[...] to słyszałem, że w moim wieku(w środe 15 %-)) Nie powinno się robić jakichś diet itp. tylko ograniczyć słodycze itp. Więc z dietą zrobiłbym tak: 0słodyczy(czasem jakaś czekolada, ale czasem ! ) 0napoi słodkich, oraz ograniczę słodzenie herbaty do 1łyżeczki na kubek. Postaram się pić więcej wody niż herbaty, herbata tylko zielona. O [...]
[...] mamy za 199 przecenę ,tutaj podalem 10zł taniej , moze jeszcze sie cos urwie ale to jutro sie dowiem co i jak ewentualnie 1 szt 4k 2000g dzisiaj przyszła z lekko peknietym wieczkiem (nic sie nie wysypało ale uszkodzenie małe jest), data dobra, smak chyba czekolada-orzech, cena z 149zł na 130zł Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-01-27 21:38:26
bodybooster mam ok 1,5km odemnie i tak sa waldeny po 18zl:D dip mi duzo bardziej smakuje niz ten sos, konsystencja cos pomiedzy dzemem a galaertka czekolada nie smakuje calkiem jak czekolada, tak smiesznie ale imo zayebisty dip:D niedlugo jeszcze karmelowy wezme i ten honey dijon do miesa bo BBQ honey beznadziejny%)
Ja bym ocenił tak: biała czekolada 4, brzoskwinia (mam ją nawet teraz, wziąłem na próbę) 6, malina też 6. Jeśli lubisz owocowe smaki to ja polecałbym wiśnię, naprawdę dobry, intensywny smak :) Od białej czekolady moim zdaniem dużo lepiej opłaca się wziąć capuccino, choć też nie każdemu podchodzi.
obwód w biuście:88 Co jako deser : coś słodkiego (baton, czekolada) Ograniczenia żywieniowe : próbuje odrzucić słodycze plus fast foody Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, nigdy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, [...]
Suplementacja: . . czekolada 85% zazdraszczam! cudowny specyfik8-) wręcz możnaby go do leków wpisać:-) Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2014-01-26 13:47:33
Nieeee... diete masz ok, w takim pułapie trzymaj sie. Nie zmniejszaj, ani nie zwiekszaj juz kalorii. Co do białka, miałe juz 2 puchy Sciteca - Czekolada + Truskawka = zaje*** smak... dobry sklad ale DROGO! pozniej kupilem Sciteca smak jagoda + vanillia i mam do wyrzucenia 0,5 puchy reszte zjadłem na sile, normalnie syf i chemia, smierdzi jak... a [...]
[...] większość węgli a później do końca dnia już tylko tłuszcze + białko. I było git. Teraz raz odpuszczam jeden posiłek, później nadrabiam z dodatkiem cheatu, wpada jakaś czekolada, jakiś chłam, bułka z masłem i miodem i wątroba po prostu dostała po dupie. Takie rzeczy. I z tych produktów składam sobie posiłki. Mega sałatki, warzywa duszone, [...]
[...] brokułami jabłko omega3 posiłek nr 2 pieczone fileciki z kurczaka z serem żółtym, chleb słowiański, brokuły omega3 posiłek nr 3 omlet z białek jaj i płatków owsianych gorzka czekolada omega 3 DZIEŃ 29 / 25-01-2014 / 74 DNI DO KOŃCA 6 rano pobudka, ogarnięcie szamy i do Jaworzna na robotę. Pracy dzisiaj było sporo, na hali duszno i gorąco a na [...]
"Zdrowych" umownie, bo wpadła jeszcze czekolada z orzechami i parę michaszków, o których nawet zapomniałem, bo w jakimś amoku byłem żarcia :-D Ja nawet nie podliczałem, bo strach! ;-) @kulturysta: Ciąża nie radość %-) a na poważnie, to może być kwestia węgla :-))
To tobie te kalorie troche bardziej zdrowo weszly bo jajka ,chlebek a u mnie czekolada milka ,michalki ,200g czipsow z pieca i inne smakolyki xD oczywiscie zapotrzebowanie an bialko zjedzone xD 550 wegli mi wpadlo za to jutro bedzie 100 max i nastepny tydzien juz ostro do niedzieli :D
24.01.2014 piątek Wiem, że jeśli o marudzenie chodzi to nie to forum, ale wczoraj sobie troszkę odpuściłam. Do miski wpadła czekolada i pierogi mamy (świadomie). Mam lekkiego doła, ciągle marznę (wczoraj to szczególnie) i ciągle mam suchą skórę a o energii życiowej nie wspomnę. Ladies jestem z Wami ale do poniedziałku off. Sobota, niedziela bd [...]