Mam truskawke i wanilie. Czekolady nie było, a szkoda bo najlepsza Jeżeli cena taka pozostanie to przez długi czas nie zrezygnuję z tego białeczka. Wychodzi niewiele drożej od Ostrowii, a jest smaczne, z płatkami owsianymi i mlekiem to w ogóle poezja
[...] owoc np banan. Co jako deser : Ogólnie ostatnio w ogóle nie jem deserów mam jakąś ostatnio niechęć do słodyczy, ale jak już coś mnie najdzie to mogę zjeść całą tabliczkę czekolady z pełnymi orzechami laskowymi. Ew jakieś orzechy. Ograniczenia żywieniowe : Raczej nie ma takich. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz [...]
[...] soku "multiwitamina" którego wypiłem z pół litra), dziś tak średnio. Były jajka z owsem, pierś i tuńczyk z brązowym ryżem ale wpadł kumpel i poszła tabliczka czekolady na dwóch. No ale lepiej że to niż wódka, dawno tyle czeko nie zjadłem Trening: - kicboxing - 60 minut - na rozgrzewkę jak zwykle bieg z wymachami itp następnie [...]
[...] Totalnie nie umiem normalnie jeść. Ciągle mam gdzieś w głowie ,że "odchudzanie" = 500 kcal, jogurty i warzywa na wodzie. Co nie przeszkadzało mi zjeść na raz pół pizzy, 3 czekolady i pół chleba,a wyrzuty sumienia zalać butelką wina :/ Ale podeszłam poważnie do sprawy, zanim odważyłam się napisać tutaj, czytałam Wasze posty, zaopatrzyłam moją [...]
[...] doczekać powrotu w pełnym zakresie :-P Dieta wczoraj i dzisiaj prawie idealnie. Prawie, bo dziś zabrakło mi białka do posiłku nr 4, a wczoraj wpadły mi dwie kostki gorzkiej czekolady. Tak wyglądała moja MICHA dzisiaj: 1. omlet (2 jajka, owies, żurawina) ser biały półtłusty, łycha lnianego 2. warzywa, feta (miałam mega ochotę na taki zestawm na [...]
[...] maratonie MICHA: -owsiane, orzechy, jogurt - łopatka gotowana, warzywa, ryż - 2 jabza duże, kawa2x -zupa jarzynowa + kurczak cyc A potem to już poszłooo: Było pół tabliczki czekolady, miska popcornu i kanapki z białego pieczywa z serem żółtym i pleśniowym i drink taki gotowy smirnoff (tylko jeden - tylko dlatego że więcej nie miałam w domu). [...]
Powiem szczerze ze whey delious sie delikatnie w smaku zje... niestety. Mozesz sobie dobrac Whey 100 z Treca (polecam czeko0sezam) albo z sfd, tylko szkoda ze sfd nie ma czekolady. Kreatka Cm3 spoko i do tego White Flood powinien Cie dobrze robic przed treningami.
widze ze kalorii troche obciałes, ja tez teraz jadam troche mniej jake jaką ktosta czekolady czasem wpadnie kiedy startujesz? myslałem ze masz juz jakis plan ułozony to moze bym polecił takim jak ty%-) push/pull to tez niby split tylko z podziałem na góra dół ja sie zastanawiam nad nim, ale ty twierdzisz ze lipa ten plan?
[...] tylko raz trening A, do tego jakieś rozciąganie, ale najgorsze były ostatnie 2 dni w ciągu których kompletnie zawaliłam diete, wczoraj w ciągu dnia zjadłam 4 kostki czekolady, pączka i knopersa (nieodparta ochota na słodycze to efekt przedokresowy, ale to chyba nie jest wytłumaczenie) oczywiście potem zaj**iste wyrzuty sumienia i dalsza [...]
[...] zeta,na takie badanie od tak,bo zaleciało soja?Bez otwierania paczki?Kiedyś sobie wachlowałem przed nosem zamkniętm econo i jedynie co było czuć lekki zapach truskwaki czy czekolady. Wielu osobom soją waliło,ale nikt się niepofatygował o sprawdzenie tego?To co,szaraczkowi z sfd czy skąd tam nagle zapaliła się żarówka,zrobię badania? Dlaczego [...]
spróbowałem czekolady. rozpszczalnośc ok, konsystencja rónież. aminogram też ok. największą wadą jest smak! przypomina mi olimpa dominator ( mocno średni). wczoraj użyłęm 30g z mlekiem. pod koniec picia już odechciało mi się tego specyfiku. dobrze że kupiłem tylko 600g. jakoś człowiek zmęczy.. ale nie polecem tego specyfiku. co dziwne isolat z [...]