czasu

Pera123 skończ pier*** . Gainer to słabszy odpowiednik posiłku, czyli tak jak i białko to UZUPEŁNIENIE DIETY. Jak ktoś nie ma czasu zjeść posiłku to zalewa gainer, a nie wpieprza suple żeby mieć apetyt i coś zjeść.

jak w pierwszej serii będzie szło 15powt. to dowieszę, bo na razie to i tak jest bida z nędzą i szkoda czasu na podwieszanie ciężaru-błedne myślenie, nie bać sie kg;)

nie miałem czasu wpisac nawet treningów do bloga poniedziałek klatka wl 60/10 80/10 90/6 100/3 skos sztangielki 4 serie 36/8 rozpiętki 18/12 21/10 24/8 24/8 pare serii na brzuch i to na tyle, ciężar na płaskiej sukcesywnie rośnie, robie tyle powtórzeń żeby miec jeszcze zapas na ok 2 środa plecy mc 70/15 90/10 100/8 120/8 130/8 140/6 150/4!!! [...]

imprezowałem troche. cały wrzesień praktyka teraz po******lam wszędzie że nie mam czasem czasu bąka puścić,

15-20 min na trening to za malo. Tyle czasu poswieca sie na rozgrzewke i cardio. Nie musisz od razu robic z siebie kulturysty, wiec sie nie stresuj. 40-45 minut bedzie git. Poczytaj dzial trening w warunkach domowych, jezeli bardziej pasuje Ci taka forma. Mleka bym nie laczyl z oliwa (ja), bo bedzie Cie mdlilo. Chyba, ze jest inaczej. Jak mdli, [...]

bo pussy jesteś a tak na poważnie ta ja kiedyś trenowałem podobnymi ciężarami nogi jak klatke ale się przełamałem bo to była tylko psychiczna bariera i od tego czasu różnica jest juz znaczna

[...] (bo jak zacznie sprzedawać te dany, to się nie dopcham ). No i właśnie na koniec października wstępnie planowałem wzmiankowany wypad. Trzy tygodnie to - za przeproszeniem - kupa czasu. Zobaczymy jak będzie. Na razie więc: pomysł jest super! Planujcie. Jestem z Wami! Searme: miodzio avatar! Zmieniony przez - redar-san w dniu 2009-10-01 18:58:31

Dzięki chłopaki za pomoc.. a komentarz był do użytkownika poppe No to w takim razie z dietą nie będę musiał robić bardzo radykalnych zmian.. I postaram się więcej poświęcać czasu na trening :)

[...] Czy możliwe jest, abyś zastąpił Felipe jeśli on nie wróci? Pierwsze słyszę. Na co jeszcze czekasz przed podjęciem decyzji? Dogranie szczegółów po prostu zajmuje trochę czasu. Myślę, że powoli zbliża się moment, kiedy trzeba się zdecydować. Z punktu widzenia kierowcy i zespołu lepiej jest domknąć szczegóły umowy, więc prędzej czy później [...]

witam spamerów teraz bardzo nie ma czasu bo jest nowa zabawka ZX6R

No wlasnie. Jestem ciekaw co sie dzialo z Kimbo od jego przegranej walki na gali do czasu TUFa. Wyglada dobrze, wiec się nie obijal, ale żeby tak dac ciala na ziemi. Jedna z zalet Nelsona jest wlasnie jego waga, ciezko zrzucic z siebie takiego chlopa, ale zeby az taka lipe odwalic...

wiadomo, że mając ten tzw. talent wszystko przychodzi Ci łatwiej i szybciej - bez talentu też sie wszystko da, tylko więcej czasu i pracy to kosztuje dlatego uważam, że tak naprawde to niewielki procencik - przede wszystkim musisz zasuwać

Pójdziesz do technikum to i tak pascala będą cię uczyć, więc nie marnuj swojego czasu przed pc tylko rusz się na powietrze

Taaaa tylko to byly czasu kiedy nie bylo takich ciezarow jak tu i na AC i konkurencje byly specyficzne.W miazdzacej wiekszosci wypadkow bylo odwrotnie. Zreszta niewazne bylo minelo liczy sie co teraz i narazie Big Z rzadzi i potwierdza ze jest najsilniejszy na naszej planecie.

W sumie ten art s.m.p.a. czytałem juz kilka razy :) mam zbyt mało czasu aby zjesc posiłek na przerwie (wolno szamam a do tego z kalsy do kalsy trzeba biegac przez dziedziniec) ia na lekcjach nie moge jesc, i dlatego zalezalo mi na jakichs kanapkach, ktore moge szybko wcinac. caly czas mysle nad dieta bo w koncu ona tez musi mi smakowac zebym [...]

[...] mnie rzutów. Ból ustawał zazwyczaj juz następnego dnia dlatego nie przejmowałem się tym. Treningi zbliżały sie ku końcowi z powodu wakacji więc ręce miały dostac troche czasu na odpoczynek ;) We wrześniu wróciłem do treningów i już po 2 tygodniach czułem nieprzyjemne "kłucie" w łokciach (jeszcze nie bolało i nie przeszkadzało, ale [...]

A kto powiedział ze prop z npp musi być od razu na masę? Ja bym na twoim miejscu zrobił przerwę między cyklami na tych pro hormonach w zależności ile czasu brałeś ta oxe jak 4 tyg to 4 tyg przerwy i w tym czasie szamał dalej cos a regeneracje wątroby i dalej start.

ja mam z marbo drazek juz ztroche czasu i sie trzyma wiec luz dobry sprzet .

[...] nie ma sladu zaciskania reczna zaciskarka, widac maszynowa robote. Nadruk jest wytloczony na butelce wiec naprawde estetycznie to wyglada. Jesli srodek jest proporcjonalny do wizualnych efektow to powinno byc kozak Ale... Nie wszytsko zloto co sie swieci przeciez. Wiec trzeba sie wstrzymac z opiniami do czasu pierwszych relacji ze stosowania.

jadlem m-drola rok temu jesienia.flaki wykrecalo.na wiosne z 2-3 miesiace leczylem gino niewiadomego pochodzenia. od konca cyklu na m-drolu(koniec listopada) do dzis lecze kontuzje lokcia jest lepiej ale zeby bylo calkiem dobrze to jeszcze sporo czasu o ile wogole bedzie calkiem dobrze. niech ida w ch... z tymi wynalazkami!