram się nie dopuścić do takich problemów.

[...] czy to z batonów czy z mąki, ryżu, makaronu. Tylko ile tego zjesz Teraz druga strona medalu. Jeśli 70% podaży węglowodanów w Twojej diecie będzie tylko z batonów, czekolady i tym podobnych. Czyli ULTRA przetworzonych produktów to ŹLE i to bardzo ŹLE! Cukry zawarte w tak przetworzonej żywności to zazwyczaj cukry rafinowane które serio [...]

Ale te czekolady to prezenty. Czekolady, cukiereczki, zajączki... Zajączki i jajeczka zostawić na przyszły rok :-) Będzie jako ozdoba. Pamiętam jak mieliśmy kiedyś takie ozdobne cukierki-laski cukrowena choinkę, co roku te same bo po paru latach nikt tego nawet nie chciał jeść bo stare %-) A czekolady przekazać komuś innemu na prezent przy [...]

[...] od 2-3 dni nie mam ochoty na mięso, podejrzewam że to przez @. Za to węgle, szczególnie w postaci owoców mogłabym jeść bez limitu. Póki co dobijam białko skyrem (oczywiście z owocami :-D ). Zobaczymy jak skóra zareaguje. Może skyr nie spowoduje problemów? Jeszcze do czekolady mnie ciągnie }:-( Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-04-22 06:56:25

Zmienna pogoda w okresie wiosennym może sprawić, że bardziej jesteśmy narażeni na infekcje. Szczególnie ważne jest dbanie o siebie i praktykowanie dobrych nawyków, kiedy nasz układ odpornościowy poddawany jest częstej próbie. Picie dużej ilości wody, odpowiednia ilość snu, dobrze zbilansowana zdrowa dieta i przyjmowanie witamin to świetny sposób, [...]

Fani czekolad często narzekają na ich względnie wysoką kaloryczność, która to kreowana jest przez znaczny dodatek cukru. Oczywiście istnieją czekolady bez dodatku sacharozy, jednak z reguły są to czekolady tak gorzkie, że nie każdemu smakują. Rozwiązaniem na tego typu rozterki dietetyczne są produkty dosładzane substancjami słodzącymi naturalnego [...]

[...] plastry 1.5cm wrzucamy do elektrycznego grilla na 16-20 minut. Ot to cały master chef! Posypałem zieleniną koperkiem i szczypiorkiem. Posypałem leciutko dodatkowo mozarella i wrzuciłem do mikrofali na 2 minuty. Pyszne jak smakołyki z książki Charlie i fabryka czekolady na dodatek mega mało kcal ma ten biały łeb i skroiłem 700gr na raz %-)

[...] z odchudzaniem czy robieniem formy, dieta to dla nich głodówka trzymana przez miesiąc, gdzie można zgubić 5kg i jest to sukces, a potem wrócić do jedzenia tabliczki czekolady dziennie. I to chyba dolewa oliwy do ognia mojej demotywacji. Może to tylko przejściowy dołek. Także póki co szukam punktów żeby coś poprawić jeśli jest na to [...]

No ja nie liczę. Przede wszystkim nie jadłam 2 tabliczek czekolady i paczki ciastek codziennie :p Znaczy w ogóle wyrzuciłam słodycze poza batonami proteinowymi. Myślę że wychodziło jakieś 1800kc do 2000 I absolutnie mi nie chodziło,że nie da się schudnąć , ale jak miałam 20 lat to eliminacja czekolady wystarczała żeby chudnąc AAA, i jeszcze, to [...]

[...] po nadziewane ciastka NUTLOVE, które występują w 3 wariantach smakowych. Rozsmakować można się w ciastkach klasycznych z podwójną czekoladą w środku, ciastkach z kawałkami czekolady i nadzieniem orzechowo-kakaowym, a także ciastkach czekoladowych z kremem o smaku orzechowym w środku. Do nadania słodkiego smaku użyto w nich maltitolu, czyli [...]

Odżywki białkowe stały się modne. Obecnie spotyka się je nawet w dyskontach, a białka serwatkowe dodatkowo wzbogacają nawet czekolady, budynie, desery białkowe czy rozmaite dietetyczne przekąski. Tego rodzaju wyroby są droższe od tradycyjnych, ale mają niebagatelny, pozytywny wpływ na zdrowie.  Podsumowanie Białko serwatkowe posiada wiele [...]

[...] Waga na czczo 103kg Aeroby 60 minut Wczoraj decyzją żeby podładować trochę bo już zajazd konkretny a jednak stracić za dużo z rozmiaru też bezsensu Wleciało trochę nadprogramowo masła orzechowego,czekolady i jakieś betony proteinowe 1 wpc, twaróg 2,3 dorsz warzywa 4,5 pierś z kurczaka warzywa 6 pizza z dodatkowym kurczakiem i chudą szynką

[...] na słodko. Dobrym przykładem produktu, który jest doskonałym dodatkiem do dań i przekąsek, a jednocześnie może być spożywany jako deser sam w sobie, jest krem o smaku białej czekolady z migdałami, malinami i kokosem. NUTLOVE WHITE CHOCO RASPBERRY - przepyszne smarowidło bez cukru i oleju palmowego Gęsty i słodki krem usiany płatkami kokosowymi, [...]

Mocno ssie Od razu można z kilo czekolady zjeść

[...] się wymyślać fikuśnych posiłków, więc są one bardzo proste. Śniadanie składa się z płatków owsianych, mleka i białka. Czasami dodaje jeszcze badana i cztery kostki gorzkiej czekolady. Drugi posiłek został przygotowany dzień wcześniej i składał się z ryżu, mielonego mięsa, groszku i przyprawy curry. Aby zaspokoić pragnienie, bierze kilka łyków [...]

Przygotowaliśmy dla Was przepis na przepyszny deser czekoladowo-wiśniowy z sosem FITKING CHERRY FLAVOUR. Składniki: 300ml śmietanki 30% 150g mascarpone 100g gorzkiej czekolady 1 łyżeczka ksylitolu 4 łyżki sosu Fitking Cherry Flavour 2 łyżki płatków migdałowych Wykonanie: Śmietankę 30% ubijamy z dodatkiem ksylitolu. Tabliczkę czekolady rozpuszczamy [...]

Wczoraj wieczorem wciągnąłem pół tabliczki czekolady, 8 kawałków ptasiego mleczka, pół paczki ciastek czekoladowych..... Wiadomo że gdybym tak robił codziennie przez 2 tygodnie nabrałbym tkanki tłuszczowej. Rzadko jednak jem słodycze, a taką lipę jak wczoraj odwaliłem tylko raz. To po razie nic się nie stanie prawda?

[...] nakładam więcej, ale nigdy nie zjadam. Nie umiem zjeść więcej. Jeszcze makaronu ewentualnie prędzej. Ale ziemniaki 2 , makaronu 1/3 i więcej nie mogę, niezależnie czy jestem na redukcji czy nie Za to czekolady 2 na raz bez problemu :p Zmieniony przez - nefretam w dniu 2022-07-14 15:33:52 Zmieniony przez - nefretam w dniu 2022-07-14 15:34:38