czasu

[...] na pendrive/karte pamięcie lub udostępniamy przez Media Server, Wczytujemy filmy na PS3 i za pomocą trójkąta wybieramy Z menu opcję Subtitles na Other /=== Nie miałem czasu testować wielu filmów, cała operację wykonałem na jednym odcinku Prison Break, cały proces trwał około 30 sekund. Programy te zapamiętują wszystkie opcje, więc kolejna [...]

Witam ! To mój pierwszy post na forum sfd, od dłuższego czasu czytałem wiele tematów bez zalogowania Mam pytanie odnośnie GAIN BOLICA 6000 - otóż czytalem na jego temat sporo i natrafiłem tez na stwierdzenie, że jest to gainer praktycznie zastępujący pełny posiłek. I tu mam pytanie - czy można go też dodawać do pełnego posiłku okołotreningowego? [...]

Wracając do buki to: A tak w ogóle to czy mi się zdaje czy ktoś ciągle zamula od jakiegoś czasu w spam postach. Zmieniony przez - Zygzacz3k w dniu 2009-01-03 00:00:36

to dziki za rade i odpowiedz,a jak jest z weglami prostymi po treningu na tłuszczowej czy niema roznicy jesli chodzi o zapotrzebowanie po treningowe? jeszce pytanie o trening interwałowy ile czasu stosujesz z 20min?? i jaki maskymalny skok pulsu i minimalny dajesz? pozdr

chudy powiedz mi jeszcze 2 rzeczy 1- sprawa prostaty proscar czy sawpalmetto 2- chodzi mi o gino jesli zaatakuje to czy potem walic pwiedzmy rok czasu na nolvie?

[...] zastąpią "maszyny". Kto z Was - oglądając finałowe popisy Usaina Bolta w Pekinie - nie łapał się za głowę z niedowierzania? Od igrzysk olimpijskich minęło już sporo czasu, Jamajczyk ma za sobą kilkadziesiąt kontroli antydopingowych i... nic. Jest czysty jak łza! Czy aby na pewno? ACTN-3 - demon szybkości. Mają go wszyscy sprinterzy. [...]

Swego czasu kyokushinowcy wygrywali pojedynki z reprezentantami Muay Thai, ale wtedy w kk były uderzenia na głowe + wiekszość karatekow posiadała wysokie stopnie w judo dzięki czemu dawali sobie rade w klinczu. Niestety teraz już tak nie jest i mimo że szanuje bardzo kk trenuje Muay Thai...

Arkus to co ty wpjerdalales ze tyle czasu do siebie dochodzisz?

Wiadomo, że trening ma duże znaczenie: 1. Gdyby nie miał, to by nie było treningów :) "funny" 2. Wszystko da się poprawić i podciągnąć, a 3 miechy, to naprawdę solidny kawałek czasu. Z jakiego klubu przeszedłeś do Pogoni Barlinek?

Witam :) To mój pierwszy post na forum aczkolwiek zaglądam tu już od jakiegoś czasu i muszę przyznać że dużo ciekawych informacji znalazłem. Potrzebuje porad i wskazówek :) Mój cel to pozbycie się słodkich boczków :) i popracowanie nad rozbudową mięśni ale bez jakiegoś przypału :) Ważę 81kg (tyle mi pokazuje waga w domu) Wzrost 187 (jak nie [...]

[...] treningow powazniejszych. Zaczynajac trening zakupilem rowniez opakowanie thermo speeda olimpu i bralem z zaleceniami producenta czyli 90kapsulek po 2 dziennie, w ciagu tego czasu schudlem okolo 4kg. Obecnie wydaje mi sie ze powinienem po pracowac nad budowaniem masy miesniowej po czym 2 miesiace przed wakacjami chcialbym po pracowac nad rzezba i [...]

[...] ale przy końcowych seriach dzisiaj (podchwytem) ręce powoli odmawiały posłuszeństwa(ja na dzisiejszy dzień udało się zrobić wszystkie zaplanowane podciągnięcia.) Ilość czasu na trening około 2h: 1h podciąganie itd.. 1h odpoczynek. Przy większych ilościach podciągnięć na następnym treningu czuję, że chyba nie dam rady podciągać się [...]

Na poczatku chcialem sie przywitac. Sledze tematy na forum juz od jakiegos czasu ale przed chwila sie zarejestrowalem. Trenuje od ok 3 lat amatorsko. Ostatnio mialem przerwe 8 miesiecy. Na silownie wrocilem 3 miesiace temu i jade na tym planie. Efekty widze ale chcialbym dac go pod ocene bo moze cos poprawicie. Chcialbym zrobic cykl na Shock-u i [...]

" The first batch of new British Dragon products will NOT be available before May, 2009. " to co od dlugiego czasu krazy to nie Bd no chyba, ze to Bodzio Dragon ?

[...] -Brak systematycznosci i koncekwencji - cholernie chce to zmienic - j/w opuszczanie posiłków , weekendy zero diety ... -silownie i przesiadywanie na forum zajmuje za duzo czasu. chce zrobic z tym raz na zawsze pozadek i robic wszysko naturalnie odruchowo, bezblednie... Trening Najbardziej efektywny (HST albo cos na podobe) + interwały Dieta [...]

[...] i stosować się do zaleceń lekarza, bo każdy trądzik to delikatna sprawa Nie powinno się też zapominać, że aby pozytywny efekt leczenia był trwały, potrzeba trochę czasu. Nikt jeszcze nie załagodził objawów trądziku na stałe w ciągu zaledwie tygodnia. - Skąd się bierze ta choroba? Czy to kwestia uwarunkowań genetycznych, diety, trybu [...]

[...] na WT a zrozumiesz. --do tygrum--przyjdz na trening i pocwicz z sifu Markiem--sprobuj go obalic, trafic albo co innego--wtedy zrozumiesz --do kojanis--nie jestem fanatykiem--poporstu cwiczylem bjj, karate, JKD i wiem jaka to byla strata czasu--coz czlowiek uczy sie na bledach ---acheron--WT jest dla ludzi inteligentnych--uwierz chlopcze-----

Leżenie i gapienie się w sufit (A6W) to strata czasu przy takim poziomie tkanki tłuszczowej. Zrób najpierw porządną redukcję a potem zabieraj się za detale. Jak już jesteś na siłowni, to zrób porządny FBW.

osobiście myśle że każdy troche innaczej reaguje na różne suple,dlatego jestem ciekaw ile czasu leci na takiej dawce.

Ho ho, jeszcze troche czasu do 30x, w sumie to tak szybko nie idzie