czekolady

[...] nie wypadało iść, bo by pomyśleli jeszcze, że wkręcałem z tym bólem %-) na szczęscie dzisiaj ostatni dzień brałem ten antybiotyk, więc już takich mdłości nie powinienem mieć dzisiaj wpadł czit 1 raz od dwóch tygodni, na razie zjadłem paczkę laysów -70% fatu i 200g czekolady, może jeszcze coś wrzucę, ale jakoś nie mam ochoty wcale czitować %-)

jutrzejsze menu tak : 1. 40g czekolady 90% TRENING 2-5: 90g ziemniaki, 125g polędwiczka wieprzowa, pół jaja, 25g orzechy, 5g tran, 5g inny olej (sezamowy, z orzechów włoskich, lniany, rydzowy), warzywa (polędwica smażona na 40g oleju kokosowego) 6: 4 całe jaja, 100g bekon (smażone na 25g gęsiego smalcu) jutro dużo bardziej obficie i kalorycznie i [...]

[...] 30szt 6,99 intermarche 17-24.12.: łopatka wieprz BK 7,99 karkówka BK 8,99 (17-20.12.) polędwiczki wieprz 17,99 (17-20.12) karp patroszony 8,9 (22-23.12.) filet z łososioa 34,9 (18-20.12.) szynka łososiowa 19,99 (wędlina) tuńczyk kawałki 3,59 jajka m 2,99 twaróg półtłusty 1kg 7,99 czekolady MILKA 250-300g 6,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE 200g 13,99

Milka robi najlepsze czekolady :-)

[...] 30szt 6,99 intermarche 17-24.12.: łopatka wieprz BK 7,99 karkówka BK 8,99 (17-20.12.) polędwiczki wieprz 17,99 (17-20.12) karp patroszony 8,9 (22-23.12.) filet z łososioa 34,9 (18-20.12.) szynka łososiowa 19,99 (wędlina) tuńczyk kawałki 3,59 jajka m 2,99 twaróg półtłusty 1kg 7,99 czekolady MILKA 250-300g 6,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE 200g 13,99

[...] 6,99 intermarche 17-24.12.: łopatka wieprz BK 7,99 karkówka BK 8,99 (17-20.12.) polędwiczki wieprz 17,99 (17-20.12) karp patroszony 8,9 (22-23.12.) filet z łososioa 34,9 (18-20.12.) szynka łososiowa 19,99 (wędlina) tuńczyk kawałki 3,59 jajka m 2,99 twaróg półtłusty 1kg 7,99 czekolady MILKA 250-300g 6,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE 200g 13,99

Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-)

Milka robi najlepsze czekolady :-) Pracowałem w Niemczech w firmie Brandt. Tam produkuje się milke. Sikalem do wanny z czekolada. Smacznego. Wystrzegajcie się partii z 2013 %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-12-16 07:31:15

Milka robi najlepsze czekolady :-) Jedne z najlepszych, zgadzam sie i jest najtansza w USA, kazde byle govno jest raz tyle drozsze, dlatego jestem na wiecznej masie bo po 1,3$ za milke :-) Tam u Ciebie to są w ogóle extra rozmiary wszystkiego, czekolada wielkości polskiego bochenka, snickers wielkości bagietki, cola w kubku jak u nas w butelce a [...]

[...] jogurt naturalny ZOTT 370g 1,39 mleko w butelce 3,2% MLEKOWITA 1,88 serek wiejski OSM KOŁO 200g 1,49 masło klarowane MLEKOWITA 10,99 twaróg sernikowy mielony PRESIDENT 1kg 5,49 ryż RISANA 4x100 naturalny/biały 1,79 fasola pękaty jaś 400g 2,99 rodzina pepsi 2x2L 4,85 (1,22/L) czekolady MILKA 250-300g 6,99 (produkcja 2015) Rzepakowy kujawski 4,44

[...] w butelce 3,2% MLEKOWITA 1,88 serek wiejski OSM KOŁO 200g 1,49 masło klarowane MLEKOWITA 10,99 twaróg sernikowy mielony PRESIDENT 1kg 5,49 ryż RISANA 4x100 naturalny/biały 1,79 fasola pękaty jaś 400g 2,99 rodzina pepsi 2x2L 4,85 (1,22/L) czekolady MILKA 250-300g 6,99 Rzepakowy kujawski 4,44 Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-16 12:48:19

[...] 7,77 (26gr/szt) jogurt naturalny ZOTT 370g 1,39 mleko w butelce 3,2% MLEKOWITA 1,88 serek wiejski OSM KOŁO 200g 1,49 masło klarowane MLEKOWITA 10,99 twaróg sernikowy mielony PRESIDENT 1kg 5,49 ryż RISANA 4x100 naturalny/biały 1,79 fasola pękaty jaś 400g 2,99 rodzina pepsi 2x2L 4,85 (1,22/L) czekolady MILKA 250-300g 6,99 Rzepakowy kujawski 4,44

czekolady nie mam, mam brzoskiwnie plusa, piany nie ma tu była testowana ulepszona wersja allnutrition w tym czekolada http://www.sfd.pl/NAB%C3%93R_ZAMKNI%C4%98TY__str._18__Nowe_bia%C5%82ko__ocena_user%C3%B3w%2C_test_i_opinie-t1094158-s47.html#post4 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-16 14:45:54

[...] (5 x 10pow) 4.CPp (4s 80x10kg) Dieta (ładowanie) 1.Omlet (5 jajek, 60g boczku, kiszonka) 2.Potreningowo (400g piersi, 450g warzyw mix) 3.Kolacja (100g wafli, 250g twaroga, 70g banan) 4.Ładowanie (120g rodzynek, 50g czekolady 90% cacao) 5.Kolacja v2 (150g łopatki wieprzowej, kiszonka) Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2015-12-16 19:08:35

[...] się na medal. Nie wiedziałem,  że teatr jest nawet spoko haha %-) Tak poza tym to na wychowawczej  gadaliśmy o wigilii klasowej. Słyszałem tylko ,,chipsy,  cola, ciastka, czekolady!!!". No cóż,  chyba się klasie nie odmawia? %-) W przyszłym tygodniu szykuje się wyżerka. /SFD/Images/2015/12/16/746753a9fc7d4508bc1e21e15b46dbb5.png B Przysiad z [...]

[...] , whey w końcu po 70 dniach mi się skończył %-) jak widać nie piję za dużo prochu skoro opakowanie 2,27kg starczyło mi na tak długo. Po kilku testach Izolatu o smaku białej czekolady napiszę coś więcej :-)) /SFD/Images/2015/12/16/cc3add82f9f44d1fb2a62f891056dc37.jpg Topiące się misiowe żelki %-) [...]

[...] nie kalorie same w sobie. 2.Odejmowanie kcal też nie zawsze wystarczy, by zacząc redukować tkankę tłuszczową.Jak pisałem-istotniejszy jest rozkład i proporcje. Można mieć ujemny bilans jedząc 2-3 czekolady dziennie.Czy schudniesz ? Być może do pewnego etapu tak, ale później zastój-najprawdopodobniej na skutek pogorszonej wrażliwości insulinowej.

[...] LC to cos wspanialego czuje sie jak na koniec reduckji odliczanie jeszcze dwa dni LC ...choc wczoraj wpadly 2 snickersy ,moglem sobie pozwolic bo wpadl jeszcze jogurt i 25g czekolady,wiec w 58g ww sie 'zamklem' zero owocow zero mleka zero pieczywa ssanie straszne zoladek na kregoslupie zlecialo 1-1,5kg ale bankowo kilo zeszlo moze zdeka smalcu [...]

Do czekolady daj jeszcze ze dwie łyżeczki gorzkiego kakao będzie super :-)

DZIEŃ 96 DIETA: 1. 3 jaja, 75g chleba, 10g sera morskiego, 5g masła, ketchup 10g 2. Omlet- 2 jajka, 50g płatków, 100g twarogu półtłustego, 50g banana, 13g gorzkiej czekolady 75% 3. Filet 150g, makaron 60g, orzechy włoskie 30g, warzywa 4. Wołowina 150g, ziemniaki 230g, orzechy włoskie 10g SUMA: 2026kcal, 147g białka, 167g węgli, 86g tłuszczu [...]