czekolady

Od jakiegoś roku codziennie do śniadania dorzucam coś słodkiego w małej ilości. 2 kostki czekolady, pół batona czy coś w ten deseń. Do tego raz w tygodniu w weekend JEDEN posiłek w knajpie. Od tego czasu ani nie mam ciśnienia, żeby po wspomnianym posiłku odpalać się i jeść cały weekend, czy właśnie w święta się objadać. Uzyskałem po prostu [...]

[...] mięso zazwyczaj kurczak 3) 4 kromki chleba razowego 2 plastry sera żółtego i szynki 4) 3 kromki chleba i to sobie smaruje jakimś dżemem którego nie wliczam 5) omlet 100g czekolady gorzkiej 4 jajka Łyżka mąki Łyżka mleka Łyżeczka cukru waniliowego i dwie łyżeczki cukru stołowego Potem w międzyczasie pije sobie dwie szklanki mleka i do jednej [...]

[...] ziarnistego Trochę dżemu którego nie wliczam (w 100g 32g cukru, daje go może z 30-50g) Obiad: Woreczek ryżu Pierś z kurczaka Przekąska: 7 days max 110g Kolacja: Omlet 100g czekolady gorzkiej 4 jajka Łyżka mleka Dwie łyżeczki cukru Łyżeczka cukru waniliowego Łyżka mąki 2 szklanki mleka 3,2% i łyżka miodu. Natomiast chleb z mojej piekarni ma w [...]

[...] w formie jak tu podajesz że dodajesz zwykły z "cukierniczki" to kicha jak ch** i tego się nie liczy i nie stosuje. To zastąp słodzikiem najlepiej :-) Tak samo 100gr gorzkiej czekolady to jedna tabliczka z tego co kojarzę? Zdecydowanie przesada... Ogarnij podaż fatu bo jest porażający, białko licz tylko zwierzęce a cukier prosty jak chcesz to nie [...]

[...] bo mnie ręce za bardzo bolały 4.Banded cha cha 3*15 noga, ok 1.Lat pull down 3*12 OK 2.Feet elevated push up 3* 12/10/8 3.Face pull 3*20 z gumą 4.Ab wheel 3*15 Dietka dzień wysoki póki co 1.Placki owsiane zjablkiem, jogurt, tahini, frużelina + kawałek czekolady banan przed treningiem 2.Kanapka z lawasza z szynką mozzarellą keczupem i warzywami

Ja Ci melduje willy Wonka I fabryka czekolady

Coś słodkiego czasami przemycasz - czy czysto jesz? Jakos tak sie zlozylo, ze nie mam w ogole parcia na slodkie, nigdy nie jadalam zbyt duzo slodyczy, a np czekolady to w ogole nie lubie :-) jem czysto raczej, troche dzemu czasem dodam, potreningowo jakies platki od czasu do czasu, placki na slodko z izolatem, nie jest tego duzo. Generalnie mam [...]

[...] związki, które mogą obniżyć zły cholesterol i pomóc w uzyskaniu zdrowszego całkowitego poziomu cholesterolu. Kluczem do czerpania korzyści jest spożywanie kakao i gorzkiej czekolady w zdrowym kontekście, czyli zamiast pić gorącą czekoladę z bitą śmietaną, dodaj trochę kakao do owsianki. Jeśli z kolei chcesz zjeść trochę czekolady, wybierz tę, [...]

[...] tak mniej więcej na 1800-2000. Zeszło 2kg - ale nie wiem czego:) Zainspirowana Tobą próbuję jeść 2200-2500, ale idzie ciężko jak nie mogę tego co chcę:) 3500 nie w formie czekolady i innych wynalazków - nie wyobrażam sobie! Czekam na foty jak większość działu:) Stanie na przedramionach nie da się nauczyć bez kilku widowiskowych przewrotów w [...]

Fajnie jeść tyle kcal, ale ja podobnie jak Paatik bez czekolady i przy tak małej ilości tłuszczu to nie dałabym rady tyle ;-) wogóle jak mam mniej niż 80g tłuszczu to jestem ciągle głodna.

Fajnie jeść tyle kcal, ale ja podobnie jak Paatik bez czekolady i przy tak małej ilości tłuszczu to nie dałabym rady tyle ;-) wogóle jak mam mniej niż 80g tłuszczu to jestem ciągle głodna. Ja akurat jestem niejadek z natury i lubie stan kiedy czuje sie glodna, chociaz jeszcze nigdy nie robilam ekstremalnej redukcji, wiec moze jeszcze nie wiem co [...]

[...] tłuszcze nasycone no ale jajka, tłuste ryby jak makrela, łosoś, śledzie też mają tych tłuszczy trochę, orzechy, masło orzechowe, oliwa z oliwek czy olej lniany, avocado, czekolady gorzkie 99% kakao czy tam 95%, tuńczyk jakiś w oleju może, twaróg tłusty jeżeli nie masz problemów z trawieniem nabiału, odzywki białkowe nie wiem jak by się [...]

[...] nie kojarzą nam się z produktem pochodzenia zwierzęcego, ale jak się zastanowić, to większość z nich zawiera w swoim składzie np. krowie mleko. Tak więc wszystkie tradycyjne czekolady, batoniki, wafelki itp. odpadają. W sklepach jednak możemy znaleźć coraz więcej propozycji oznaczonych etykietą typu „dla wegan”. Takich osób jest coraz więcej, [...]

Witaj, W sieci sklepów Biedronka pojawia się co raz więcej produktów bez cukru. Dawniej było ich niewiele - z reguły wybór ograniczał się do Coli Zero ;). Obecnie znajdziemy czekolady, batony broteinowe, ciastka wielozbożowe, napoje, itd. Od jakiegoś czasu znajdziemy również w Biedronce fit produkty marki Allnutrition – te z czystym sumieniem mogę [...]

Ostatnio głośno było o moich plecach po dodaniu zdjęcia na jedną z grup FB. Dla Jasności to że mam takie plecy to stare ślady po mega mocnym trądziku. Miałem załamanie psychiczne w wieku 20 lat i przez dwa miechy dziennie jadłem po 3 wielkie czekolady z milki + lody + ciastka + batony.. Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2022-01-27 14:15:57

[...] CRISPY ROLLS to aż cztery wyjątkowe odsłony tradycyjnych rurek z kremem: ALLNUTRITION NUTLOVE CRISPY ROLLS WHITE CHOCOLATE - rurki waflowe z nadzieniem o smaku białej czekolady ALLNUTRITION NUTLOVE CRISPY ROLLS SALTED CARAMEL - rurki waflowe z nadzieniem o smaku słonego karmelu ALLNUTRITION NUTLOVE CRISPY ROLLS COCONUT - rurki waflowe z [...]

[...] prostu zna się na tym, co robi. Teza nr 1 „Nie ma znaczenia, jakich węglowodanów dostarczasz, nieważne czy zjesz chleb, czy czekoladę, nieważne, czy dostarczysz 2000 kcal z czekolady, czy z mięsa. Po czekoladzie będziesz bardziej głodny, ale organizm zareaguje na te kalorie w taki sam sposób”. W rzeczywistości oddziaływaniem na ustrój różnią się [...]

A ciasto!!! No bo właśnie jajek i tłuszczu mi brakowało obok tej maki. Ja poległam z ilością czekolady - nie z faktem ze zrobiłam:) a taka domowa to pycha wychodzi.

Jajka przypadło na mnie 1/4 więc nie wliczałem. Olej i cukier starałem się zastąpić większą ilością posiekanej czekolady i dzięki temu na ciepło to było bardziej jak taki lejący się deser a nie jak ciasto. Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2022-02-07 11:05:17

[...] 150g masła (3/4 kostki) 1/2 szkl.cukru kokosowego lub brązowego 1 jajko plus 1 żółtko laska wanilii łyżeczka sody oczyszczonej łyżeczka soli morskiej pół posiekanej gorzkiej czekolady 2 łyżki kremu NUTLOVE Cookie Crunch Wykonanie:   Masło roztapiamy na patelni do momentu aż nieco zbrązowieje i nabierze orzechowego aromatu. Gdy masło nieco [...]