czekolady

[...] czas nawet na masie bo inaczej jest lipa wieksza niz do tej pory przewaznie raz na tydzien sobie pozwalam na cos słodkiego, teraz tydzien przerwy to tam podjem jaks kostke czekolady ale tez nie za duzo no ale ty ekto to sobie mozesz pozwolic z tortilli bym pewno zrezygnował, chyba ze sam robisz i wiesz co tam jest w sensie ze robisz "ze [...]

Stud Ty to więcej czekolady jesz niż ryżu

[...] piersi 4.jajecznica(4jajka,boczek,cebula,pomidor) 5.4jajka+oliwa 6.twaróg+oliwa warzywa tez jeszcze jakies był ale nie pamietam po drodze wpadła jakas tam kostka czekolady a dzis: 1.100g owsa+4jajka+pomidor 2.bułka+100g piersi 3.80g makaronu durum+udko z kurczaka+ogórki 4.50g owsa+3jajka+15g białka+pomidor -jabłko [...]

[...] się budziłem się kilka razy. Totalnie bez sił i zapału na trening, natomiast dzisiaj rewelacja Dziwną rzecz zauważyłem. Ostatnie 2-3 dni wpadła pizza, sporo lodów, jakieś czekolady zamiast ryżu. Na śniadania zamiast omletów szły szejki z WPC, owsianych i rodzynek bo czasu nie było. I waga spadła 1kg, szok Mam nadzieję, ze to jakiś błąd bo aż [...]

jedni mówia, że w srodku maja to samo co universal z aminokwasów inni jeszcze co innego. Białka chemiczna wanilia, czekolada bez czekolady itp. moja opinia oczywiście. co do cyto cella to już nawet słyszałem, że 15zł hurtowo szedł...to coś w tym musi być.

[...] gazowanych, soków słodzonych, jak pisze ze nie slodzone to i tak zawieraj naturalny cukier fruktoze, oczywiscie unikaj ich z umiarem, jak sobie zjesz cukierka czy troche czekolady to sie nic nie stanie, albo raz na jakis czas kebaba czy pizze. Co od płatków owsianych to zalewaj je letnią woda na noc, a rano odsącz na sitku, wtedy się [...]

[...] indyka na parze,mozzarellą,pomidorem,ogórkiem kiszonym i musztardą i puszka tuńczyka. A później jeszcze 2x kanapki ( jedna z salami,druga z masłem i pomidorem ) i dwie mniejsze z kiełbasą drobiową. Później dowaliłem jeszcze górą czekolady...Czekolad. Gorzkiej i mlecznej z orzechami ( w sumie może z cała tabliczka z tych dwóch wyszła... ).

Na pewno cała tabliczka wyszła ( z jakieś ~150g czekolady w sumie ) i jeszcze wielką garść fistaszków w łupinkach...Nie mogłem przestać skubać...

Pas stoi jak wryty Ale to pewnie zasługa czekolady Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-18 23:07:22

[...] jeść na obiad : zwykle na obiad jem ryż, kaszę i mięso wołowinę lub wieprzowinę plus surówka Co jako przekąskę : owoc, jogurt Co jako deser : ciastko, jogurt, kawałek czekolady Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, basen, rower Stosowane wcześniej preparaty : na [...]

[...] , szczerze już widać efekty a warto wspomnieć że śmigam bez spalacza. No ale tak czy siak zakupie jakiś . Dziś jest dzień w którym mogę zjeść parę słodyczy więc poleciały 2 czekolady z zieloną herbatką. Nawet nie wiecie jaka ulga Micha trzymana nie odpuszczam , jutro trening Plecy+Triceps+Biceps+Brzuch plus prawdopodobnie basen we wtorek nogi , [...]

[...] mam wielki apetyt i jestem z tego zadowolony. Dobre jest w tym to ze od rozpoczęcia cyklu mama ciągle próbuje popsuć mi dietę xD , ciagle przynosi mi jakies placki,chipsy,czekolady do zjedzenia a ja ciągle muszę odmawiać xD przed cyklem sporadycznie mi przynosiła cos,a teraz jakby na sile chciała mi dietę popsuć,ale sie nie dam :D Jutro dzien [...]

[...] ten blad. Czy karmisz jeszcze piersia? Teraz najważniejsza jest kwestia wyczyszczenia twojej diety tak bys ze swoich deserow zostawila sobie tylko kawalek gorzkiej czekolady a reszte usunela No i wiadomo zdrowe tluszcze, zrodla bialka, weglowodany zlozone. Jezli nie karmisz piersia ta dieta tak jak sobie wyliczyłaś moze byc zwlaszcza [...]

[...] co Ci chodziło w tym poście, mniej informacji a treściwiej bo mózg boli jak się to czyta ogolnie to domyslam sie ze pytasz się czy możesz jeść czekoladki i co tam chcesz ćwicząc, żeby nie przytyć? Możesz ale zamiast szmać czekolady i starać sie być chudym jak kość dla psa, rób mase bo 64 kg przy 184 cm wzrostu to duuża niedowaga jak dla mnie

[...] tez jara cwicze 5-6 razy tygodniowo z lekkim obciazeniem oraz duzo aerobow. to stalo sie czescia mmnie. i do rzeczy wtedy gdyialem te 84kg w******lalem co chcialem nawet 4 czekolady i jedynym mo treningiem byl tam trening w klubie.w******lalem chipsy itp wiadomo jak typowy loles i nie tylem ipowiem tak poprostu prosto z mostu jak to sie mawia [...]

[...] tak samo przed okresem czuje sie jak baleron...ciężka i wielka :Pszkoda ze sie go nie da wylaczyc n kilka lat jednym guziczkiem...mnie przed okresem i zaraz po ciagnie do czekolady- mega...i dlatego wpadam w ciagi slodyczowe...między innymi dlatego... ja akurat za serem żółtym nie przepadamprzejadł mi się...dla mnie mógłby nie istnieć...za [...]

Sławek Amboroziak napisał że gorzkiej czekolady powyżej 80% mozna nie wliczać do bilansu i zjadać bezkarnie... A nawet że czekolada taka ma własciwości odchudzające. http://slawomirambroziak.pl/odchudzajace-lakocie/jak-smakolyki-spalaja-tluszcz-czesc-2/ "Odchudzającym łakociem będzie – przede wszystkim – czarna czekolada o [...]

Fela to wisienki były - konfitura póki co na cenzurowanym Ciekawe jak rozkład B/T/W dziś bo mam ssanie na jakieś słodkie wszystko przez te moje rowerowe wypady, cukier mi spada a skończyło mi się białko o smaku czekolady i nie wiem czym si oszukać Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-23 16:22:21 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-23 16:23:31

[...] gadać... 4 jaja dziennie jest ok? nutrabolics hyper whey wanilia- cukierek, aż nawet za bardzo UNS econo tiramisu- mdłe, nie przepadam za tir, pomyłka -.- mam jeszcze wanilie, ale ją rozpocznę pod koniec. Muszę się męczyć z 1,5 kg tiramisu, bo oczywiście czekolady nikt nie dał jak prosiłem. Zmieniony przez - garenge w dniu 2011-03-23 18:51:39

Białko idealne przed snem rozpuszczalność bardzo dobra. Konsystencja też przypadła mi do gustu. Smak czekolada-pinacolada bardzo dobry, aczkolwiek dedykowany bardziej dla zwolenników smaków owocowych. Więcej w nim pinacolady niż czekolady. W skali ocen szkolnych 5