wypilem 5 kg tego gainera i poszko mi 4 kg waga w gore baz zadnej diety wiec mysle ze dobrze jak na moj pierwszy kontakt z gainerem jesli chodzi o smak to banan taki sobie ale pije z woda za to truskawka miodzio zostala mi czekolada i wanilia rozpuszczalnosc ok polecam
Dzis tez to dopiero zawuzylem, akurat nie ma juz Sona w pracy ale zapytam sie go jutro - chociaz zapewne jest tak,ze skoro 2 sa zamalowane to ich nie ma ;) bialko to jest dostepne rowniez - cale , w 1 smaku: wanilia, czekolada, truskawka
[...] i przy winie Świece muza na******la z radia krzyczĄ la la la la i tak lecĄ im godziny i ustajĄ sŁodkie miny kwiatki wiĘdnĄ, stan opada koĹ�czy siĘjuŻ czekolada i nastaje dzionek nowy juŻ nie taki kolorowy i zaczyna siĘszarÓwka zwykŁa szara ****a dniÓwka i dopiero gdzieŚ za roczek znowu mile siĘzaskoczĄ kupiĄ kwiatki kupiĄ [...]
[...] białka możesz dosypywać trochę otrębów przenych i deczko oleju lnianego, codziennie po głównym posiłku zjedz czerwonego grejpfruta albo napij się czerwonej herbatki pur-er, zero słodyczy ewent. gorzka czekolada lub kwaśne jabłko, ryż brązowy, makaron brązowy itd. tylko zdrowe jedzenie. Do tego siłka po treningu, dodaj cardio, aeroby i będze git!
serio jeszcz 1.5 kilograma kurczaka na wieczor? jesz calego kurczaka? moglbys rozpisac swoj dzienny jadlospis? zestaw supli moze byc, dextro z gainbolicem sie wykluczaja,ale jak serio masz az tak szybka przmiane materii to nic nie szkodzi mozesz zagryzac jeszcze czekoladą.
[...] minus to - w zaleznosci jakie masz smaki odzywek - sam smak mieszanki carbo + bialko, jezeli ktores masz bezsmakowe to nie ma problemu, inaczej miksy typu (przyklad) cytryna+czekolada, kiwi+wanilia, moga roznie smakowac ;) Jakbys mial oba smakowe mozesz wszystko naraz po trening zaraz popic carbo, a pare minut pozniej dopic bialko serwatkowe [...]
No tak, chociaż to już lepsze niż jakaś margaryna. Z masłem jest tak jak z tą czekoladą możesz raz od czasu, ale nie przesadzaj, nie każdy tłuszcz jest zdrowy
jw. najpierw niech do lekarza idzie.. jeśli medycyna nie pomoże wtedy niech sie dziewucha wspomaga na forum swoją droga najlepsza na przytycie jest czekolada i lody
[...] bo to pierwsza rzecz tego typu, którą miałam okazję jeść, ale muszę przyznać, że smakowało mi Rozpuściło się ładnie i szybko, nie zostały grudki, nie było piany, smak - czekolada - smakuje jak kakao, więc jest git Noc przeżyłam - czyli nie jest trujące Jak zjem całe opakowanie, to kupię sobie dla odmiany coś na dzień - po treningu, może na [...]
przestrzegam drakońskiej diety.. moi najblizsi uważają mnie za kosmite.. jak w domu jest coś dobrego do jedzenia , jakieś batoniki na tależu leżą ciasteczka, czekoalda , to sobie podejde i powącham.. i sie wkvrwiam.. nie jem ziemiaków, czerwonego mięsa , świnskiego, smażonych mięs też, nie jadam smażonych potraw, tylko gotowane.. nie jem zup,, [...]
A mi Syntrax nie smakuje Słodki paskudnie, do tego ta czekolada oszukańcza jakaś, bo z dodatkiem jakieś wanilji czy cuś... I teraz będę się męczyć z draństwem masę czsu, bo se woreczek 2240 zamówiłam Trec był o niebo lepszy.
ziemniaki nie są złe tylko trzeba ich zjeśc sporo ok poł kg żeby yo był wartościowy w węgle posiłek gorzka czekolada ma ig 22 a na serio jak sie ma ta 'kolacja' wyżej co napsiałem?
[...] musisz, chyba, ze ktos do bardzo wrazliwych nalezyc Gdybys sie na Synthe decydowala, to polecam jedynie maccachino, i wanilie, ciasteczka troche za slodkie, podobno Matrix lepsze, czekolada, mi nie lezy, ale nie wiem jak innym, a truskawki sztucznej nigdy nie lubilam, choc ci co lubia chwala. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-20 21:17:37
Dziękuję, mój brzuch ma się dobrze do smaku też się powoli przyzwyczajam... Ale i tak wrócę do treca Tam czekolada smakuje jak czekolada, a nie jak wyrób czekoladopodobny Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-20 21:19:58
[...] mdła w każdym smaku. Porcja 155g potreningowa bardzo słodka. Myślę, że optimum to ~100g. Działanie jak to przy uzupełniaczach diety, oceńcie po zdjęciach . A smaki - czekolada: 3,5/5 , wanilia: 2,5/5 * KAIZEN Bio-6 90 kaps Tutaj też nie wiele mogę powiedzieć. Pochwalić mogę natomiast zaproponowany przez Jacka/Rafała sposób przyjmowania - [...]